Ngày mùa nóng mà được ăn một dĩa Bông thiên lý xào tôm thì còn gì tuyệt vời bằng. Không những ngon, ngọt, bông thiên lý còn có tác dụng giảm cân nữa đó các bạn gái ơi.  
Bông thiên lý xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm tươi: 150g
  • Bông thiên lý: 150g
  • Giá: 50g
  • Hành tím băm: 2M
  • Hành tím phi: 1M
  • Ớt xắt lát
  • Tiêu, tương ớt, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Tôm làm sạch, ướp 1/2M hạt nêm Aji-ngon®, 1 ít tiêu, 1M hành tím, để thấm.– Bông thiên lý và giá lặt rửa thật sạch. 

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tím, cho tôm vào xào, trút ra dĩa. Thêm dầu chiên vào chảo, cho thiên lý vào xào, thêm 2M nước, nêm 1M hạt nêm Aji-ngon®, cho giá và tôm vào đảo đều. Tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho bông thiên lý xào tôm ra dĩa, rắc thêm tiêu, hành phi, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát hoặc tương ớt.

Mách nhỏ

– Chọn bông thiên lý tươi non, còn nhiều búp.

– Xào bông thiên lý nhanh tay để giữ được độ giòn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

làm nem nấu ăn ngon Bắt cơm ngon mỗi ngày cach lam muc nhoi khoai lang mon bo ngam nuoc mam goi sua muối tiêu trộn vỏ chanh Thưởng thức chè ba màu thanh mát Cac mon ngon tu thit heo rối mực cuộn tôm hấp ẩm thực miền bắc tết nhâm thìn trứng chiên hình hoa CA lòng suon xao chua ngọt canh ngao banh chao ngon nấu thịt vịt với tiêu món chính cách gói bánh tét cach lam bong dien dien muoi chua Bữa ăn sáng cà tím rán com chay kho quet goi tai heo xoai xanh cach nau xoi ngon rau cần nước ép táo pho ngon cach lam dau hu cơm rang kim chi Trâm Phạm Dưa chuô t bông hẹ xào tôm ép cần tây kim chi canh nấm hương nấu mọc ca dieu hong nuong giay bac mon ngon tu thit ba chi nguoi gà om salad rau củ cá mú 5 quy tắc bảo quản thực phẩm trong tủ giò thủ ngô non ot chuong xao thit bo tép bơ xào bắp suon non kho mang thit bo cuon kieu y cá chiên bơ tỏi sandwich trứng gà tiềm ớt hu tieu xao kho bao tử cá xào goi cuon chay cách làm bò khô tẩm sả ớt trẻ con cach lam nem hai san sot Mayonnaise cach lam bun kho tron cach lam cha bo thi la bánh vừng nứt rán giòn bánh mì nhân dâu nau khoai lang chân váy mi xao tom thit ngon Bắp cải cách làm bánh mochi ca ri ca nau nam quýt cach lam chiffon la dua bữa cơm hấp dẫn mi canh vit cách nấu chè bí đỏ ngon Mai lam banh cookies canh chua chay ca tim nhoi thit nuong ngon dau hu non canh chua ca chep bún riêu hẹ xào tôm nước sốt tương Bần Thịt xào đậu phụ sốt cach lam banh pho mai y cach lam bo kho ngon chả gà lá lốt goi xoai Cách làm món gỏi rong biển ngon bổ công thức món ếch cách làm chả khoai soup thịt gà sụn gà cách làm thịt bò chưng mắm việt nam cach lam mon thit kho quet ngò dưa leo giữ nước giảm cân ung thư cach lam banh khoai mo chien gion Bánh tráng trộn Tây Ninh ngon rẻ ở Lá dứa pastry thịt nướng BBQ Thịt xiên nướng BBQ da day nuoc dung ga ngon hàu cuộn thịt nguội bánh cay chiên nhân tôm cach lam banh loc bài thuốc trị ho Mien trung làm bánh giò phu kien cach pha siro kiwi ngon măng tươi ngâm chua cach lam khoai tay truong an măng nhồi thịt rau cau dua