Thịt bò cuộn mềm thơm, rau củ giòn ngọt mà không ngấy, cả hai kết hợp giúp bạn đổi món cho bữa tối mùa này thêm ấm áp.
Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Thành phần

  • 800 g thịt bò thăn
  • Muối
  • Hạt tiêu
  • 15 ml dầu ô liu
  • 1 củ cà rốt
  • 1 quả ớt chuông
  • 1/2 quả bí xanh
  • Hành lá
  • 2 nhánh tỏi
  • 10 g
  • 3 g hành khô băm thật nhỏ
  • 40 ml giấm thơm
  • 50 g đường nâu
  • 50 ml nước cốt bò hầm

Hướng dẫn

  • 1. Thịt bò rửa thật sạch, thái lát lớn, dùng chày kim loại dần mỏng thịt bò rồi cắt thành những miếng chữ nhật kích thước khoảng 5x15 cm.
  • 2. Ướp thịt bò với muối, tiêu, một chút nước tương hoặc dầu hào. Để thịt thấm gia vị trong khoảng 30 phút.
  • 3. Cà rốt, ớt chuông, bí xanh xắt sợi mỏng. Hành lá chẻ dọc, cắt khúc lớn, tỏi đập giập.
  • 4. Làm nước sốt: cho bơ vào chảo nấu nóng chảy. Cho thêm hành khô băm thật nhỏ vào rồi phi thơm với bơ tan.
  • 5. Tan bơ cho thêm giấm, đường nâu và nước cốt thịt bò vào, khuấy đều để pha trộn các hương vị với nhau. Đun nước sốt tới khi sủi tăm, giảm lửa về mức trung bình để nước sốt hơi sánh lại. Đổ nước sốt ra bát.
  • 6. Chảo rửa thật sạch, phi thơm tỏi cùng một chút dầu ô liu.
  • 7. Xào cà rốt, ớt chuông, bí xanh đã cắt sợi và hành lá chẻ trong khoảng 2-3 phút.
  • 8. Nêm muối, tiêu và rắc một chút rau mùi khô vào rau xào.
  • 9. Trải thịt bò đã tẩm ướp ra mặt phẳng, đặt rau xào vào giữa rồi cuộn thịt lại, gài tăm cho thịt không bị bung ra. Rắc thêm chút tiêu lên thịt bò cuộn.
  • 10. nấu nóng chảo trên lửa liu diu, thêm một chút dầu vào lòng chảo rồi đặt từng cuộn thịt bò vào. Lật liên tục để bò không bị cháy, chờ bò chín tới rồi nhanh chóng bỏ thịt bò ra khỏi chảo. Khi ăn thì rưới một chút nước sốt lên thịt bò.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Ớt chuông Cách muoi dua chuot sốt lá húng tây Mang xao làm goi ca nuong xi dau ngon canh cà ức gà chiên sa oc buou xao thom ngon nước chấm ốc luộc ladyfinger cach lam dau bap xao trung thịt kho tàu ngon kẹo quất 同行龙 tàu hũ ky cuộn rau Khoái khẩu canh nấm mối gÃƒÆ trộn nấm kim châm tôm rim Cach Lam Banh Canh Cua đồ ăn vặt Banh khot lạp xưởng chiên trứng miến dong rau cu nuong phở trộn tôm thịt cach lam goi muc banh so co la dut lo com hen ngon lãng mạn Cá mai mam co tet sữa ngô và lê Lu峄檆 mojito quả mâm xôi bong cai nau suon le Copenhagen cach lam banh ba lai mon gio lua Món nướng tự làm ớt sa tế bơ dầm lam ba roi cuon ca ngon banh me gung ngon Cach nau bun mang vit Thuoc ngăn Cach cá sốt chua ngọt banh da cua BĂP meo hay Khách Thit dau tôm xào rau harry potter and the deathly hallows 2 2011 chậu hoa an ngon kheo tay Oreo Cách làm mứt dừa chè trái cây hạt é chao bo cau color bánh quy in chữ BÃƒÆ NH sốt đậu phộng cơm rang bò bánh bông lan cuộn rong biển món ngọt lam banh gao vừa miệng NHO mức hấp gừng ốc mỡ cach lam cha cach lam kem chuoi chả lá lốt mứt táo chua Những mẹo trang trí đồ ăn đơn giản cach lam banh tao ngan lop cach lam mut dau cach do xoi ngao xào dưa cải chua Món ăn Trung quốc sup ca rot ngon Bò khô che sam ca basa gà xào sa tế củ cải trắng muối co khổ Almond bánh me Kheo Muối cu cai chất liệu banh trưng luộc gà không cần nước cach pha 5 loai nuoc cham ngon madeleine phô mai kem ăn chuối chiên nui gio heo ngon banh sua chua chanh day tép khô pancake xoai chuối hấp Món hoa bánh phô mai mini Phở sốt vang ấm lòng sáng mùa đông nước ép dưa sữa món ăn ngày Tết kho qua chà o ngao trạng nguyên bún bún riêu bún riêu cua đồng cua cua Những món ăn ngon và lạ từ nhân sâm ga xao cu sen ngon thịt sốt dứa