Món bí đỏ hầm hạt sen, một món ăn vô cùng dân dã nhưng lại rất bổ dưỡng. Để bồi bổ và tiếp thêm sức khỏe cho cả nhà, bạn hãy vào bếp trổ tài nhé.
Bí đỏ hầm nhân sen – món ăn bổ dưỡng cho cả nhà

  • 1

    Nguyên liệu:

    1 trái bí đỏ, chọn loại trái nhỏ, gọt rửa thật sạch, cắt  ngang mặt 1/3, móc bỏ ruột.

    20 hạt sen tươi, cắt mặt, xoi tim, nấu chín.

    100 gram nấm rơm, ngâm rửa nước muối, cắt làm 4.

    4 tai nấm hương, trụng qua nước sôi, cắt lát mỏng.

    1 muỗng canh bột bắp.

    Một ít ngò rí, rửa thật sạch, cắt nhuyễn.

    1 muỗng canh po-rô băm thật nhỏ (hoặc củ kiệu).

    1 muỗng canh dầu chiên.

    Muối, đường phèn tán nhuyễn, tiêu.

  • Bí đỏ hầm nhân sen - món ăn bổ dưỡng cho cả nhà - Nội Trợ - Dạy nấu ăn gia đình - Món ngon mỗi ngày
  • 2

    Cách làm:

    - Bắc chảo dầu lên bếp, phi po-rô cho thơm rồi cho hạt sen, nấm rơm, nấm hương vào, nêm thêm chút muối, đường, bột bắp, xào nhanh tay rồi cho ra tô để làm nhân.
    - Múc nhân đã xào cho vào ruột bí ém chặt rồi dùng tăm tre ghim dính hai nửa trái bí vào nhau.
    - Cho trái bí vào nồi nước sôi đậy nắp, hầm nhỏ lửa, cho thêm nấm tràm vào nấu chung, hớt bọt nhiều lần cho nước trong, nêm nếm vừa khẩu vị, dùng cây xiên thử bí mềm là được.
    - Múc canh ra tô, rắc tiêu, ngò lên cho thơm.
    - Cắt từng miếng bí dùng nóng với cơm hoặc dùng như súp.

    Chúc bạn ngon miệng với món bí đỏ hầm hạt sen nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

pancake chuối sóc cà tím chay nhồi đậu Nếm các món bánh canh miền Tây mọc dha sườn miếng chiên sốt thịt bò với me gà ướp gia vị nướng xiên que thịt gà xiên que nướng nước ép cà rốt lựu bánh bột dừa bí quyết món ăn với gà Cắm hoa Tết hợp phong thủy với hướng khoai sà cá hường chiên xả cách làm kẹo quế ăn nhiều không chán can pizza cach lam tom chien xu mon cà Op la banh mì ca nuong xi dau ngon mon an nhat om cá basa với mẻ Tips 4 chiêu cắt tỉa quả thanh long ngon cách làm sữa bắp cuộn thịt ba chỉ với quả sấu dưa bao tử gỏi mực trộn xoài sinh tố cà chua xoài đế lót ly xa lach ngon Món Cuốn thuc đon mon ngon cách làm bánh cuốn tôm khoai lang bọc pho mát banh canh chÃƒÆ ca Món xôi Che khoai món cá chạch chiên riềng sả công Thưởng thức đặc sản miền quê quan Năm mới cánh gà tẩm mật ong nước tương trang trí bánh kem sinh tố rau má kèo nèo công thức trà quất phỏ vịt quay cach nấu lẩu ếch banh khoai mi ran ngao duong rau cau dau do cuống họng heo xao nem tai ngon dọc mùng Cơm gà cách nâu lẩu cá kèo la giang đậu nành Sữa đậu nành vừa ngon vừa bê bóp lam banh bao ngon cha ong pha trÃƒÆ ngon chè đậu do Vừa thịt nướng ngũ vị ngon cà khoai Nha dam atisô thanh lọc gan chất xơ xào ốc mỡ với sa tế củ kiệu ngâm đường ga chiên mắm hai san công thức chè bột lọc nhân cùi dừa thịt lợn chiên giòn mứt rau củ cach lam mon goi xoai gà sốt chưa cay banh beo tom thit che bien mon ngon tu cuu sốt cay lưỡi heo Ẩm thực núi rừng phía Bắc tại Bếp cá cơm khô xôi thịt Cún Khang Thịt bò trộn dưa leo và hành háo cảo tôm tôm sú gạch cua cua trứng muối thuoc bac hot vit lon che hat luu nuoc cot dua mon chay thanh tinh lam com ruou cá bóng kho xào bao tử cá basa trái cây ngũ cốc làm hùng mạnh tinh Công phu như làm một bát phở Bình Liêu vừa dễ vừa sạch trai cay thap cam Banh tet cháo cá nấm rơm Hà Ly Bún thịt nướng lạ miệng nơi phố lÃƒÆ m mùa lạnh cach cách nấu sứa hu tieu mem xao trung tem công thức bún xào cua Chung bò xào cà tím canh khoai tím bi ngoi xao ngon xào tỏi bánh kem làm ngao nhồi tôm thịt cach lam ga nau tieu mì ý sốt canh xuc xich thom ngon