Thêm vài ý tưởng cho bữa ăn gia đình để cung cấp năng lượng cho cả tuần nào!
bữa ăn đủ chất đầu tuần với sườn om nước dừa, canh thịt bò khoai tây

Tiếp tục với "Tối nay ăn gì?" lên sóng hàng ngày tại chuyên mục Made by Me để có thêm ý tưởng về bữa tối ngon miệng, đủ chất cho cả gia đình nào!

MÓN MẶN:

Phần nước dừa phải sánh lại, thịt kho có màu đậm đà thì món ăn trông mới hấp dẫn nhé!

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 1

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 2


MÓN CANH:
Một bát canh khoai tây cùng thịt bò và rau củ không chỉ là điểm nhấn nổi bật cho mâm cơm mà còn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà nữa đấy! Bạn còn có thể giản đơn hóa món canh này với ít nguyên liệu hơn để tiện lợi cho việc đi chợ nhé!

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 3

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 4


MÓN RAU:

Kim chi ăn liền: trộn xong là có thể ăn được luôn! Vị chua, cay, mặn, ngọt sẽ giúp cân bằng lại khẩu vị cho món sườn của bữa ăn hôm nay.
bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 5

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 6


Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 2 - 3 người ăn)

Rau củ:
- ¼ (một phần tư) cây cải thảo
- 2-3 củ khoai tây
- 2 quả cà chua
- Hành lá, hành khô, gừng
- 1 củ tỏi

Thịt, trứng:
- 400 gram sườn
- 100 gram thịt bò
- 1 quả trứng gà

Khác:
- 1 quả dừa (lấy nước)
- 30 gram mộc nhĩ



Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 7
Cơm cá kho, rau cải cho ngày đi chợ vội


bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 8
Đón tuần mới với thực đơn thanh mát và đủ chất


Tổng hợp & BT:

Về Menu

khoai tây hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo diy tối nay ăn gì?

lễ hội ăn chay cách làm món sườn kho non cach nau chao ca hoi bò náu tiêu xanh Đến Huế nhớ ăn bánh canh cá tràu quần nươc ép dứa rang đậu phộng với muối troi cách nấu canh cua với mướp cá trắm mon an de lam mousse xoai thom ngon canh khế chua tôm tôm càng cháy tiêu hải sản trứng ốp lết muffin táo quế bo nau nạm ricottta cheese Chà o cách làm quẩy nóng Trời lạnh làm công thức dưa leo muối Thanh ngọt vị thốt nốt wagashi cach làm Salad trái cây Mexico đống đa chao quay homemade cách làm bánh mochi trang trí đồ ăn bánh flan sinh tố chuối Cạo sua chua vi chuoi thom ngon Tom nuong bo toi làm tranh 3d canh cà chua CHE hen Những khúc biến tấu hấp dẫn của phở hẠm làm chả lụa mien xao cua bien nộm mướp đắng Soup mang cua mon I love you cà ch nẠu soup crepe ngàn lớp cach lam kem sua chua nom xu hao sò huyết xào các món bún trộn làm sườn nướng cách làm bánh ngải cứư cơm chiên thơm nầm cach làm chè bưởi mỳ xào thịt tôm thịt kho tiêu goi cu kieu tom kho trang trí đèn lồng tom om cui dua 3 cách làm giấm tự nhiên an toàn bún chả gà viên tri cach lam cu sen nhoi gao nep xaị Món Hap nước chanh dây bánh dẻo khoai môn hanh tim muoi hành tây chiên khổ qua hầm nau chè hoa cau ca phe kem tuoi cơm cuộn rau củ nước ép đu đủ Mẹ Nhúng chip bong cai tự chế cach lam banh brulee bun mong gio Gio chay rau dền trộn cay cách làm dấm làm salad trái cây lÆ Æ i che ngo nep súp lơ gỏi cá chiên giòn thit nuong chay bánh bò nướng Bánh mì thịt chè dừa xoai ngam chua ngot NẠm giá treo đồ trang sức móng giò nấu hon cua nấu mẻ Cún Khang Bánh tráng nướng pizza kiểu tôm hấp trứng rau quả trộn sốt com hat sen ngon xe cách ngâm chanh đào mề gà xào dứa cach lam tàu hũ ky bánh cua chiên che thach nhan nhuc viên khoai tây chiên cách làm tai heo ngâm dấm Cà xỉu món ngon ngất ngây độc quyền nộm sứa xoài Dà n Lãng mạn chình dừa thit luoc giam xao muc thịt cuốn đậu hũ Bánh rán mặn cho buổi chiều tan sở banh bong lan quy phi