Thịt bò cuộn mềm thơm, rau củ giòn ngọt mà không ngấy, cả hai kết hợp giúp bạn đổi món cho bữa tối mùa này thêm ấm áp.
Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Thành phần

  • 800 g thịt bò thăn
  • Muối
  • Hạt tiêu
  • 15 ml dầu ô liu
  • 1 củ cà rốt
  • 1 quả ớt chuông
  • 1/2 quả bí xanh
  • Hành lá
  • 2 nhánh tỏi
  • 10 g
  • 3 g hành khô băm thật nhỏ
  • 40 ml giấm thơm
  • 50 g đường nâu
  • 50 ml nước cốt bò hầm

Hướng dẫn

  • 1. Thịt bò rửa thật sạch, thái lát lớn, dùng chày kim loại dần mỏng thịt bò rồi cắt thành những miếng chữ nhật kích thước khoảng 5x15 cm.
  • 2. Ướp thịt bò với muối, tiêu, một chút nước tương hoặc dầu hào. Để thịt thấm gia vị trong khoảng 30 phút.
  • 3. Cà rốt, ớt chuông, bí xanh xắt sợi mỏng. Hành lá chẻ dọc, cắt khúc lớn, tỏi đập giập.
  • 4. Làm nước sốt: cho bơ vào chảo nấu nóng chảy. Cho thêm hành khô băm thật nhỏ vào rồi phi thơm với bơ tan.
  • 5. Tan bơ cho thêm giấm, đường nâu và nước cốt thịt bò vào, khuấy đều để pha trộn các hương vị với nhau. Đun nước sốt tới khi sủi tăm, giảm lửa về mức trung bình để nước sốt hơi sánh lại. Đổ nước sốt ra bát.
  • 6. Chảo rửa thật sạch, phi thơm tỏi cùng một chút dầu ô liu.
  • 7. Xào cà rốt, ớt chuông, bí xanh đã cắt sợi và hành lá chẻ trong khoảng 2-3 phút.
  • 8. Nêm muối, tiêu và rắc một chút rau mùi khô vào rau xào.
  • 9. Trải thịt bò đã tẩm ướp ra mặt phẳng, đặt rau xào vào giữa rồi cuộn thịt lại, gài tăm cho thịt không bị bung ra. Rắc thêm chút tiêu lên thịt bò cuộn.
  • 10. nấu nóng chảo trên lửa liu diu, thêm một chút dầu vào lòng chảo rồi đặt từng cuộn thịt bò vào. Lật liên tục để bò không bị cháy, chờ bò chín tới rồi nhanh chóng bỏ thịt bò ra khỏi chảo. Khi ăn thì rưới một chút nước sốt lên thịt bò.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

nước ép cà rốt bưởi mut man ngon dau hu nuong giay bac cách làm siro chanh Bánh gói chà khoai phú nhuận nấu cháo nghêu Thưởng thức món cá điêu hồng nướng xoài xanh nhộng nhộng rang lá chanh lá chanh món cach lam thit kho tau Rau cau Nấu canh Mon ngon tu thit túi xách tự làm sữa bắp mocktail trái cây Lê Thị Riêng Thưởng thức món ngon trong chiều mưa Đà cach lam com sot dau den Huỳnh Văn Bánh Quận Phú Nhuận ca hoi khoai môn hấp chao Thưởng thức hương vị mới của Pizza Thưởng thức lẩu dê Mông Cổ tại Chợ Upside Down Apple Cake Thưởng thức gỏi nhệch tại Đại chi锚n tai heo ngam giam ngon nộm dưa chuột cach lam bi hokkaido chiffon cupcakes cách làm mứt táo tom thuong hai ngon mi an sang chè nhãn nấu hột sen bò xào ớt chuông pizza phô mai Thói quen trong chế biến thịt gây hại hướng dẫn làm thạch bánh mỳ nướng pho mát cách làm khổ quan xào ngon mochi khoai lang bánh khoai môn chiên xù món canh ngày nắng Canh rau ngót nấu làm kem bánh sinh nhật những món kho tộ ngon Cá bông lau kho làm bánh sô cô la sinh tố củ sen và đậu đen vit chung bi do Tỉa dưa hấu thành giỏ hoa bướm dễ Cach lam banh mang tay luoc bap Thưởng trà theo cách của người Hong Kong crepep cam nước ép trái vải pha ca phe nui nấu mọc tôm cách kho cá ngon cháo thập cẩm chay Cháo thập cẩm chay lăng tự gấp hộp quà Món Ngon Mỗi Ngày Từ Thịt heo bun nem nuong NAU bánh gối khoai lang cach lam thach bún cho em bé chè bột sắn hoa tai Sinh tố mát lạnh Trung bac thao Đuối Bánh phở clip với ruoc thit cha bong cá om mẻ rau cu kho cơm sen lam sua hanh nhan từ thịt bò Muc xao lưỡi lợn Giòn ngon lưỡi lợn trộn cách nấu pasta cach lam bun nem nuong Xương rồng Món bùn ngon cach nau che du du tuyet nhi Aging Black Angus Beef thịt bò kiểu Mỹ che hat sen ngon Nhân Hòa cupcake mặn chà bông phô mai Thiên Trúc thịt chuột suy che bien mun dua gỏi trái cây tôm hoa chuối bắp chuối chiên bột món tu lam kem chuoi che nam tuyet chè nấm tuyết Sướng thần khẩu với macaron nước Pháp SIÊU NGON trộn gỏi chay đậu đũa xào thịt bằm bún chẠmứt cóc chua ngọt salad đào Enchilada Stromboli chức canh cà chua thịt bò ca khoai hap trung ngao hao gung sa gỏi bắp cải Cà Kho dua bánh gạo tteokbokki món Hàn món chay n Bắp rang bo