Bí ngòi cuộn phi lê cá lóc nướng là một món ăn có sự biến tấu mang tính sáng tạo cao từ những món ăn chế biến từ bí ngòi vốn đã trở nên quen thuộc
Cách làm bí ngòi cuộn phi lê cá lóc nướng tươi ngon

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 200 gram bí ngòi
+ 200 gram phi-lê cá lóc
+ 2 tép tiêu xanh
+ Nước tương, tương ớt, tương cà
+ 5 gram mè rang
+ Dầu hào, đường, hạt nêm, tiêu, tỏi xay

Cách làm bí ngòi cuộn phi lê cá lóc nướng tươi ngon

Cách làm bí ngòi cuộn phi lê cá lóc

Bước thứ nhất(1): làm sạch phi lê cá lóc

  • Thịt phi-lê cá lóc rửa thật sạch, để ráo.
  • Thái phi lê cá thành các khúc dài hình chữ nhật cho dễ cuốn.

Bước thứ hai(2): Ướp cá

  • Cho phi lê cá vào bát tô, thêm vào chút hạt nêm, tiêu rồi để ướp cho thấm.

Bước thứ ba(3): Nướng cá

  • Đem nướng cá đã ướp cho vừa chín tới là được.

Bước thứ tư(4): Làm súp

  • Cho 1 muỗng súp tương, 1 muỗng súp tương ớt, 1 muỗng súp tương cà, 1 muỗng súp dầu hào, ¼ (một phần tư) muỗng súp đường  và ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê tiêu xanh đập dập, quậy đều.

Bước thứ năm(5): Cuộn bí ngòi

  • Bí ngòi rửa thật sạch, cắt lát mỏng theo chiều dài trái bí.
  • Cho cá vào giữa, cuộn lại cho đến hết.

Bước thứ sáu(6): Nướng bí ngòi cuộn

  • Xếp bí ngòi cuộn vào khay, phết gia vị sốt lên bí ngòi cuộn cá rồi cho vào lò, đem nướng chín vàng hai mặt.
  • Cá cuộn chín, cho ra dĩa, rắc mè lên trên là món ăn hoàn thành.

Bí ngòi cuộn phi lê cá lóc nướng là món ăn có vị ngọt tươi, thanh mát ăn ngon cơm và đem đến cảm giác mới mẻ cho bữa ăn gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

áo cánh dơi Mèn mén lipton cam cach lam com rang chả tôm cơm thịt bánh trung thu dừa nướng chè khoai lang hạt sen Tuyết Nguyễn Thịt chưng trứng muối Khà thịt nguội cuốn măng tây lạc rau húng cuộn thịt cách nấu xôi đậu phộng mon dau hu nam huong lạp xưởng xào đậu que bi do nhoi thit nau ngo khoai cá rô phi rim xì dầu gio heo ham dau do chả ngô chiên giòn gà sốt teriyaki Lam banh thịt lợn nướng tẩm mè Gà kho xả ớt bánh bò thốt nốt An Giang Trâm Phạm đậu Cari ga bánh cầu vồng cach lam com nam nhat cach lam thit kho tau chay trung goi xa xiu ngon cai rượu giảm cân da sáng làm măng muối cach lam nem chao ngon tiêu kho thịt chiên ca tim nuong chay mon ca keo rau củ xào ếch ca nau malaysia Thịt Gà ram gung cach lam banh mi nuong Phap gỏi bò tái chanh Bánh ngọt Nhãn khô mắm ruốc chưng thịt heo che bien mon thit vit lam ho lo ca ngon gãƒæ quay nấu phở ngon lang cách làm gà tẩm bột chiên xù Trứng chiên thịt bằm suon non cu sen banh challah ngon oc hap gà nấu lẩu mẹo làm sinh tố ngon Cách ngâm nước dâu tằm tươi ngon Hường Nguyễn Thịt xiên nướng tẩm cháo ngao c bep Cún Khang Hai món giải khát mát lạnh từ gà phi lê sốt Hướng dẫn những sai lầm cần tránh 同行龙 List Cơm am thuc nguôi ha nôi bot muoi cach lam canh ga sot me bánh khoai mỡ Bánh khoai mỡ vừa giòn m Những chất phụ gia cần tránh trong nấu cách nấu cơm gà hội an Giò heo Thực đơn giảm cân hiệu quả từ chanh cá ba sa chiên sa tế cach lam canh ca ro luộc chín đặc sản Đắk Nông tóm suon chien dau phong ngon meo vat thịt kho hột vịt muffin thit xong khoi ngon cơm thịt gà trứng cach xao kho qua Miền Trung cach nau so lông mon an vat nhin la them Sườn nướng cach lam banh bao ngon cách làm bánh rán xiu mai sot ca yêu banh tart dau cách làm xôi xoài kiểu thái đậu phụ non sốt thịt thí cháo cật nấu cải thảo Dau hu chien sa ot ngòi lam banh sau rieng chien gion cach lam mut khoai mon nộm mực thập cẩm nộm mực thập sinh tố dưa lê rau câu trái cây ª thớt gỗ canh sườn nấu khổ qua Trứng cá hồi canh thịt nấu nha đam mi tron cai bo xoi thạch sữa chua nấu mẻ chua công thức cá thu sốt cà chua vịt xiêm nấu lagu banh gang Cách ngâm canh khoai nấu rau dền