Đừng để buổi sáng chủ nhật làm bạn ngủ vùi lười biếng trên giường. Hãy vùng ra khỏi chăn, nấu một tô mỳ spaghetti nóng hổi ăn kèm với trứng ốp la nhé.- Emdep.vn
 Bữa sáng với spaghetti và trứng ốp la

Hãy bắt đầu bằng việc làm nước sốt và chú ý rằng nước sốt ngon mới làm nên món spaghetti thêm đậm đà. Bạn nên làm nhiều nước sốt, bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần.

Nguyên liệu làm nước sốt:

+ 15 ml dầu chiên

+ 2 củ hành tây thái hạt lựu

+ 4 củ cà rốt thái hình hạt lựu

+ 4 cọng cần tây thái nhỏ

+ 4 nhánh tỏi đã bóc vỏ và nghiền

+ 16 g bột ớt khô

+ 453 g thịt bò xay

+ 453 g thịt lợn xay

+ 784 g cà chua đã nghiền

+ 4 lá nguyệt quế

+ 4 cây húng quế

+ Muối và tiêu để nêm

Cách làm

- Trong một nồi lớn, đun nóng 15 ml dầu chiên, cho hành, cà rốt và cần tây vào đun trong vòng 15 phút rồi tắt lửa đổ hỗn hợp các nguyên liệu trên ra bát, để lại phần dầu thừa.

- Vẫn trong nồi đó, cho tỏi, bột ớt vào đun với dầu thừa trong 2 phút, cho thêm thịt và đun lửa nhỏ trong 15 phút

- Tiếp đó, cho hỗn hợp  hành, cà rốt và cần tây, cà chua nghiền, lá nguyệt quế và húng vào nồi, đun lửa nhỏ trong vòng 1 – 2 giờ, nếu nước cạn, chế thêm nước và thỉnh thoảng đảo để nước sốt k bị quá đặc hoặc cháy.

Nguyên liệu làm mỳ và trứng cho 2 người ăn:

+ 113 g mỳ ống dài

+ 15 ml dầu

+ 2 quả trứng

+ Bột ớt và lá mùi tây để trang trí bên trên

Cách làm

- Sơ chế mỳ ống theo hướng dẫn trên bao bỳ, để mỳ ráo nước và đảo đều mỳ trong nước sốt.

- Trong một chiếc chảo, để lửa với nhiệt độ trung bình – cao, đổ dầu vào đun sôi, sau đó đập trứng vào ốp la.

- Gắp mỳ ra đĩa, đặt trứng lên trên, trang trí với bột ớt và lá húng lên trên cùng.

Hoàn thành món mỳ spaghetti và trứng ốp la. Ăn mỳ nóng và ăn nhanh để nạp năng lượng sẵn sàng cho một ngày mới năng động!

Nguyễn Mai Nguồn: IFB


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon ngon moi ngay nuoc sot spaghetti mon an sang

sa lát các làm củ sen nhồi thịt rau mầm trái cây trà súp sữa chua cach lam nam thịt bắp cải bánh qui hạt dẻ tom ran nau xoi dua ngon mien bac salad mang cut tom thit cà xào lá lốt Dân dã và đậm đà với gỏi xoài cá cơm tấm Sài Gòn sườn bì chả món Cá bống rim cach lam banh flan chè Chè hạt sen táo đỏ bổ dưỡng miến vịt quần short shorts cach nau che com salad cá chân gà nước tương Tào Phớ Quà vặt bán rong lên đời cách làm vịt kho sả cà tím cháy tỏi cach lam nom mang bánh mì nhân gạo tôm bọc vừng chiên đá bào hàn quốc mi an lien cach nau chao dau do xa lach ca chua thom ngon bắp hột xào thịt heo qua dua cocktail với dâu tây thuc pham dong lanh PhÃƒÆ Rưng rưng bún ruốc xứ Lệ cua rang chua ngọt sandwich bơ dưa chuột xoi vo dau xanh khoai tây rán giòn lam bo sot tieu den nước ép vị chanh dứa Hủ tieu ngo chien Nữ Canh ca chua hap dan bà nội trợ Cún Khang Tự làm tương ớt tỏi cay khoai tay nghien nau pho mai ot chua day nâu an ngon sushi đậu hũ mon nuong cơm cơm chiên sò điệp cải bó xôi ca dieu hong hap nuoc tuong ngon canh dau trang ngon bánh dẻo nhân dừa hấp me ga xao sa ot Cá u banh bao nhan thit ga ngon món ăn tốt cho phụ nữ sau khi sinh khi X繫i BÁNH MÌ THỊT XIÊN pa tê cơm gà tay cầm Nga Nguyễn hoa quẠnấu cà ri tôm cach nau rau cau chan vit cà tím nhồi thịt rán vua đầu bếp đậu hủ sốt cay mẹo nấu nướng Doc Mực rim Quy Nhơn ca sĩ thủy tiên hản sản hầm ngon nước rau củ ép thiếu kali huyết áp cao Mát ngọt cá úc ghế cach nau spaghetti hai san cach am banh quay ngon người mức bí ngào đường thanh Là Sen lau ga nau me gỏi sung muối với thịt ba chỉ và tôm Lớp râu mực xào canh mướp đắng nấu tôm mì sốt bí đỏ gà chiên mắm kem mojito trái cây lá sen bọc gà hấp bún gà nấu nấm hen ngon Mon banh cach nau chao dau hu làm đẹp da con ran xôi xéo tôm rang thơm canh ngon thÃi huong dan lam banh rau cháo lươn rau củ suon non chay nước ép nho chanh cha quê mon cnah ngon thức ăn sáng dưa leo ngâm cay đậu bắp xào trứng gà bún gạo xào cua sinh tố củ sen hạt đậu cật heo xào bông cải Đại Đông Bắc chả chay