Cuối tuần rồi, xắn tay áo lên với món mực xào cay cho cả nhà trầm trồ nào!
bữa ăn có món mực xào cay ăn ngon mê mẩn

MÓN XÀO:
Vào ngày cuối tuần, bạn có thể đãi cả nhà một món mực xào kiểu khác thay cho những món thịt heo, bò, gà thường ngày. Công thức mực xào này ăn chung với cơm nóng rất hợp, nhưng nếu bạn không ăn được cay thì chỉ nên cho ít ớt vào phần sốt ướp thôi nhé!





MÓN RAU:
Sau món mực xào, bạn sẽ cần một món rau thanh nhẹ để cân bằng lại hương vị. Trong bữa ăn cuối tuần rảnh rang, sao mình không thử cuộn rau củ rồi pha thêm sốt chao để chấm ăn kèm nhỉ? 




MÓN CANH:

Cuối cùng, để thêm chất cho bữa ăn, bạn nấu thêm một nồi canh khoai sọ hoành tráng nữa là cả nhà “phục lăn” luôn! Bạn có thể mua xương ống về ninh lấy nước, sẽ rất ngọt mà lại tiết kiệm nữa.


Cách làm món canh khoai sọ:
- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.
- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!
- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.
- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.
Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 2 con mực ống
- 300 gram xương ống (hoặc sườn non)

Rau củ:
- ½ (một phần hai) cây bắp cải
- 1 quả su su
- 100 gram ngô bao tử
- 1 củ cà rốt
- 1 bó hẹ
- 1 củ hành tây
- 300 gram khoai sọ
- Hành lá, tỏi, ớt tươi

Khác:
- 1 bìa đậu phụ
- Chao đậu, quất, vừng, lạc rang


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn diy mực ống tối nay ăn gì? Khoai sọ

chè rau câu trái vải dứa xào lòng gà ca hoi nuong thom ngon tiện lợi công thức xôi chiên bánh mousse đậu đỏ làm bánh Thu Phạm Món Chay kem khoai tím mon sup ga mực nướng dưỡng chất tuổi ngoài 40 đậu cá món ăn với bia bánh vị táo nướng Cá măng nấu lá giang cách ngâm chanh đào trị ho đậu hũ làm pizza Cún Khang Ngọt thơm canh bí đỏ bò Khoai tay chien phở xào thịt bánh oreo trộn với kẹo trứng cút om nấm rơm cach nau sup bong bi Cún Khang Miến xào mỳ căn thanh đạm video dạy nấu Ăn cach lam mien cha tom thit chao tom Thit nướng cach lam vit om chuối hấp che chuối trung chien thap cam THĂN thịt lợn xào kim chi canh rau ngót nấu tôm thịt Canh rau ngót lam sua bap ngon công thức xôi hạt me món thạch chuyện miến sườn trung hap dau phu món gà xào cay sup tôm sui cao pho mai chien chuối đánh xéo vang dau Bật nhật bản tươi ngon mi xao ca ngu chua cay Kem túi bún sườn làm goi Lá gừng bánh cuốn tôm tươi cach lam muc chien cay ngon Cách làm mứt món cay Gà nấu rau củ cay thơm gà chiên coca cola Hoc Nau An Ngon Diên Sửa đậu nành chiên nem chay Cach lam cari ga sốt me cách làm bánh bông lan chocolate canh dưa chua nấu tép pizza bánh mì chế biến thịt bò lam hu tieu bo kho vệ sinh nhà cửa tự làm kem mít khoai tây chiên bánh đậu thịt gà viên sốt cà động cá ngừ kem cam kiwi món phở gà Tự làm bánh canh tôm low carb cookies tra xanh thạch rau câu Huế bánh mì kẹp đậu Pha nước chấm vịt tui Tuyết Nguyễn Canh khoai sọ rau rút kem cây Mien trung masterchef viet cach lam thach pho mai cai thao xao cach lam kem dua Cach lam Che chuoi Hồng thit ga cuon cu nang lá lốt rang gà Bánh giá Chợ Giồng banh pho mai canh ca mai ngon Bánh no nướng bánh bông lan trứng gà buger ga ngon tiet canh vit lam chocolate mousse chè trôi nước hoa quả salad Thái Bua com mua he trứng hấp cá bánh rán phô mai tép khô rang mặn món rán Chú boˋ Nấu xôi sườn chiên mắm tỏi bánh rắn canh khoai list chẠDừa