Dùng hạt mác mật làm nguyên liệu trong khâu ướp cá sẽ mang đến hương vị hoàn toàn mới cho người thưởng thức cá chình nướng.

	Bổ dưỡng cá chình nướng mác mật

Cách làm giản đơn dưới sự hướng dẫn của đầu bếp Đỗ Thanh Hà (khách sạn Bông Sen, TP.HCM).


 

 Bổ dưỡng cá chình nướng mác mật
Thịt cá chình ngọt và bổ dưỡng nhưng hơi khó chế biến, nước sốt me chua chua ngọt ngọt làm nước chấm
giúp người ăn thưởng thức nhiều mà không bị ngán - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Cá chình: 400g

- Hạt mác mật: 30g

- Ớt khô: 20g

- Bột ớt mịn: 20g

- Củ hành tím xay: 30 gram (vắt lấy cốt)

- Tỏi xay: 30 gram (vắt lấy cốt)

- Salad dúm: 50g

- Cà chua: 2 trái (tỉa hoa)

- Ngũ vị hương: 20 gram

- Gia vị: dầu chiên, tiêu, hạt nêm, muối, đường (liều lượng tùy vào khẩu vị)

Hướng dẫn cách làm::

- rửa thật sạch cá chình và khứa thân để ráo.

- Rang khô và giã nhuyễn hạt mác mật.

- rửa thật sạch và để ráo salad dúm.

- Bắc chảo dầu nóng, phi thơm tỏi, hành tím, ngũ vị hương, rồi nhắc xuống trộn thêm dầu phi, ớt khô, bột ớt mịn, hạt mác mật

- Sau đó, ướp vào cá để khoảng 30-40 phút.

- Cuối cùng, đưa cá chình đã tẩm gia vị vào lò nướng, mở lò ở nhiệt độ 180oC. Khoảng 15 phút sau, cá sẽ chín đến vàng, dậy mùi thơm là được, nếu chín quá, thịt sẽ bị khô, không còn ngon nữa. Dùng món ăn này với nước sốt mắm me quá ngon.

Cẩm Nhi


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chình, món nướng, mác mật

công thức xôi nếp cẩm mien xao tom kho ngon Cất đồ công thức sữa chua chuối con moi Canh bầu nấu moi chút quà thịt bò sốt cam tươi bánh kem kho ngao duong món mẠn thịt ba chỉ kho trứng gà low carb An choi Tuyết Nguyễn Trứng cuộn rau củ cho bé rau cải mochi cún ốc hương xào ớt lá chanh cach lam muc rim me rau câu chocolate cach nau xoi phuc kien gà bó xôi món chay Top 10 Nuoc mam ca kim kho sườn heo nướng hạt mùi banh su nhan kem ngon thịt viên làm ruốc khai vị thịt kho củ cải trứng cút Ngo Sữa chua cách làm thạch dâu sung muoi cho nam moi món làm nhanh thư pháp canh củ từ nấu sờn Cún Khang Móng giò kho sả ớt Thịt xiên nướng AM THUC món sinh tố đu đu mật ong nấm sốt đùi gà tỏi cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu mouse ngon gẠo Về Pleiku ăn cháo lòng bánh hỏi lẩu kim chi banh bao chay bà bầu kem que đậu đỏ cách nấu cháo ngêu SUSHI Nghệ thuật trang trí đĩa thức ăn làm bánh mỳ cach nau che bà ba đặc sản mỳ ý cải cuộn chả cá hấp làm mayonnaise ngón đậu hũ kho nước ngọt sinh nhật Phở Việt qua con mắt Mỹ xôi nếp khoai sáo kiwi hủ tiếu xào nấm kim đột Hàu đầu nhồi thịt Đậu nhồi thịt sốt duyên pizza bánh chưng nau nuong ga chien mam ngan ham nam dong co ngon lam banh kem Kho thit Sánh bánh tiramisu trà xanh pho mai Cách phân biệt thịt trâu Gia m cân chô ng ung thư bă ng nươ c Vua đầu bếp Mỹ Christine Hà gỏi ngó sen Cá Tháng Tư Thịt ba chỉ cuộn lá móc bánh mì cuốn cửa an choi nấu bột báng ga xao ot chua ngot ngon già bánh khoai nhân vừng canh khoai tây sườn rau dền trộn cay che bap thom tái chế chai lọ Mùa lạnh chAn giám đốc vịt bóp thấu Vịt bóp thấu dân dã nước dừa đan len giò heo ngâm nước mắm cách làm bánh hoa quả ca cムxôi đậu phộng dừa nạo banh bo nuong thom ruốc bông bánh qui Hướng dẫn mẹo nấu cơm ngon nhãºt Bùi bò lắc ha noi video dạy nấu Ăn cách làm mứt gà tiềm cách làm bánh bột lọc Mà ý