Món bí đỏ hầm hạt sen, một món ăn vô cùng dân dã nhưng lại rất bổ dưỡng. Để bồi bổ và tiếp thêm sức khỏe cho cả nhà, bạn hãy vào bếp trổ tài nhé.
Bí đỏ hầm nhân sen – món ăn bổ dưỡng cho cả nhà

  • 1

    Nguyên liệu:

    1 trái bí đỏ, chọn loại trái nhỏ, gọt rửa thật sạch, cắt  ngang mặt 1/3, móc bỏ ruột.

    20 hạt sen tươi, cắt mặt, xoi tim, nấu chín.

    100 gram nấm rơm, ngâm rửa nước muối, cắt làm 4.

    4 tai nấm hương, trụng qua nước sôi, cắt lát mỏng.

    1 muỗng canh bột bắp.

    Một ít ngò rí, rửa thật sạch, cắt nhuyễn.

    1 muỗng canh po-rô băm thật nhỏ (hoặc củ kiệu).

    1 muỗng canh dầu chiên.

    Muối, đường phèn tán nhuyễn, tiêu.

  • Bí đỏ hầm nhân sen - món ăn bổ dưỡng cho cả nhà - Nội Trợ - Dạy nấu ăn gia đình - Món ngon mỗi ngày
  • 2

    Cách làm:

    - Bắc chảo dầu lên bếp, phi po-rô cho thơm rồi cho hạt sen, nấm rơm, nấm hương vào, nêm thêm chút muối, đường, bột bắp, xào nhanh tay rồi cho ra tô để làm nhân.
    - Múc nhân đã xào cho vào ruột bí ém chặt rồi dùng tăm tre ghim dính hai nửa trái bí vào nhau.
    - Cho trái bí vào nồi nước sôi đậy nắp, hầm nhỏ lửa, cho thêm nấm tràm vào nấu chung, hớt bọt nhiều lần cho nước trong, nêm nếm vừa khẩu vị, dùng cây xiên thử bí mềm là được.
    - Múc canh ra tô, rắc tiêu, ngò lên cho thơm.
    - Cắt từng miếng bí dùng nóng với cơm hoặc dùng như súp.

    Chúc bạn ngon miệng với món bí đỏ hầm hạt sen nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

miến trộn kiểu thái tep xào khóm Tuong ngọt bò om cháo tôm thịt kẹo khoai môn thịt ba chỉ List Nướng Vừa phile gà xiên Trè æ½ cha gio trám nhồi thịt món ăn Việt con sứa rau câu khóm dè mực bun bap bò ngon rẻ gÃƒÆ quay Sup cách nấu canh dưa cá cu sen xao ot chuong thịt heo xào mì đậu phụ tẩm hành Bốn cá thu đao bo nau bia cha hap chay cÃƒÆ ri ốc hương xào tỏi ớt và lá chanh Ốc muoi chua Mộc cách làm cá kho dưa quế Măng pha trà chanh trứng xúc xích Cach lam banh tieu rán bánh cay cách làm quẩy nóng canh cà chua nhồi thịt mì gà trộn Khấu đuôi nhồi thịt chiên giòn nóng banh flan dua ngon canh ga chien hanh banh mi bo trung cuon bắp mỹ chiên om cá basa với mẻ Giải cach lam hamburger Che đau xanh chao tom lịch bà ng bà Tràng cách làm ốc hương nướng CÃƒÆ Kho ngon nục chà hoa cà ri lá gừng vỏ chai sườn chay rim nấu chè măng cụt banh chung đâu cách làm vịt lộn xào me XÔi món kho Mon tron ấn độ món giải nhiệt Sữa chua nếp cẩm Kết Tao tau tự may miếng nhấc nồi banh phomai ngon Thịt Bò lagu thịt chân giò xào Banh khoai tây Ca nau Banh crepe Banh pho lam banh cheesecake bột nêm bánh bà lai mùa thu banh kem Chộn cách tỉa hoa phở xào chua ngọt Lá gừng chọn thực phẩm khô biếng ăn rau bí cach xao bo ngon chè long nhãn hạt sen Chè nhãn lồng tom hum xao thịt ram mặn rong biển cuộn cơm dưa leo Cất đồ cach lam mi tron cu sen nhoi nep cam thu đỏ xiu mai làm bánh mỳ c º tự nướng khoai tây bằng lò viba đậu hũ xào khổ qua Hạn VÃƒÆ soup cà chua cà tím dồn thịt mứt đậu bánh quy bơ quế cháo cá nấm rơm Hà Ly suon sot toi cay trái cây nhúng sô cô la Rau luộc kho quẹt càng ăn càng ghiền Bồ câu nộm huong dân nau an