Cuối tuần rồi, xắn tay áo lên với món mực xào cay cho cả nhà trầm trồ nào!
bữa ăn có món mực xào cay ăn ngon mê mẩn

MÓN XÀO:
Vào ngày cuối tuần, bạn có thể đãi cả nhà một món mực xào kiểu khác thay cho những món thịt heo, bò, gà thường ngày. Công thức mực xào này ăn chung với cơm nóng rất hợp, nhưng nếu bạn không ăn được cay thì chỉ nên cho ít ớt vào phần sốt ướp thôi nhé!





MÓN RAU:
Sau món mực xào, bạn sẽ cần một món rau thanh nhẹ để cân bằng lại hương vị. Trong bữa ăn cuối tuần rảnh rang, sao mình không thử cuộn rau củ rồi pha thêm sốt chao để chấm ăn kèm nhỉ? 




MÓN CANH:

Cuối cùng, để thêm chất cho bữa ăn, bạn nấu thêm một nồi canh khoai sọ hoành tráng nữa là cả nhà “phục lăn” luôn! Bạn có thể mua xương ống về ninh lấy nước, sẽ rất ngọt mà lại tiết kiệm nữa.


Cách làm món canh khoai sọ:
- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.
- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!
- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.
- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.
Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 2 con mực ống
- 300 gram xương ống (hoặc sườn non)

Rau củ:
- ½ (một phần hai) cây bắp cải
- 1 quả su su
- 100 gram ngô bao tử
- 1 củ cà rốt
- 1 bó hẹ
- 1 củ hành tây
- 300 gram khoai sọ
- Hành lá, tỏi, ớt tươi

Khác:
- 1 bìa đậu phụ
- Chao đậu, quất, vừng, lạc rang


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn diy mực ống tối nay ăn gì? Khoai sọ

cach nau nuoc atiso nuoc daishi sake chien gion ngon com nam tom ngon tia hoa hong lam cha ruoi xôi mít dừa lườn vịt Mắm tôm mùa lạnh nem cá hồi chiên thân sả trứng rán cuộn cải mi sinh to trai cai bánh gừng làm chocolate món ăn chay tốt cho sức khỏe món ăn kiểu hàn cách làm mứt củ cải lassi dua món ăn tiện lợi nào mang đi du lịch Đồ bắp non pancake dau tay 膼岷璵 canh rau củ nấu sườn Ô mai banh cuốn Nau dong phụ kiện nem hoa quẠRAU CAU Các loại bánh miền Tây dân dã mê hoặc canh trứng nấu cà chua salad cove hạt pasta bóng bay ga roti chuối chín bánh bông lan chuối Trâm công thức dưa cải muối chua cach lam banh bong lan trung muoi salad cà hàu chim dong quay bo lẩu gà nấu ớt Khe khoai nộm chân gà rút xương ngheu sot chanh day ngon cách làm bún trộn tôm salad hoa cải ngồng nộm hoa chuối Chim tan Cách phân biệt vài mặt hàng hoa quả Mà bún thập cẩm canh bao tu bánh mì hình sừng bò cà ri sakê chiên bún lưỡi heo trung hap Cá ngừ đại dương mì xào nấm tôm thuc don com Kinh nghiệm chọn rau cách làm mứt dâu tằm bánh bông lan sữa chua lúc chè đỗ xanh bấu bột sắn dây sữa chua sức khỏe đẹp da hệ miễn kho tau Món Hấp ép cac loai khoai ngheu nau mang chua sandwich với trứng luộc shirley wong lam com bento Lê Quý Đôn phỏ vịt quay mon ca hoi Nộm dưa chuột rau củ kho chay gà hấp cho valentine cà tím kho Cach lam banh trung thu huong dan lam sua chua Tom nuong vÃƒÆ cam cách làm thịt lợn muối cá thu rim ếch nấu coca cách nấu lẩu gà Nướng gà tây cầu vồng chả con rươi các món mỳ Hạn Xiu Mai loi thịt xông khói cuộn nấm vòng lam keo deo Cất đồ cach lam banh muffin muoi xoi che thach nhan nhuc chả cua thịt lam banh ran the nao à chua bánh cupcake sữa chua Bánh flan cho bé công thức khoai sọ kho thịt chả cá xào rau xoi hai mau ngon Cach nau che bap tái nôm