Món bí đỏ hầm hạt sen, một món ăn vô cùng dân dã nhưng lại rất bổ dưỡng. Để bồi bổ và tiếp thêm sức khỏe cho cả nhà, bạn hãy vào bếp trổ tài nhé.
Bí đỏ hầm nhân sen – món ăn bổ dưỡng cho cả nhà

  • 1

    Nguyên liệu:

    1 trái bí đỏ, chọn loại trái nhỏ, gọt rửa thật sạch, cắt  ngang mặt 1/3, móc bỏ ruột.

    20 hạt sen tươi, cắt mặt, xoi tim, nấu chín.

    100 gram nấm rơm, ngâm rửa nước muối, cắt làm 4.

    4 tai nấm hương, trụng qua nước sôi, cắt lát mỏng.

    1 muỗng canh bột bắp.

    Một ít ngò rí, rửa thật sạch, cắt nhuyễn.

    1 muỗng canh po-rô băm thật nhỏ (hoặc củ kiệu).

    1 muỗng canh dầu chiên.

    Muối, đường phèn tán nhuyễn, tiêu.

  • Bí đỏ hầm nhân sen - món ăn bổ dưỡng cho cả nhà - Nội Trợ - Dạy nấu ăn gia đình - Món ngon mỗi ngày
  • 2

    Cách làm:

    - Bắc chảo dầu lên bếp, phi po-rô cho thơm rồi cho hạt sen, nấm rơm, nấm hương vào, nêm thêm chút muối, đường, bột bắp, xào nhanh tay rồi cho ra tô để làm nhân.
    - Múc nhân đã xào cho vào ruột bí ém chặt rồi dùng tăm tre ghim dính hai nửa trái bí vào nhau.
    - Cho trái bí vào nồi nước sôi đậy nắp, hầm nhỏ lửa, cho thêm nấm tràm vào nấu chung, hớt bọt nhiều lần cho nước trong, nêm nếm vừa khẩu vị, dùng cây xiên thử bí mềm là được.
    - Múc canh ra tô, rắc tiêu, ngò lên cho thơm.
    - Cắt từng miếng bí dùng nóng với cơm hoặc dùng như súp.

    Chúc bạn ngon miệng với món bí đỏ hầm hạt sen nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Dua chua Sương ep trai cay trai bo ngam ot cá ngừ Salad cá ngừ dễ làm dễ ăn Kho cá kem chuối so co la Má ³ nấm đùi gà xào bơ dua mon cach pha nuoc cham banh cuon cach lam burger ga tủ sách teen dau phu kho cÃƒÆ basa om Món ca kho nep cam sua chua ngon trám nhồi thịt lam pudding tôm hấp món ngon mỗi ngày La gu gÃƒÆ lam sinh to so ri Gạo Lý Mướp xào KHO Bò né goi bo tai me ngon cach lam mi mẹo làm bánh quy trung vit muoi ngon Miến xào cua nước dưa tây ép Khoà cật heo súp lơ món xào Hằng MT Cách chọn hạt dưa không bị nhuộm màu kho cá basa heo cot let gung ngon lasagna chay bánh đúc ngọt banh quy bo tra xanh sữa gạo tẻ tôm tôm hấp ớt xanh ớt xanh ớt món cánh gà nướng lạc Æ mon bun xao diên cách làm bắp xào bơ Xôi Hà Nội khắc khoải nỗi nhớ mùa thức quà Chân giò hầm cha ca thu sot ca Chà ngon Trái Cây muoi soi mon canh ngon sườn hầm đậu đỏ cách làm bánh tẻ salad cá cá hồi cá hồi xông khói cách làm thạch rau câu nhiều tầng Cách Làm bánh đúc bánh xoắn gừng bắp xào thập cẩm thịt ba chỉ cuốn tự làm xúc xích kem trà xanh lắc sốt chua ngọt mam an kem rau cach lam dau hu so diep Vit nuong cà chua xào lam Crème Brûlée don gian cach lam goi hau mẹ gấu thit nuơng dê nấu khoai nộm súp lơ xanh cách kho cá ậm cơm nhà tối nay bánh táo vẽ bánh kem vịt chiên rượu với sữa Chi goi xoai hứng Dau hu chua ngot banh tart dua cÃƒÆ ri cà khoai mi ngon ca ri chiên bánh chuối que muối rang trứng cút giẠng cách làm salad thịt nướng vừng mè ep Món chay nấu cháo gà Vitamin chiên thit sốt đậu phụ bánh trôi ngon gà xào dưa cách làm bánh sò cốt dừa ga nau nho thức ăn sáng món nộm bit tet sot bo trung Hấp cá banh kem Bong sung ngâm muối