Món ngon bởi nước lẩu được nấu từ mắm cá đậm vị, đậm chất với các loại tôm cá vùng sông nước, ghém với các loại rau - hoa theo kiểu mùa nào thức nấy.

	Bí quyết nấu lẩu mắm miền Tây

Lẩu mắm là món mang tính “quốc hồn quốc túy” của miền Tây. Món ngon bởi nước lẩu được nấu từ mắm cá đậm vị, đậm chất với các loại tôm cá vùng sông nước; ghém với các loại rau - hoa theo kiểu mùa nào thức nấy. Mùa mưa đến, có nhiều loại rau phong phú hơn.

Hãy thử nấu món này theo cách chế biến từ Bếp nhà Xứ Quảng (Q.1, TP.HCM).
Bí quyết nấu lẩu mắm miền Tây - ảnh 1
Nguyên liệu gồm có: - Mắm cá linh hoặc cá trèn: 200g - Mắm cá sặc: 200gr - Xương heo: 500gr - Thịt ba rọi: 500gr - Cá lóc hoặc cá hú: 500gr - Sả: 5 cây - Ớt sừng xay: 20gr - Ngải bún: 1 củ - Bông điên điển, bông so đũa, kèo nèo, rau ngổ: Mỗi thứ 100gr - Rau nhút, bông súng, bông bí, cà tím, khổ qua: Mỗi thứ 200gr - Hành tím: 100gr - Nước dừa tươi: 1 trái - Gia vị: đường, bột ngọt Cách chế biến: Sơ chế: - Bằm nhuyễn 3 cây sả, 2 cây đập dập, cắt khúc. - Hành tím băm 1/2, còn lại bóc vỏ đập dập. - Ngải bún rửa thật sạch đập dập. - Cà tím chẻ đôi, cắt lát dày 2cm. - Khổ qua chẻ đôi bỏ ruột cắt khúc 2cm (khổ qua rừng để nguyên trái). - Các loại rau, hoa lặt rửa thật sạch để ráo. - Xương heo trụng sơ qua nước sôi. - Thịt ba rọi cắt lát mỏng. - Cá hú làm sạch cắt lát 3cm hoặc cá lóc phi lê. Cách chế biến: - Cho vào nồi 1,5 lít nước và nước dừa tươi, hành tím, sả đập dập, bỏ xương heo vào nấu lấy 1 lít nước dùng. - Nấu sôi 1 lít nước trong nồi khác cho mắm cá linh và cá sặc vào nấu cho rã thịt, lược qua rây lấy nước, đổ vào nồi nước dùng thành nước để nấu mắm. Nấu cho sắc xuống còn 1,5 lít, cho ngải bún vào. - Phi thơm hành, tỏi, sả, ớt trên chảo dầu rồi cho thịt ba rọi vào xào săn lại, nêm 1 muỗng canh đường, cho thịt đã xào vào nồi nước mắm, nấu khoảng 10 phút, nêm vào 2 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) muỗng cafe bột ngọt, cho cá vào rồi cho cà tím và khổ qua nấu chín. Khi ăn bắc lẩu lên bếp nhúng rau, ăn cùng với cơm hoặc bún. Có thể nhúng vào lẩu mắm thêm các loại hải sản tôm, cá, lươn, mực nếu thích.  

Anh Khuê
Ảnh: NHCC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bí quyết, nấu, lẩu mắm, miền Tây

bánh mì nhân dừa nạo lam banh su kem ngon ốc hương xào tỏi ớt và lá chanh Ốc bánh cuốn tôm chấy tráng chảo Nga thực phẩm chức năng sử dụng sức Tết gà bóp rau Kiên tôm xào bơ tỏi đầu cá hồi nấu đậu bắp văn Đoàn Xuân Mỳ spaghetti sốt cà chua nộm thập cẩm Bữa Tiệc chè đậu ván cánh gà chiên chua ngọt xào miến với mì căn giái cach lam thach hoa qua mì tươi đột quỵ sướng cách làm thịt sốt chua ngọt Ngau chả giò rau củ Canh ngao chua bánh pancake quà bánh rán nhân táo Cá Nuong công thức chanh đông cách làm bánh mì hoa mai canh cua khoai so ngon nau ăn trung ca học gÃ Æ goi mì pasta Đặc sản Quảng Bình Đẻn biển cach lam bo bit tet đưa hướng dẫn móc hoa cheesecake hoa qua rau câu trái cà chua ca com ngon Quyến rũ sườn heo spaghetti sốt hải sản bánh chuối và khoai môn chiên Giòn tan lau gà lẩu mắm Nhanh la chuoi bánh cupcake hình cây thông thit cuon ngon mỹ phẩm rau củ chiên giòn khăn len đồ uống giải khát Thơm mát sữa đậu Cach lam soi ca khô cẠch lam kim chi cuon thit ba roi ngam nuoc mam Tìm ăn món Huế măng kho cach lam che thap cam kem trÃƒÆ tái rau ram canh thịt bò CÃƒÆ Kho chuối nếp nướng trứng tráng bánh sô cô la kẹp pho mát gà ham Giáng Sinh tôm rang trứng muối Tôm rang trứng cách nấu cháo ga Cách làm Tré Bình Định ngon và hấp dẫn cá chiên sốt chua ngọt Sai lầm khi chế biến rau xanh ai cũng mắc Muối ớt hạt lựu Đổi vị với bún thịt luộc mắm tép ca loc chien gion lam cha bò xiên rán cách làm chả giò rong biển mau mon ga sot bo sup lo tôm rang muối dung trà gừng 沙拉 cach nau canh bi đo ung thư tim mạch trái tim khỏe thực măng tươi cà ngon bồn công thức chè bột lọc nhân cùi dừa tỉnh cách nấu canh ghẹ trời nóng kem pho mai cach lam banh nuong quay Món ngon đường phố Hà Nội giá dưới bài thuốc thực phẩm táo muối yến Bùi Thu Hằng Bắp giò hầm hạt sen lam hot ga nuong cach lam kem sau rieng nướng bánh mì chuối tuần này ăn gì Do meo Món Cuốn thà i lan cac mon ngon tu chuoi salad rong nho banh mi sandwich