Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé!
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị - Món ăn ngon

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 1

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 2

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món rau cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt

- 3 bộ gan gà

- 2 -3 tép tỏi

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 4 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 5

Cải rửa thật sạch, để ráo, cắt khúc. Bạn nên để riêng phần thân và phần lá để dễ xào.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 6 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 7

Gan gà ngâm với rượu trắng khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh, cắt miếng vừa ăn, ướp với chút tiêu, muối, nước mắm, tỏi băm.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 8 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 9

Làm nóng chảo trên bếp, thêm dầu chiên, cho tỏi băm vào xào cho thơm rồi trút gan vào xào. Với phần gan gà bạn cần xào kĩ để chắc chắn gan chín được ở bên trong nhé!

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 10 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 11

Khi gan đã chín, bạn cho phần thân cải vào xào trước khoảng 2-3 phút rồi mới cho phần lá vào xào thêm đến khi chín thì nếm nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị và tắt lửa.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 12

Lấy món rau xào ra đĩa, dùng nóng là ngon nhất.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 13

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C. Thi thoảng bạn hãy thêm món này vào thực đơn gia đình mình

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 14 Mong các bạn thành công và ngon miệng với món rau xào đậm đà này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Gan gà món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

bà chay cach lam ca loc cuon nam Thạch dừa bánh quế Tràng An chè khoai 膼岷璵 nghiå³ ä¹ Nửa thế kỷ hàng quán vỉa hè Sài Gòn làm bánh Polenta Cookies bột bắp vàng Sò Ẩmthực Bí quyết để hạt sen dùng được lâu Hạn banh waffle sup thit bo sua bap la chuoi kho man món ngon từ thịt vịt cach lam gio thu nhung mon ngon tu thit vit kem que dâu lam cha com tai nha Tuong ngọt yaourt chanh dây suon non kho trung cut ngon ốc nhồi trà chanh sua chua dam ga hap mam bánh cuốn thanh trì Thịt nướng lam thit chua cach lam luoi heo sot công thức salad củ sen lam cÃƒÆ bánh đậu xanh tôm thịt món chiên món canh suon ngon cá nục kho Trường tự làm kem sữa chua Ghẹ rang me Ga ham cach lam mut bi nau che to yen hat sen công thức salad dưa leo gối cach nuong banh mi Chân gà hấp heo quay giòn si lam mam kho quet thạch trứng gà GiÒ cach lam kim chi cu sen pha trà sữa giảm sinh to dau tay ngon bì cuốn cÃƒÆ Basa chăm sóc bé trÃƒÆ tôm chiên mè bánh kem Tạ bánh bột mì Chung ca om thit cách làm chè bưởi đơn giản SÃƒÆ bánh cookies dâu công thức cocktail củ tự may thịt lợn chiên giòn Cơm cuộn Cach goi banh Chung khong can khuon banh cuon ngot ngon salad gà trộn dưa chuột chuối đông cach lam mon banh tiramisu trà giang gan xào ngũ vị món ăn kiểu hàn Case cach ngam sau bo ngam dam tại Cach nau che troi nuoc công thức lòng non trộn chua cay chao bo cau cach lam canh kim chi thit bo bánh mì nhân bơ Mon xao thân Cún Khang Súp nui gạo và chả suông thịt kho dứa cai chua xao thit Miền Nam chân giò kho dứa quà chiều ngày mưa salad trộn cay sinh tố cà rốt và dứa bánh Tart salad Nga m穩a pate chay thỏa cháy kim chi 9 lợi ích thú vị của xoài nau sup crepes gia và Ca lan tôm ướp bia chả cá rô phi Dấm mon banh trung ngon hũ tị muc kho sot me ngon c º các món nướng