Một bữa ăn với nhiều món ăn phong phú và đặc sắc hẳn sẽ làm cả nhà bạn thích lắm đấy!
bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất

MÓN GÀ:

Công thức đùi gà om theo cách này sẽ không tốn quá nhiều thời gian mà thịt vẫn mềm ngon và đậm đà, rất tiện lợi cho bữa ăn gia đình đấy!

bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất 1

bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất 2


MÓN ĐẬU:

Đậu phụ xào cùng với nấm hương và ớt ngọt sẽ tạo thành món ăn có mùi hương rất hấp dẫn. Bên cạnh đó, ớt chuông cũng là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể đấy!

bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất 3

Cách làm món đậu phụ xào ngũ sắc:

- Ngâm nấm hương vào nước cho mềm. Thái đậu phụ thành từng miếng vừa ăn rồi rán vàng các mặt.

- Để chảo nóng, cho nấm hương vào đảo trước với một chút xíu gia vị khoảng 1' rồi cho ớt chuông và đậu phụ rán vào xào cùng. Với món này, các bạn nêm thêm một ít dầu hào và dầu mè thì sẽ thơm ngon hơn đấy.

- Xào trên lửa to cho tất cả chín đều.



MÓN CANH:

Một mẹo nhỏ để nấu được canh khoai sọ ngon là bạn phải xào khoai sao cho thật kĩ nhé!

bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất 4

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 3 cái đùi gà
- 100 gram sườn non

Rau củ:
- 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 bó hẹ
- 200 gram khoai sọ
- 1 củ cà rốt
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, tỏi, hành tím, gừng

Khác:
- 5 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà đậu phụ diy tối nay ăn gì?

ẩm thực hà nội cach lam kim chi dua leo Kim chi củ cải cay cay ngày rét chiên giòn bạc liêu quà mận hậu xào nấm am thuc bac lieu DAC san Đất công tử Bạc Liêu có đủ món ngon cach lam thit bo nấm rơm nấu canh mướp gà nướng hàn quốc Ăn gì trước đêm tân hôn cach lam cu cai nhoi thit bo mon an sang mực rimo nhat banex.php?q=tom xao cu sen ngon">tom xao cu sen ngon Kheo Tay chuÒ Cach lam Che chuoi lam banh trang tron cha hap chay Món cu cai do trà túi lọc khoai cach uop suon quả táo làm nem che bien mon banh ngon banh khoai hap thit ngon cá kho cà trang che cam sua chua canh cà thu chè đậu đỏ trân châu cánh gà chiên sữa mon nhau thịt gà hấp cá ngựa ngon ngon vung tau bap bo luoc nươc măm heo khô cupcake ca cao vani cách làm cá hấp gừng mà cay Hủ Tiếu xu mẹo chiên gà giòn Làm đẹp da thịt gà xào su su Không gian đẹp mì trộn Nhật Bản Salad bánh canh kiểu chấm xì dầu Đậu phụ non hấp chấm trứng bách thảo Đậu phụ non hấp giải nhiệt dau hu hap trung muoi ngon mousse sua chua Nấu cá ca Sooc dua trứng hấp Trứng hấp kiểu miền nam tm Đoàn Xuân Thịt bắp bê hấp ngọt ngon cach lam gia dau xanh khoai mỳ Sắn hấp nước cốt dừa banh xeo nhat ban ngán biển ngán biển hấp sả ớt Ngán biển hấp món ăn mùa lạnh AM THUC thịt gà xào kim chi cháo hạt dẻ táo tàu BỮA SÁNG đậu hũ sốt mắm cay đậu ván bi ngoi don thit chien trung HồngKong gà hấp gia vị Tuyết Nguyễn Thịt bò xào thập cẩm Tuyết Nguyễn Cá hấp chống ngán Tuyết Nguyễn Sinh tố chuối và nha đam thịt chó bánh pie Tuyết Nguyễn Ngọn su su xào thịt bò Tuyết Nguyễn Làm kem chuối xoài không cách làm chè rau lang Tuyết Nguyễn Gỏi rau lang thịt bò Tuyết Nguyễn Hoành thánh thịt heo Tuyết Nguyễn Kim chi củ sen giòn giòn mi xao dia trung hai cơm gạo lứt cach nau Tuyết Nguyễn Gỏi mít non trộn thịt Tuyết Nguyễn Gỏi đậu bắp giòn giòn ngừng ăn rau chán nản da xanh ban Gà luộc cá điêu hồng chiên xù dưa cải Nấu canh rau lang ngon bánh mì hạnh nhân bo nuong nem chua ran ngon rau xào cháo sườn rau xào tỏi 고등어 giờ rau lang cháy tỏi cuon banh trang rau lang vitamin dinh dưỡng cach nau che mang cut lưỡi lợn trộn dưa leo che campuchia đồ cho bé mực hấp đắng Thit nuong sốt chua ngọt Diềm