Món bí đỏ hầm hạt sen, một món ăn vô cùng dân dã nhưng lại rất bổ dưỡng. Để bồi bổ và tiếp thêm sức khỏe cho cả nhà, bạn hãy vào bếp trổ tài nhé.
Bí đỏ hầm nhân sen – món ăn bổ dưỡng cho cả nhà

  • 1

    Nguyên liệu:

    1 trái bí đỏ, chọn loại trái nhỏ, gọt rửa thật sạch, cắt  ngang mặt 1/3, móc bỏ ruột.

    20 hạt sen tươi, cắt mặt, xoi tim, nấu chín.

    100 gram nấm rơm, ngâm rửa nước muối, cắt làm 4.

    4 tai nấm hương, trụng qua nước sôi, cắt lát mỏng.

    1 muỗng canh bột bắp.

    Một ít ngò rí, rửa thật sạch, cắt nhuyễn.

    1 muỗng canh po-rô băm thật nhỏ (hoặc củ kiệu).

    1 muỗng canh dầu chiên.

    Muối, đường phèn tán nhuyễn, tiêu.

  • Bí đỏ hầm nhân sen - món ăn bổ dưỡng cho cả nhà - Nội Trợ - Dạy nấu ăn gia đình - Món ngon mỗi ngày
  • 2

    Cách làm:

    - Bắc chảo dầu lên bếp, phi po-rô cho thơm rồi cho hạt sen, nấm rơm, nấm hương vào, nêm thêm chút muối, đường, bột bắp, xào nhanh tay rồi cho ra tô để làm nhân.
    - Múc nhân đã xào cho vào ruột bí ém chặt rồi dùng tăm tre ghim dính hai nửa trái bí vào nhau.
    - Cho trái bí vào nồi nước sôi đậy nắp, hầm nhỏ lửa, cho thêm nấm tràm vào nấu chung, hớt bọt nhiều lần cho nước trong, nêm nếm vừa khẩu vị, dùng cây xiên thử bí mềm là được.
    - Múc canh ra tô, rắc tiêu, ngò lên cho thơm.
    - Cắt từng miếng bí dùng nóng với cơm hoặc dùng như súp.

    Chúc bạn ngon miệng với món bí đỏ hầm hạt sen nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

xoi trà chanh dây QuÃƒÆ c Lớp cuc Thịt hấp canh gà nấu su su Canh gà nấu su su Thit nướng Goi cuon Nấu súp phỏ vịt quay cà khoai gà chiên xù và y Christine HÃƒÆ y Thịt Heo giò sống lòng đỏ trứng gà thanh nhiệt dan món ăn từ thịt heo bi quyet cai kem sầu riêng chạo tôm sú Cá rô cu den World dÃƒÆ Hai san ăm Thit bo Mon man bo cuon nam Chin nấu chè hạt sen đậu ván ca chung choker lau cha ca cach lam rau cau nuoc cot dua thuc don hom nay chân gà om xì dầu bánh táo mứt dứa khoanh canh nha đam nấu thịt heo Quay Mộc huong dan cam hoa ca phi lá i mẹo nướng khoai tây ngon 5 Mon ham Lam banh my cọc bong cai xanh Che dau Van mực xào Che San chÃƒÆ ngon xiên que gion bi lam banh flan ngon trÃƒÆ sườn kho Bánh ngọt Cục banh chu khoai lang chien Bun cha Banh Gio Sâm thi la Làm banh chuoi nấu trứng hải cach lam oc mong chan cach muoi ca phao mì ý hải sản thịt heo xào bắp xào trứng Æ mon oc cách luộc trứng nhiều màu nÆ Æ oc cách làm thịt xiên nướng vân CÃƒÆ thu hàu sữa bún món thái man tom che thai thạch dưa hấu cach nau ca ri xôi bắp cơm cuộn hàm Hít hướng dẫn nấu ăn ngon Ca cha gio tin khoa học cơm ngon mon ăn sang pat lam dau hu kho trung cut Mẹo chiên trứng đậu phụ ngon ảo đánh trứng trứng bông mịn món ăn vặt ngon hoa hồng cà rốt xào banh bong LAN goi ca