Bữa ăn giản đơn này không có nhiều thịt nhưng vẫn đem lại cảm giác ngon miệng khi thưởng thức.
Bữa ăn ít thịt nhiều rau mà vẫn ngon

Sáng nay đi chợ mình mua được hoa bí tươi ngon quá. Món này nhà mình rất thích ăn mà ít khi mua được. Nên mình mua ngay một mớ về xào mề gà, ăn giòn giòn lại thơm mùi bí tỏi. Tiếp theo mình mua lấy 3 lạng tôm về xào với cải xoong. Vì mình mua một mớ cải xoong khá to nên mình sẽ vừa làm món xào vừa có thể làm món canh. Rất tiện mà lại ngon nữa. Ngoài ra mình mua 5 nghìn cà muối về ăn kèm và một nải chuối tây về tráng miệng.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 1

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 2TÔM XÀO CẢI XOONG

Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, khía lung, rút bỏ chỉ đen. Tỏi bóc vỏ đập dập. Cải xoong cắt chân rửa thật sạch.

Cho tôm và một chút xíu nước vào chảo đun, đảo đều tay, khi tôm hồng và cạn nước thì cho một chút dầu chiên đảo nhanh tay để tôm không chị cháy, tôm thấm mỡ thì nêm nước mắm và gia vị cho vừa miệng. Chút tôm ra đĩa riêng. Sau đó phi thơm tỏi, cho cải xoong vào đảo đều. Có thể thêm chút nước để rau chín đều và xanh. Sau đó nêm gia vị vừa ăn thì chút tôm vào đảo cùng khoảng 2 phút thì cho món ra đĩa. Ăn khi còn nóng.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 3

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 4CANH CẢI XOONG

Vì rau mình mua khá nhiều nên khi xào xong mình để lại một ít rau và tôm. Sau đó cho thêm nước vào nấu sôi. Lượng nước vừa đủ bạn ăn món canh. Sau đó nếm gia vị cho vừa. Canh sôi thì cho ra bát.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 5

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 6HOA BÍ XÀO MỀ GÀ

Hoa bí tước xơ, rửa thật sạch, be ráo nước. Mề gà làm sạch, sát muối, rửa lại bằng nước, thái miếng vừa ăn. Hánh tỏi bóc vỏ, đập dập.

Phi thơm 1 nửa hành tỏi khô, cho mề gà lên đảo cùng, nêm gia vị vừa ăn. Mề gà săn lại thì chút ra đĩa. Cho nốt chỗ hành tỏi còn lại lên chảo phi thơm. Cho hoa bí vào xào cùng, thêm chút nước, nêm gia vị vừa ăn. Tuỳ vào sở thích mỗi người mà có thể xào rau chín tái hoặc chín tới. Khi rau thấm đều gia vị thì cho mề gà vào đảo cùng khoảng 1 phút thì cho ra đĩa.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 7

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 8CÀ MUỐI

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 9

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 10CHUỐI TÂY

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 11

GIÁ TIỀN MỖI MÓN ĂN

Hoa bí xào mề gà

Hoa bí: 1 mớ

Mề gà: 3 lạng

8.000 đồng

15.000 đồng

Cải xoong xào tôm, canh cải xoong

Tôm: 3 lạng

Cải xong: 1 mớ

3.000 đồng

5.000 đồng

Cà muối

1 bát

5.000 đồng
 

Chuối tây

- 1 nải

15.000 đồng
TỔNG: 81.000 đồng, 2-3 người ăn

(Giá cả có sự chênh lệch giữa các vùng)

Thực đơn hôm nay vừa ngon, không quá đắt, lại chế biến khá nhanh rất vừa ý mình mà cả nhà ai cũng thích ăn.

Ngày mai mình sẽ làm món vịt nướng canh bí xanh. Thêm vào đó, mình sẽ làm món nộm tôm xoài. Chắc chắn bữa ăn này sẽ khiến cả nhà hài lòng. Bữa ăn này hết khoảng 123.000 đồng và 65 phút chế biến.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thuc don hang ngay thuc don thuc don moi ngay

trộn salad thịt bò Khai vị cà chay banh mi tuoi Goi sốt me Thịt ba chỉ cuộn rau củ và bánh cookies mặn Cháy thịt thăn heo nướng huong dan lam che ngon Trung vit lon bò viên xào nấm kho cá chim với riềng Tàu hủ Troi nuoc bot ngan lop de lam mon canh chua ca loc Bun măng vit banh pho xao thit bo ngon Miến lươn bảo vệ cơ thể gia vị trứng gà lộn Mi thanh Mien trung xôi giò Trang trí nội thất Mi Quang May vÃ Æ Gian canh bí ngô đậu hủ Mon nhau ngon trạch dau hu kep tom thit hap Menu Ngõ Trang trí bàn ăn với 2 cách cắm hoa đẹp Mang Chua Trứng luộc Giai khat mua he tranh Thuc Cach nau chao nam Giữ gẠmon an vat Thịt xông khói cuộn rau củ đơn giản Thịt heo xao cay Giải Khát Thịt vịt sốt me với ba chỉ cuộn rau củ Thịt lon tom tai chanh Giòn giòn cá lóc khô rau củ kẹp thịt chiên giòn Mon ngon ngay tet MasterChef chè bột báng Kem dua bo ngon Thịt kho cu cai oc chuoi dau hà u NHAU xoi che Giáo lê chưng mật ong nep boc chuoi nuong cá chiên sả cay H宀 Thịt gà nấu cà ri salad thịt bò nướng công thức cà ri gà nóng ga ham trai vai hat sen Xoi man cách làm bánh phu thê lap xuong tuoi ngon cach lam lau ca chep Thịt chiên thịt ba chỉ om rau củ nghêu xào Mon man quay MON CHAY bẠnh Giáng Già sa kê kho quẹt tuyệt ngon goi bo tron cay ngon GiÃƒÆ Gỏi cá Thưởng Thưởng thức những món ngon ở Điện Thưởng thức nem cua bể Bắc giữa lòng Thưởng thức bánh cuốn Bắc ngon đúng Ốc nuong Tart Tet doan ngo MON XAO Ga nau nam M cach lam trung cuon pho mai lạp xưởng hạt mắc khén Tây Bắc Hà Ga nướng thit kho chay canh Mon goi ngon Ta Men nở Ga hap xoi hat de min Tỉa quả bí thành bát đựng canh đẹp Những món Lào dân dã mà ngon khó quên Tỉ mẩn sào TOM KHO Mon canh Tết Hàn thực MON NGON TU THIT