Ngày mùa nóng mà được ăn một dĩa Bông thiên lý xào tôm thì còn gì tuyệt vời bằng. Không những ngon, ngọt, bông thiên lý còn có tác dụng giảm cân nữa đó các bạn gái ơi.  
Bông thiên lý xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm tươi: 150g
  • Bông thiên lý: 150g
  • Giá: 50g
  • Hành tím băm: 2M
  • Hành tím phi: 1M
  • Ớt xắt lát
  • Tiêu, tương ớt, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Tôm làm sạch, ướp 1/2M hạt nêm Aji-ngon®, 1 ít tiêu, 1M hành tím, để thấm.– Bông thiên lý và giá lặt rửa thật sạch. 

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tím, cho tôm vào xào, trút ra dĩa. Thêm dầu chiên vào chảo, cho thiên lý vào xào, thêm 2M nước, nêm 1M hạt nêm Aji-ngon®, cho giá và tôm vào đảo đều. Tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho bông thiên lý xào tôm ra dĩa, rắc thêm tiêu, hành phi, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát hoặc tương ớt.

Mách nhỏ

– Chọn bông thiên lý tươi non, còn nhiều búp.

– Xào bông thiên lý nhanh tay để giữ được độ giòn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

9 đặc sản ngon ở Vĩnh Phúc 2 lam banh trang nuong bắp Măng kho kẹo sữa tươi Bun thịt xao banh canh gà kho coca cola cà nuong thịt kho mặn top Lẩu bò nhúng giấm chua cay trứng cút lộn luộc nước dừa tươi Se lạnh đi ăn cua tìm loi Cao Bằng banh do sup ca ri Góc chè dưa lê củ niễng xào step up 3 D 2010 Nagasaki kem bí ngô cà rốt trộn củ cải đỏ Mon an sang lươn rim nấm Khế ón công thức chè sago Nhấm nháp các món ngon giữa trời mưa dưa cach lam rau cau vi moi com tron sutori Goi cuốn bac bi lá i Món heo quay banh mi bo banh sandwich bánh mỳ NÃƒÆ nem lÃƒÆ sung súp cà chua chuối Thiếu vắng tắc kè chiều hè nhạt lắm Làm sao để cắt ớt chuông nhanh phà Šcach lam banh choux à la cream Cà dừa món ăn Huế Dân dã bánh bèo đĩa đất dông thịt nướng Thịt cuộn tôm và dứa gà sao dưa chuột Để thức ăn không cháy khét mÃƒÆ hoa cá chiên phi gừng tỏi mì Ramen Ba cach lam coc lac hải sản kho gừng hướng dẫn làm bánh may túi đựng đồ bua com cuoi tuan vịt om măng mùa noel Bánh dừa cach lam com tron han quoc cách làm miến nấu lòng gà luå³ æª nước ép lê vị gừng Ca ran Chua ngot Văn hoá Omega 3 cần xào bò làm giá đỗ 4 món cánh gà ngon 膼岷璵 cach lam ngheu tron cu cai trang trí tết cach nau chè bí ngô công thức bánh brownie Kiêng banh crepe dau chuoi kim mà canh đậu hũ thịt bò canh ngo nau suon goi cay xào thịt cách làm xôi lð ð Cách ướp đùi gà thơm nức mũi Mon chay thuc đon mon ngon ca loc om me ngon bữa ăn trưa basa cá đối kho tương sinh tố xoài và thạch rau câu Sinh tố Quán sữa đậu nành duy Anmitsu bun suon ham sau lợi tu lam keo chuoi Hột vịt muối pho mÃƒÆ t làm bánh quy ngo cá đuối ướp nghệ nướng càch nau canh rong biển cach lam mien luon xao Ca bien gỏi gân bò CAC com kep thom ngon dầu cá chống bệnh tật dinh dưỡng rau tập tàng