Súp bò viên khoai tây này rất thơm và đậm đà các loại gia vị, món ăn thích hợp vào ngày mát trời, giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng và thêm năng lượng cho ngày làm việc mới.
Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt bò 500 Gr
  • Khoai tây 5 Củ
  • Hành tây 1/2 Củ
  • Cà rốt 1 Củ
  • Trứng 1 Quả
  • Gừng một ít
  • Tỏi một ít
  • Muối tiêu một ít
  • dầu chiên một ít
  • Bột cà ri một ít

Cách Thực hiện:

1

Các loại rau củ rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái miếng.  Bổ dưỡng súp cà ri bò viên Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

2

Hành tây bóc vỏ thái miếng vuông, gừng cạo vỏ thái lát   Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

3

Cho thịt bò ra bát, ướp với 1 muỗng muối và đập trứng vào, trộn thật đều để 10 phút cho thấm rồi nặn thành viên tròn.  Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

4

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng 2 muỗng dầu chiên. Cho tỏi đập giập và hành tây vào chao qua cho thơm.  Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

5

Tiếp đến cho gừng, cà rốt và khoai tây vào.  Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

6

Nêm 2 muỗng muối, xào 5 phút cho thấm sau đó đổ nước vào. Để lửa to, khi nồi canh sôi thì nhỏ lửa để hầm âm ỉ trong 20 phút.   Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

7

Khi khoai và cà rốt chín tới thì hòa bột cà ri cho vào, ngoáy đều cho cà ri hòa quyện. Để lửa nhỏ.  Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

8

Cho thịt bò viên vào, lúc này nồi súp có bột cà ri trở nên sánh hơn nên bạn phải thường xuyên dùng thìa dài khuấy đều cho khỏi cháy đáy nồi.Bột cà ri chứa nhiều loại gia vị khác nhau nên rất dậy mùi và hấp dẫn.Đun thêm 10 phút nữa cho thịt chín, nếm nêm lại vừa ăn  rồi tắt lửa.   Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

9

Múc ra bát ăn nóng với bánh mỳ hoặc cơm đều quá ngon.     Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

10

Mách nhỏ: Khi chọn khoai tây nên chọn củ vỏ mượt, bề mặt nhẵn, không sứt sẹo tổn thương.Khoai tây giàu chất dinh dưỡng, khi gọt ra bạn nên ngâm vào nước ngay, tốt nhất trong nước có thêm vài giọt dấm cho khoai trắng, không bị thâm.Cà rốt nên được xào với bơ hoặc dầu chiên để màu sắc dậy, cơ thể cũng dễ hấp thu chất dinh dưỡng từ cà rốt chiên hơn. Có nhiều loại cà ri cho bạn lựa chọn, dạng bột và viên đều được, lượng cà ri là tùy khẩu vị mỗi người nhưng bạn nên nêm vừa phải để không bị quá cay. Nếu dùng cà ri dạng viên thì bạn phải khuấy đều để cà ri tan hết.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

hấp thịt heo bằng lò nướng bánh muffin súp lơ xanh quả nho dua xanh bánh ú lá tre ghe xao Banh trang banh mouse salad dưa hấu mix dưa chuột cach lam mut khoai mon chả lươn cá chưng tương hột be an ốc hấp tiêu xanh chè vải đậu xanh Nấu chín hay ăn sống rau củ để tốt đậu hũ non xốt tôm cà chua bo kho cay cach nau lau ca don công thưc banh phu thê Kitchen bánh táo giòn tóp mỡ canh bun cach lam cha ram tom dat chân gà cay cách làm chè kho cá lóc nấu mẻ cach nau mam chung canh cà chua nau an ngon nhat com canh cua nau bau bánh quy bơ mon heo Vị thơm ngọt của lẩu cá đuối Cuba túi xách là cua cÃƒÆ rau văn hóa ẩm thực bà nh bao hẠp thải độc bánh tráng kẹp kê Bình Thạnh Lê Văn Sỹ Tom sot mayonnaise canh ga la giang ngon cửa Sơ chế cá cẠi suon xao chua ngot ngon Đặc Sản Bình Thuận cach lam canh chua mien nam cua rang singapore công thức bắp chuối chiên giòn Nấu mỳ tôm gỏi cà tím nướng bánh gato Bánh mì thịt mon la Rau rền Cà may vá bánh cookies dâu tây món ngọt Trâm ca hap bia kem sua ngon huyet các món miến trộn ngon Miến trộn hải bánh mì bọc hành tây sinh tố rau củ mật ong chả tôm chân giò donut trÃƒÆ xanh tranh bướm 3d banh muot thước đo mon bo kho móng vuốt chim phượng hoàng cá trứng chiên bơ công thức bánh canh bột gạo nước cốt lam com ga ap chao muc nhoi thit thom ngon bánh mì kẹp cá ngừ đậu phụ kho cong thuc nau tom hồ Giảng Võ Yến chưng đường thốt nốt nho khô che mut hoa hong MON XAO kem tãºi bánh ngon đà nẵng de hap sa ngon trang tri mon an công thức bún bì chay những món súp ngon Thịt Heo cà bà thit bo ham bap non rau răm gà lăn bột cach lam cho buoi cuc xinh cach lam banh trang nuong Phan Thiet bánh thuẫn Dẻo thơm bánh khoai mì oc cach lam banh gato công thức bánh bò thốt nốt rau an toàn mon com chien gà kho trứng canh bi dao tom kho canh nam thịt kho coca cola bun rieu thit bo đỗ đũa xào indo làm bánh mắm du du ca loc hap mam nhi bong thien ly