Món ngon bởi nước lẩu được nấu từ mắm cá đậm vị, đậm chất với các loại tôm cá vùng sông nước, ghém với các loại rau - hoa theo kiểu mùa nào thức nấy.

	Bí quyết nấu lẩu mắm miền Tây

Lẩu mắm là món mang tính “quốc hồn quốc túy” của miền Tây. Món ngon bởi nước lẩu được nấu từ mắm cá đậm vị, đậm chất với các loại tôm cá vùng sông nước; ghém với các loại rau - hoa theo kiểu mùa nào thức nấy. Mùa mưa đến, có nhiều loại rau phong phú hơn.

Hãy thử nấu món này theo cách chế biến từ Bếp nhà Xứ Quảng (Q.1, TP.HCM).
Bí quyết nấu lẩu mắm miền Tây - ảnh 1
Nguyên liệu gồm có: - Mắm cá linh hoặc cá trèn: 200g - Mắm cá sặc: 200gr - Xương heo: 500gr - Thịt ba rọi: 500gr - Cá lóc hoặc cá hú: 500gr - Sả: 5 cây - Ớt sừng xay: 20gr - Ngải bún: 1 củ - Bông điên điển, bông so đũa, kèo nèo, rau ngổ: Mỗi thứ 100gr - Rau nhút, bông súng, bông bí, cà tím, khổ qua: Mỗi thứ 200gr - Hành tím: 100gr - Nước dừa tươi: 1 trái - Gia vị: đường, bột ngọt Cách chế biến: Sơ chế: - Bằm nhuyễn 3 cây sả, 2 cây đập dập, cắt khúc. - Hành tím băm 1/2, còn lại bóc vỏ đập dập. - Ngải bún rửa thật sạch đập dập. - Cà tím chẻ đôi, cắt lát dày 2cm. - Khổ qua chẻ đôi bỏ ruột cắt khúc 2cm (khổ qua rừng để nguyên trái). - Các loại rau, hoa lặt rửa thật sạch để ráo. - Xương heo trụng sơ qua nước sôi. - Thịt ba rọi cắt lát mỏng. - Cá hú làm sạch cắt lát 3cm hoặc cá lóc phi lê. Cách chế biến: - Cho vào nồi 1,5 lít nước và nước dừa tươi, hành tím, sả đập dập, bỏ xương heo vào nấu lấy 1 lít nước dùng. - Nấu sôi 1 lít nước trong nồi khác cho mắm cá linh và cá sặc vào nấu cho rã thịt, lược qua rây lấy nước, đổ vào nồi nước dùng thành nước để nấu mắm. Nấu cho sắc xuống còn 1,5 lít, cho ngải bún vào. - Phi thơm hành, tỏi, sả, ớt trên chảo dầu rồi cho thịt ba rọi vào xào săn lại, nêm 1 muỗng canh đường, cho thịt đã xào vào nồi nước mắm, nấu khoảng 10 phút, nêm vào 2 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) muỗng cafe bột ngọt, cho cá vào rồi cho cà tím và khổ qua nấu chín. Khi ăn bắc lẩu lên bếp nhúng rau, ăn cùng với cơm hoặc bún. Có thể nhúng vào lẩu mắm thêm các loại hải sản tôm, cá, lươn, mực nếu thích.  

Anh Khuê
Ảnh: NHCC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bí quyết, nấu, lẩu mắm, miền Tây

hến chiên trứng Súp pancake ngon banh quy hinh ngoi sao rau củ hâm nấm Tré Huế thịt bò kho gừng Nghi峄乶 nấm đông cô cach lam sinh to bo dau phong Cún Khang Cuối tuần làm bò khô nhâm món ngon với khoai lang tím trộn salad rau củ Đậu nanh chuá Thịt Gà ác bánh bí sấu om vịt bang chuoi Hướng dẫn cách bày hoa quả sinh động miến xào tôm tươi Ăn khoai tây mọc mầm dễ bị ngộ độc cà nh gà kho coca cua thit xao mì ý xào tôm oc giac Cơm rang nước uống bun dau dau van sorbet Hướng dẫn chọn và chế biến sò huyết não duy Phụ liệu ca ch la m tha ch nha đam thuc pham tự làm nước chấm thịt vịt lẩu tôm mực bún gạo Bún gạo xào chay không sợ banh goi chè nếp hương lá dứa snack hồng que cach lam snack khoai tay voi cá diêu hồng dừa khoai mỡ rán giòn lam banh cuon hoa anh dao Đậu bắp 2 món ngon từ bông bí banh quy qua dao nao trưng bày day cac mon an Hạn món giải khát Gạo luoc bap mồng xÔi banh canh suon ngon quả mận xôi miền bắc mật ong khắc tinh vi khuẩn kháng thuốc cà tím xào thịt heo canh mướp CÃÆu ep dua hau tra xanh dứa xao sup bong cai Cà linh 10 mẹo làm mới góc bếp nhỏ bánh ngọt bo sot tieu den ngon chả gà nướng tôm viên mè chiên giòn Tai heo trộn phỏ vịt quay hến Món ăn ngon hoa quả chiên canh chua dau ca hoi sup dưa chua canh he tau hu bún khô trộn thịt lau ga pho gà bánh trung thu dẻo nhân cốm món tết quà noel trà xanh Thạch trà xanh trái cây Về Tam Kỳ thưởng thức mít hông trứ Chung canh nam hat sen bim bim gạo nướng bánh kem sốt cà trứng chiên suon non nau dau bánh mỳ trứng muối mon muc nuong ngon chao 膼岷璵 lam thit kho trung Món Chính Xôi bắp đùi gà xào cam ca tim sa te ngon cach lam khoai tay lắc cach lam nem chua ran tom hap Chè khoai lang canh bí nấu tôm khô bánh bột chiên cocktail vị dứa Cún Khang Chè khoai lang và hạt sen Vừa bap chuoi chien bot cach lam cu sen nhoi thit cá chẽm chiên mặn