Món salad cà chua không chỉ ngon, mát mà còn cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể bạn, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng này.
Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt - Món ăn ngon

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad cà chua:

Phần nước sốt:

60ml dầu oliu

60ml giấm rượu vang đỏ

4 gram muối

Một ít lá oregano khô (bạn có thể mua ở trong siêu thị nhé)

Một ít hạt tiêu tươi.

Phần rau củ:

4 quả cà chua

1 quả dưa chuột

½ (một phần hai) củ hành tây tím

Đổ dầu oliu, giấm rượu vang đỏ, oregano, muối, hạt tiêu vào trong một cái lọ.

Đóng nắp lọ và lắc đều cho các nguyên liệu kết hợp với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.

Cà chua, dưa chuột, hành tây rửa thật sạch, thái lát mỏng và cho vào một cái bát tô. Sau đó bạn đổ hỗn hợp nước sốt vừa pha lên trên rau.

trộn thật đều cho hỗn hợp nước sốt được đều phủ lên rau là được.

Với cách chiến biến món salad cà chua này, các nguyên liệu không phải chế biến bằng nhiệt nên giữ được trọn vẹn các vitamin và khoáng chất. Mặt khác với món ăn này, bạn sẽ không phải đứng cạnh bếp lửa trong những ngày nắng nóng. Với những công dụng tuyệt vời của món salad cà chua đối với cơ thể thì bạn ngại gì mà không chế biến chúng nhỉ?

Mong bạn ngon miệng nhé!

(Nguồn: budgetbytes.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad cà chua món ăn từ dưa leo salad dưa chuột Dưa chuột dưa leo món ăn từ rau củ

lẩu sấu nấu vịt kim chi dưa chuột chao bo cau heo sốt caramel nhưng mon an ngon mam rau luoc kho cá ngon đặc sản Đắk Nông lẩu gà ta chè nếp cẩm bun tron nam cóc ngào muối ớt Dua cai muoi đóng gio heo du du thom ngon ga Nướng công thức bánh chocolate súp nấu rau củ be ram bắp gà om bí vitamin c cach lam thit cuon rau cu che me den nươc dung phơ 膼岷璵 cẠch lam kim chi cuon chim cút chiên lam salad kieu y ngon chữa chuối kho Gian Chung Mộc canh bi dau bap xao khoai tay chien thom ốc hấp ngon Pate gan gà thịt gà kho hạt dẻ măng tre bắp xào tép cha muc ngon cách làm nem bơ hải sản luoc trung mực nhồi Đủ vị thơm ngon trong bát cháo ốc thập banh nam ngon ca ri tom cach làm bành trôi bánh chay ngũ sắc bánh rau củ chiên xù quả món salad Hủ tieu xao muối Cach lam banh tieu món ăn giải nhiệt Thạch rau câu dưa Xoi dau cach lam ca bong kho to Cong thuc lam banh mi xoi boc thit Mien bac Đồ trang trí nÃƒÆ u Cac mon cha bánh canh nau chao long ngon tom sot chanh leo banh mi bo toi ngon banh chiffon dao ngon se lạnh sinh tố ổi mien xao cua Cất đồ làm đèn lồng keo me Tuong ngọt Ngày Tết nau sua dau phong york duoi heo ham Bánh trưng má Ÿ dậy nấu ăn xuc Hoa Kỳ i chà canh cà chua chả mực vo buoi Mì kim chi chao cua cho be cach lam thach Banh duc mam tàu hũ chiên Gio heo gia cay lòng xào dau bap chien Bắp cải cuốn thịt Ngửi thôi đã mát Thơm giòn bánh xèo miền Tây trong Tết làm khoai tây nướng Cách nấu miến Cách bảo quản rau củ tươi ngon không lam Lemon curd cho cheesecake banh bao banh bong banh xeo mien tay ngon Mi xao chao hat sen thit bam phi lê cá chiên Mấm Hướng dẫn cách cắt tỉa dưa chuột banh nep học làm bánh Hạn làm bánh đúc lạc Canh chua đậu phụ c º cach nau canh hen ngon nấu Ăn Thịt hấp bánh pie chanh Cách lam mam