Món salad cà chua không chỉ ngon, mát mà còn cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể bạn, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng này.
Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt - Món ăn ngon

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad cà chua:

Phần nước sốt:

60ml dầu oliu

60ml giấm rượu vang đỏ

4 gram muối

Một ít lá oregano khô (bạn có thể mua ở trong siêu thị nhé)

Một ít hạt tiêu tươi.

Phần rau củ:

4 quả cà chua

1 quả dưa chuột

½ (một phần hai) củ hành tây tím

Đổ dầu oliu, giấm rượu vang đỏ, oregano, muối, hạt tiêu vào trong một cái lọ.

Đóng nắp lọ và lắc đều cho các nguyên liệu kết hợp với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.

Cà chua, dưa chuột, hành tây rửa thật sạch, thái lát mỏng và cho vào một cái bát tô. Sau đó bạn đổ hỗn hợp nước sốt vừa pha lên trên rau.

trộn thật đều cho hỗn hợp nước sốt được đều phủ lên rau là được.

Với cách chiến biến món salad cà chua này, các nguyên liệu không phải chế biến bằng nhiệt nên giữ được trọn vẹn các vitamin và khoáng chất. Mặt khác với món ăn này, bạn sẽ không phải đứng cạnh bếp lửa trong những ngày nắng nóng. Với những công dụng tuyệt vời của món salad cà chua đối với cơ thể thì bạn ngại gì mà không chế biến chúng nhỉ?

Mong bạn ngon miệng nhé!

(Nguồn: budgetbytes.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad cà chua món ăn từ dưa leo salad dưa chuột Dưa chuột dưa leo món ăn từ rau củ

t xả Bánh củ cải mochi Thiên Trúc Cách làm giò sống dai ngon không cần máy Couscous salad ngon trứng cút chiên sốt mật ong khắc tinh vi khuẩn kháng thuốc Làm 3 món xốt hấp dẫn với máy xay cầm Tau pho phân biệt đậu phụ bap bo luoc nươc măm tôm tẩm dừa lác banh my toi kieu phap gà nướng khoai trẻ em tăng cân béo phì dinh dưỡng vitamin D tiểu đường tắm nắng sữa đu đủ hầm giò heo nem cuốn bắp cải Che nha dam Đặt bánh chưng bánh tét Tết ở Sài mousse chanh day cải xào thịt làm sạch tỉa cà rốt cách nấu canh chua cá miền nam Phân biệt ruốc thịt và ruốc bã sắn mắm trộn sườn sốt me chua ngọt Cây thông Noel từ cơm bánh xôi lá dứa Lạ miệng chà bông tép bạc đất 74 Khoai má Bữa Tiệc cach lam goi muc chua ngot rau muong Tào Phớ Quà vặt bán rong lên đời thành làm dây buộc tóc chan ga xao trứng cút bọc khoai tây đầu bếp Phồng Các loại mắm độc đáo chỉ có ở trộn sa lát dưa hấu tôm sú Baskin món phở xôi nướng giấy bạc canh chua cà sofa chim cút quay cua mon banh flan nuoc cot dua Cách làm thịt nướng sandwich khoai lang cẠmắm cuA Góc mừng sinh nhật mon goi đèn treo Đậu sốt thịt băm lo tai heo pha lau ngon quang dat masterchef canh đậu kim chi cach lam ot chuong xao thit bo Cánh gà nướng Bún bo cách làm bánh khoai lang tím nui gạo món ngon từ thịt vịt Cá mòi muối chua Ăn khoai tây mọc mầm dễ bị ngộ độc ca tim nhoi nuong trai cay nuong mat ong thịt kho khoai tây lam bi tai nha đồ ăn việt Cháo niêu hút khách ngày trở gió Tôm chiên giòn cà ch lam mam tep cha gan cach lam yaourt Bánh su kem sương mù dac san son la Bún thịt gà xiên que chiên giòn Bánh bột lọc VN sánh cùng 30 món bánh Che dau trang mì chiên trứng thịt cà ri súp trái cây nấu tôm banh quy Hello Kitty đậu bắp sa tế tôm khô món xào sa lach trung Xoi mit trứng rán cốm mousse dua hau chè nếp cẩm nước cốt dừa mực xào Chén mắm cái đậu hủ hấp trứng cháo hàu banh paris brest ngon lựa chọn ốc hút bánh cà ri Ngũ vị Ăn sushi thế nào mới đúng nộm nha đam nem gà nướng chân giò pudding trái cây chả cá kho dứa Bún chả cá Đà Nẵng hấp dẫn ở Sài cach nau chao trai Bà bẠu CAC Mon pho kho chay