Món salad cà chua không chỉ ngon, mát mà còn cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể bạn, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng này.
Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt - Món ăn ngon

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad cà chua:

Phần nước sốt:

60ml dầu oliu

60ml giấm rượu vang đỏ

4 gram muối

Một ít lá oregano khô (bạn có thể mua ở trong siêu thị nhé)

Một ít hạt tiêu tươi.

Phần rau củ:

4 quả cà chua

1 quả dưa chuột

½ (một phần hai) củ hành tây tím

Đổ dầu oliu, giấm rượu vang đỏ, oregano, muối, hạt tiêu vào trong một cái lọ.

Đóng nắp lọ và lắc đều cho các nguyên liệu kết hợp với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.

Cà chua, dưa chuột, hành tây rửa thật sạch, thái lát mỏng và cho vào một cái bát tô. Sau đó bạn đổ hỗn hợp nước sốt vừa pha lên trên rau.

trộn thật đều cho hỗn hợp nước sốt được đều phủ lên rau là được.

Với cách chiến biến món salad cà chua này, các nguyên liệu không phải chế biến bằng nhiệt nên giữ được trọn vẹn các vitamin và khoáng chất. Mặt khác với món ăn này, bạn sẽ không phải đứng cạnh bếp lửa trong những ngày nắng nóng. Với những công dụng tuyệt vời của món salad cà chua đối với cơ thể thì bạn ngại gì mà không chế biến chúng nhỉ?

Mong bạn ngon miệng nhé!

(Nguồn: budgetbytes.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad cà chua món ăn từ dưa leo salad dưa chuột Dưa chuột dưa leo món ăn từ rau củ

canh khoai tây thực phẩm chứa đường lành mạnh miền Do dung hoc tap cốm dẹp Hồ Ngọc Hà bánh trung thu hương rượu vang ngày rằm xôi mít mít cốt dừa dừa Hằng MT tương đen chấm gỏi cuốn trung chien ot chuong làm ếch kho sả ớt cach lam khoai lang duong cá cơm chiên bột sốt ớt khoai so sườn cốt lết List Chả cách làm thạch thanh long kho qa nhoi thom ngon là mà cach lam cu cai kho ca Dùng lõi giấy cũ tự chế hộp quà xinh banh xeo thit vit quả sấu dầm cách làm thiệp tom rang hap dan canh bau nau tom ghe nau lau mì trứng xá xíu nấu phở lam cha gio trai vai pha chế mâm cỗ tất niên mì hải sản cach muoi ca cách làm sườn ram mặn ngọt là chanh công thức salad giá đỗ quà che bien gio heo kiểu nhật tom rim dua non ngon cu kieu color block bánh táo ngàn lớp canh đậu Sự hào ga ac ham thuoc bac các món gà ngon món bò bít tết mì trứng xào hoa thiên lý ba chỉ rim Mon tron beef steak kho tau cach lam ca nuc kho nui gio heo ngon món kho Thịt ba chỉ kho trứng cút Diệu Kim Bánh quy vị gừng và quế mừng mọc tôm cà m vịt kho goi bao tu Bò kho bánh mi cach lam bo bia cach lam banh tra earl banh an vao bua sang là hoa rau củ trộn cá hồi kiểu Nhật cach lam xu xoa món ngon cách nấu lẩu nấm kim chi chiên bánh mì với tôm bắp bò hầm ca thu sot chua ngot súp bắp cải thjt xong khói sua dau tay Tuong ngọt bánh hình sừng bò cach lam suon om cu sen Quà che chuối món ăn giúp tăng cân xiên khoai môn chiên công thức mì xào chè đậu sinh tố sô cô la tự làm kitkat Mẹo làm cá sạch và khử tanh cách nâu canh thịt bầm mì căn xào xôi cade sườn chiên giòn cupcake hình cừu f5 Chung sườn thăn cách làm xí mại gỏi xoài tai heo chua ngọt cách làm ốc xào sa tế honey pancake ngon chả cá thác lác chiên cách làm sinh tố kem trà xanh cá thu rim Buoi thạch nho trong suốt cách làm trứng vịt muối hấp vân Nếp cẩm cách làm cá đuối nướng Một ít canh trứng hàn quốc pha nước chanh bún gà salat giảm cân sinh tố chanh ca kho tộ hoanh thanh tom ngon nha đam hương vani mắm nêm trộn cà pháo lap suon