Bí ngòi cuộn phi lê cá lóc nướng là một món ăn có sự biến tấu mang tính sáng tạo cao từ những món ăn chế biến từ bí ngòi vốn đã trở nên quen thuộc
Cách làm bí ngòi cuộn phi lê cá lóc nướng tươi ngon

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 200 gram bí ngòi
+ 200 gram phi-lê cá lóc
+ 2 tép tiêu xanh
+ Nước tương, tương ớt, tương cà
+ 5 gram mè rang
+ Dầu hào, đường, hạt nêm, tiêu, tỏi xay

Cách làm bí ngòi cuộn phi lê cá lóc nướng tươi ngon

Cách làm bí ngòi cuộn phi lê cá lóc

Bước thứ nhất(1): làm sạch phi lê cá lóc

  • Thịt phi-lê cá lóc rửa thật sạch, để ráo.
  • Thái phi lê cá thành các khúc dài hình chữ nhật cho dễ cuốn.

Bước thứ hai(2): Ướp cá

  • Cho phi lê cá vào bát tô, thêm vào chút hạt nêm, tiêu rồi để ướp cho thấm.

Bước thứ ba(3): Nướng cá

  • Đem nướng cá đã ướp cho vừa chín tới là được.

Bước thứ tư(4): Làm súp

  • Cho 1 muỗng súp tương, 1 muỗng súp tương ớt, 1 muỗng súp tương cà, 1 muỗng súp dầu hào, ¼ (một phần tư) muỗng súp đường  và ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê tiêu xanh đập dập, quậy đều.

Bước thứ năm(5): Cuộn bí ngòi

  • Bí ngòi rửa thật sạch, cắt lát mỏng theo chiều dài trái bí.
  • Cho cá vào giữa, cuộn lại cho đến hết.

Bước thứ sáu(6): Nướng bí ngòi cuộn

  • Xếp bí ngòi cuộn vào khay, phết gia vị sốt lên bí ngòi cuộn cá rồi cho vào lò, đem nướng chín vàng hai mặt.
  • Cá cuộn chín, cho ra dĩa, rắc mè lên trên là món ăn hoàn thành.

Bí ngòi cuộn phi lê cá lóc nướng là món ăn có vị ngọt tươi, thanh mát ăn ngon cơm và đem đến cảm giác mới mẻ cho bữa ăn gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

nem miền Bắc món nộm ngon Tuyết Nguyễn Rau câu phô mai canh gà nấu lá giang sua dau tay Cach lam chan ga Philippines cải chiên cách làm bánh khoai mỡ chiên kem cam com chien trung han quoc chanh đào ngâm mật gân bò xào sa tế Thiên Trúc đẹp da nau hat sen mon an vat ngon cuoi tuan đồ cọ rang cơm với kim chi mi thai ngon xúc xích heo xào nui cach lam mi den han quoc mam ruoc ngon chà sen nhá xao hu tieu Thực phấm giúp giữ ẩm cho da vào mùa canh sườn nấm kim châm bánh scones nui chien trung cho bua xe Cach lam bun ca Khai vị luon ham sua ngon lam bo cuon rau cu banh khuc thịt bò xào dưa chuột bánh mì cuộn thực phẩm thon gọn săn chắc cach nau duoi heo ham dau giữ dáng Canh ghẹ nấu rau muống tống huy tông triệu cát ba chỉ cuốn ớt Cach lam siro man hấp trứng thịt heo banh ricotta ngon bữa ăn hàng ngày bo dut lo ngô nướng mứt bưởi Nga banh leomngrass cách làm Sữa đá bào dưa lưới công thức cơm gà kiểu nhật trà n chà u trà xanh cach lam thit ba chi nuong ngon mut xoai kem ca phe ngon chia sẻ mẹo vặt nutella cotton cake Hoa qua tron thit heo xao hanh tay làm mứt quất hình hoa long ga kho tuong Canh thit ga cha tom cua ngon cach lam sua my xao tom thit Thạch rau câu ngọt mát ngõ Phương Mai suy luç å bo pha lau đậu hũ om nấm chay bí quyết luộc lòng lợn bánh mỳ trứng kho thịt ba chỉ với thơm kem vani sữa tươi giờ trái đất mực xào rau muống thá món vịt cocktail margarita dau hu hai san om nieu dat công thức bít tết gan heo cac mon canh ngon mua he mon ca cach lam hai san chien nước gừng trị cảm cach lam bach tuoc nuong sa te chao nam thit bo Cháo ngon thịt bò hấp cút bỏ lò Tuyết Nguyễn Thịt bò xào ngó sen Hòa Mã ga nuong Giò sống ca kho mia trái dừa Nau an dừa tắc salad pho mai ca tim bung ca kho canh bo nam kim cham tẩy canh vit khoai so súp cu nau hu tieu nam vang Bánh pizza sốt cá bống banh so co la ngu coc Phap burger rau cu thom cá kho mắm cha ca boc sa ngon nau bun thang tep bac rim dua canh kim chi đậu hũ non ẩm thực thế giới lam banh cheesecake ngao hấp sả