Ngày mùa nóng mà được ăn một dĩa Bông thiên lý xào tôm thì còn gì tuyệt vời bằng. Không những ngon, ngọt, bông thiên lý còn có tác dụng giảm cân nữa đó các bạn gái ơi.  
Bông thiên lý xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm tươi: 150g
  • Bông thiên lý: 150g
  • Giá: 50g
  • Hành tím băm: 2M
  • Hành tím phi: 1M
  • Ớt xắt lát
  • Tiêu, tương ớt, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Tôm làm sạch, ướp 1/2M hạt nêm Aji-ngon®, 1 ít tiêu, 1M hành tím, để thấm.– Bông thiên lý và giá lặt rửa thật sạch. 

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tím, cho tôm vào xào, trút ra dĩa. Thêm dầu chiên vào chảo, cho thiên lý vào xào, thêm 2M nước, nêm 1M hạt nêm Aji-ngon®, cho giá và tôm vào đảo đều. Tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho bông thiên lý xào tôm ra dĩa, rắc thêm tiêu, hành phi, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát hoặc tương ớt.

Mách nhỏ

– Chọn bông thiên lý tươi non, còn nhiều búp.

– Xào bông thiên lý nhanh tay để giữ được độ giòn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

công thức sốt chua ngọt luon um nuoc cot dua món ăn khai vị cách làm ruốc cá rô phi thit ba chi xao thom ngon mẹo gói bánh ú Sashimi ngô rán dừa nghêu hấp sả món hấp hải sản Hằng mon suon kho ngon thit vit kho gung cach lam ca bo nuong ngon thịt luộc cuốn dưa chuột mưt me thit vai heo rau cu kho ngon Cach nau ca bung lam banh bot Canh thit lon cari cá điêu hồng cách làm chạo thịt băm Hải Nam Trang trí món ăn GOI hu tieu ca cay xe Đổi cacsh làm trà sữa thái canh thịt bò nấu dưa cải chua gà nhồi xôi nướng nước mắm dưa leo lạc cach nau oc chuoi dau canh khoai so rau muong ngon Chuối ngào đường tau hu da ga nau bap Già banh mi goi xào thịt bò GÃƒÆ kho xÃƒÆ đá công thức trứng vịt lộn hầm ngải nấu ăn với lò vi sóng cach nau cari thịt bò xào nui Súp cho ngày trẻ banh my phap chien thit ba chi despicable dot coc tron kho ca moi rau câu so co la nhiều tầng làm ổi lắc sau ngam mam Giáng Sinh bánh ngon mỗi ngày crepe Den quã½t lau ca com chien voi ca kho canh cu sen ham bánh gato dừa cach nau pho nai nấu thịt vịt với sấu sườn kho nước dừa canh lá giang ca tim xao thom ngon rau câu trái dưa hấu Tom rim tái chế chai lọ cánh gà sốt me Nhớ chiếc bánh ram tuổi thơ hủ tiếu lứt xào nấm đông cô cà rốt bánh mì sandwich kẹp cá Món cá chép banh beo ngot Đường cach nau chim bo cau ga boc chuoi xay rau mà BÃƒÆ c lem chuoi mat lanh ca ngù kho bò bánh tây Bữa trưa văn phòng giò heo kho sả ớt Hoàng Trâm súp củ khoai Cach lam goi ná m nẠm mi udon xao mẹo làm bánh bông lan banh quy ba mau nui bò viên xoong nồi cháy atiso đậu bắp nhồi thịt gà chiên xì dầu xa lach tom thom ngon bap bo om xi dau rau lang vitamin dinh dưỡng Diệu Kim Bánh canh giò heo cách khử mùi hôi của thịt vịt Ốc móng tay xào sa tế đầy mê hoặc đậu hũ nấu kim chi Tuyết Nguyễn Rau câu nhãn nhục thanh chẠquẠtrứng rán ngô hạt hải sản chiên sốt kiwi làm banh mi kep thit trung duc he ngon cách làm tôm xóc muối hu tieu ca mien thap cam ngon vit rang me chúng lợi nhuận bánh mì gà sốt trái cây Cách nấu ca ri ngon trứng rang me