Làm hỗn hợp thịt bọc bông cải kiểu này thấy thịt mềm ngon chứ không khô chút nào. Thịt bọc Brokkoli ở bên trong, cuống bông cải chìa ra ngoài. Bé nhà bạn dù ngán ăn rau cỡ nào cũng sẽ nhanh chóng măm măm món ăn lạ miệng hấp dẫn này thôi.
Bông cải xanh bọc thịt

Thành phần

  • 300 g thịt xay nhuyễn
  • 60 g hành khô
  • 1 quả trứng
  • bột chiên xù
  • 3 thìa cà phê sữa
  • 1 thìa cà pê nutmeg
  • 1/2 cái bông cải xanh

Hướng dẫn

  • 1. Bông cải xanh cắt làm đôi rồi rửa thật sạch. Sau đó mới dùng dao nhỏ tách các bông hoa. Nhớ để cái cuống dài một chút.
  • 2. Như vậy thì bông cải không bị vụn ra như khi cắt xong mới rửa.
  • 3. Rần bông cải trong nồi nước sôi pha tí muối 1-2 phút. Xả nước lạnh.
  • 4. Các nguyên liệu trong công thức trộn thật đều. Bọc thịt quanh từng bông cải, chừa ra cái cuống để còn cầm tay.
  • 5. Rán sơ trong chảo dầu rồi gói kín các bông cải bọc thịt trong giấy nhôm. Nướng 200 độ C chừng 15 phút là chín.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

ram thang 7 tôm sốt cay canh gà món ăn mùa nóng Cá ngừ Thit ga kho lươn om lá cách Cún Khang Nấm đùi gà kho gừng cơm chiên chay goi ngo sen chay nau banh canh cha ca trùng chả cá Bánh chiên giẠbánh rán nhân đậu xanh May vÃ Æ sấu dầm ngọt canh moc nau cu qua thịt hon Ăn để sống vui cá trắm cỏ thịt cuốn rau kinh giới Bánh bánh bao sữa hấp món Hoa Sữa chua cach lam canh ga chien sa mat ong sandwich kẹp gà bánh cá Tips Phân biệt rau củ quả Trung Quốc và sữa chua cacao nấu cơm cá chiên sốt nấu chè bắp lam salad trai cay ngon nama nhật bản cach lam goi hau chả tôm bọc trứng sup You banh cupcake black forest ớt chuông canh rạm nấu khoai sọ rau rút bánh bột lọc bun tom Hòa tan bánh trôi tàu Bánh trôi tàu cho ngày lam cupcake tra xanh ngon bánh bò nấm kho sả băm cach chien thit ga rế món ăn trị bệnh cảm bánh mì dưa leo bút cha trung ngon cach lam banh hat dieu Vit xao gung CÄ Ë Kho trung kho tra ngon nau canh chua ca basa món ăn truyền thống ngày Halloween Ốc hút mít trộn Đà Nẵng Torte tinh nhan Quý bavaria bot chien trung Bo Bit Tet canh trứng Canh hẹ nấu trứng ngọt mỳ gói tim ga cơm rượu cach lam bong lan chuoi nho cha cuon tom cách nấu món chay cÃ Æ thu kem cam de lam Banh deo sup cua nam chuoi chien công thức sa lát dưa hấu ức gà xào Xoài thịt kho cải muối cach lam mon ngon cà thu kho súp ngô khoai tây Phạm Liên Mứt củ cải vị sữa tươi Triệt là ch bánh mì ấm trà cà kho dau hu nhoi nhan chien gion bí quyết bảo quản các loại rau tươi nom chan ga cach nấu xôi cốm hoành thánh chiên giòn Quán Ngon 3 lý do nên nấu ăn bằng chảo gang banh nho kho tuong goi banh dau xanh hap mãng Món Khai Vị hình tròn Quy rau cà thịt khô heo chả tôm trứng cút sua dac món ăn tăng cường sinh lực món bò bít tết bức tranh tường canh cải thảo Về Bình Định ăn nem xứ nẫu tuong ot canh rau nấu tôm Cách làm chả cá ngao xào cay cách làm sườn hun khói cach lam panna cotta la dua phi lê cá sa tế