Miến lươn là món ăn sáng quá ngon và bổ dưỡng. Cùng học cách chế biến để gia đình thưởng thức bạn nhé.,Bữa sáng ngon, bổ, nhiều dưỡng chất với miến lươn,...
Bữa sáng ngon, bổ, nhiều dưỡng chất với miến lươn

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Món ăn này ngon và bổ dưỡng.

- Lươn: 500 gr

- Giá sống: 200 gr

- Miến khô: 100 gr

- Hành khô: 50 gr

- Hành lá, rau răm, gừng

- Xương lươn.

Cách làm:

Bước thứ nhất(1): Lươn làm sạch nhớt bằng vôi bột hoặc thả vào lươn 1 nắm muối, lươn xót sẽ quẫy nhiều và ra nhớt. Đợi lươn chết các bạn xả nước rồi bóp lươn với dấm ăn, dội thêm 1 chút nước nóng già (không phải nước sôi) là đảm bảo lươn sẽ hết sạch nhớt. Xả sạch rồi cho vào luộc.

Đợi lươn nguội gỡ lấy thịt, ướp với chút nước mắm.

Bước thứ hai(2): Phần xương lươn các bạn có thể đem xay nhuyễn cùng 1 nhánh gừng, lọc lấy nước dùng. Hoặc các bạn cho xương vào nồi ninh với mấy củ gừng và hành khô nướng.

Bước thứ ba(3): Hành khô thái lát mỏng, phi vàng.

Bước thứ tư(4): Dùng chính phần dầu vừa phi hành để chiên lươn. Các bạn nên chiên lươn trong 1 nồi nhỏ để vừa chiên lươn ngập dầu mà vẫn tiết kiệm được dầu.

Bước thứ năm(5): Trong quá trình chiên các bạn nên đậy vung và chiên với lửa vừa đến khi lươn vàng giòn, sẽ tránh được việc lươn bị nổ, bắn dầu và có thể gây bỏng.

Bước thứ sáu(6): Hành răm nhặt rửa thật sạch, thái nhỏ. Miến ngâm nở, cắt ngắn vừa ăn.

Bước thứ bảy(7): Chần miến trong 1 nồi nước sôi, vớt miến ra xóc cho ráo nước. Xếp miến vào bát, rắc hành răm và giá lên trên rồi chan nước dùng đang sôi.

Bước thứ tám(8): Hành phi và lươn sẽ được cho vào bát sau cùng. Giờ miến lươn nóng hổi đã sẵn sàng rồi.

Cách 2

Nguyên liệu: 

me
 

+ Xương ống

+ Lươn sống

+ Miến

+ Nấm hương, nghệ, hành tím, hành lá, rau răm, giá đỗ

+ Gia vị: sa tế, muối, tiêu, hạt nêm, bột chiên.

Sơ chế lươn:

Làm sạch nhớt lươn bằng cách tuốt với nước cốt chanh (không dùng giấm vì giấm sẽ làm lươn mất mùi vị đặc trưng riêng) hay nước vo gạo. Tuốt lươn tới khi nào thấy không còn nhớt là được. Dùng nước nóng hoặc cho lươn vào túi nilon nước có thêm một nhúm muối, để lươn tự quẫy đạp cũng có thể sạch nhớt.

Khi lươn đã sạch, mổ bụng, bỏ hết nội tạng, rửa lại bằng nước muối cho sạch. Sau đó, phi lê lươn. Tiếp đó, chia từng khúc nhỏ rồi cắt nhỏ theo chiều dọc. Sau khi chiên, lươn sẽ bị quắt lại, vì thế bạn nên cắt dài một chút để khi chiên xong, miếng lươn trông hấp dẫn hơn.

Chế biến lươn: 

- rửa thật sạch xương, trần qua nước sôi, sau đó ninh xương để lấy nước dùng. Khi nước xương hầm đã đủ ngọt thì bỏ xương đi. Ngoài ra, bạn cũng đừng bỏ phần xương lươn, bạn hãy đem hầm chừng 30 phút rồi giã nhỏ, lọc nước, cho thêm vào phần nước xương heo cho thơm. 

- Ướp lươn với một chút muối tiêu và bột chiên, đảo đều rồi để chừng 15 phút cho thấm gia vị. Khi chiên lươn, có thể đập một củ nghệ cho vào chảo dầu giúp màu lươn thêm hấp dẫn. Khi dầu nóng thì cho lươn vào chiên.

Hai công đoạn chiên lươn và ninh xương bạn có thể làm sẵn từ tối hôm trước, sáng hôm sau chỉ việc chỉ việc đun sôi lại nước dùng.

- Trước khi bắc nước dùng xuống bếp, nướng hành tím cho thơm, bóc vỏ, đập đập hành cho vào cùng với một chút nấm hương. Nên nêm nước dùng bằng bột canh cho vừa miệng, không nêm bằng nước mắm vì sẽ làm mất mùi thơm của lươn.

- Miến rửa qua nước lạnh. Rau răm, hành lá thái nhỏ. Phi vàng hành tím.

Trình bày miến, rau, hành, giá đỗ, lươn vào tô trước khi chan nước. Khi ăn, có thể thêm chút sa tế sẽ quá ngon miệng.

Chúc các ban thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ngam 2 canh ga thom ngon thit ga sot tuong ca ngon xào rau củ chẠcà homemade làm mứt Mùa lũ về Càng ăn chuột sương sâm thit bo cha Tẩm ướp gia vị cho món ăn pho mai dau phong chien sườn hấp cách thủy cách làm vịt om chả con rươi cá chim sốt Tỏi gà nướng mềm ngọt Banh bi do cach nâu ngộ mam kho lam com dep CAM lam muc sua chien mam ngon tự làm nước ép măng cụt chan ga ngam tac thịt cuộn măng xà o me matcha caramel canh chua mang lẩu lẩu gà món lẩu Thiên Trúc cach lam bong bi xao bo ngon cách làm đậu hủ ninh giò heo Pasta xào trứng gà lộn với me mực nướng chua cay cach lam sương sa am thuc Ä an Cơm rang quyển trung Hạn tôm chiên trứng canh chua cà basa bánh kem thịt cầy bánh caramel kem nho Tra sốt chua ngọt Thịt bò sốt chua ngọt đậu phụ hầm thịt bò cay bo chien xu canh rieu ca cà ch nẠu canh cua cach nau mien dui ga mì sốt cà chua cách làm mứt sim lam banh van cacao cách làm chả cach lam mon be xao lam cha bong BUN MAM hẠi 2 cach lam nom ngo sen flour lam ga ham nam ngon màu vàng cach lam snack chuoi bánh bột lọc đậu xanh bí xào trứng muối chiên bơ tỏi Mực chiên bơ tỏi Ăn chơi từ A đến Z ở Huế dịp Festival bà nh pie cơm noel muối vừng lạc mỳ xào thịt Hủ tiếu sa tế Phụ đậu bắp xào thịt heo Thà suon Cai do Nha Ä am mam nem pha dung dieu nuoc duong chanh Dịu dàng lẩu ruốc việt quất cach kho ca ngư salad thịt gà xoài bi goi thịt vịt hầm Ngọt béo ốc len xào dừa bí chiên ga nau pa te gan hoa chuoi canh ga nhoi thit sot nuoc mam bánh bo nuong giới trẻ canh sườn non nấu dưa chuột cach lam tom kho cui dua suon chua ngot thom ngon dâu tây chất xơ phòng the tiêu hóa xôi lạc mứt rau câu dẻo tai heo xào dien thoai Lenovo Dân dã món ăn hương đồng gió nội Nấu canh chua salad gà cách làm pizza mì gói cháo cua dinh dưỡng Xoai lac chao thit heo xao dau cove Thịt Gà nuong đậu hủ chiên giòn pha trà gừng