Món ăn ngọt mát, đầy dinh dưỡng cho mùa hè.

Nguyên liệu gồm có:

• Bí ngòi 2 Trái

• Thịt heo 100 Gr

• Hành tím một ít

• Tỏi một ít

• Tương ớt một ít

• Sốt cà chua một ít

• Gia vị một ít (vừa ăn)

• dầu chiên một ít

Cách Thực hiện:

1

Bí ngòi cắt khúc khoảng 3 cm, bỏ ruột, nhớ chừa phần đáy lại để khi dồn thịt ko bị rớt ra ngoài.

2

Thịt heo băm nhuyễn, trộn thật đều với hành tím băm nhuyễn, gia vị, tiêu, và một chút nước mắm.

3

Bắc chảo lên bếp cho một chút xíu dầu chiên, cho phần bí ngòi đã dồn thịt vào chiên sơ trong 5 phút, để phần thịt xém cạnh một chút cho món ăn thơm hơn. Sau đó xếp ra đĩa, cho vào lò vi sóng quay thêm 10 phút.

4

Phi tỏi và hành thơm, cho tương ớt, sốt cà, nước cốt trong phần bí chảy ra sau khi chín, nêm gia vị vừa ăn. Để phần sốt trên bếp trong 5 phút cho sệt lại là được.

5

Trình bày bí ra đĩa, rưới nước sốt chua ngọt lên. Dùng nóng.
Tổng hợp & BT: Kim Bình (NauNgon.com)