Món ăn cân bằng các chất dinh dưỡng của nhiều loại thực phẩm : Ngọt của thịt,nấm,bắp cải…Mùi vị thơm ngon hấp dẫn !
Bắp cải cuốn thịt

Nguyên liệu cần có:

500 gram bắp cải tròn

300 gram thịt nạc dăm xay

50 gram mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở

50 gram nấm đông cô ngâm mềm

50 gram cà-rốt cắt hạt lựu

50 gram hành lá cắt nhuyễn

2 muỗng cà-phê hạt nêm

2 muỗng cà-phê đường

1 muỗng cà-phê tiêu

100 gram bông hẹ/ hành lá trụng sơ

1 muỗng súp dầu mè

1 muỗng súp bột năng

½ (một phần hai) chén nước dùng heo/gà

Hướng dẫn cách làm:

Bắp cải cuốn thịt1

– Lột bỏ lớp lá cải già bên ngoài bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt2

– Dùng dao nhọn khoét bỏ lõi bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt3

– Nấu nồi nước sôi rồi cho nguyên cây bắp cải  vào luộc nhanh khoảng 2′-3 phút, bắp cải sẽ tự bung ra.

– Phần bông hẹ/hành lá thì chỉ trụng sơ thôi vì chúng rất mau mềm.

– tắt lửa.gỡ những bẹ bắp cải ra rửa thật sạch rồi dùng dao gọt bỏ sống lá cứng,úp xuống rổ cho ráo nước.

– Trộn chung thịt xay, nấm đông cô, mộc nhĩ (tức nấm mèo), hành băm, cà-rốt, tiêu, dầu mè, đường.

Bắp cải cuốn thịt4

– Trải lá bắp cải lên bàn, múc một lượng vừa đủ hỗn hợp thịt ( tùy theo bạn muốn cuốn bắp cải lớn hay nhỏ) để vào bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt5

Bắp cải cuốn thịt6

Bắp cải cuốn thịt7

– Cuốn lại như cuốn chả giò rồi dùng bông hẹ /hành đã trụng buộc quanh cuốn thịt là xong.

– Bắc nồi nước sôi hấp cách thủy chừng 20 phút cho cuốn bắp cải chín.

– Trong khi hấp thì bắp cải sẽ tiết ra một lượng nước vừa phải, chắt nước này ra chén.

– Pha bột năng với nước dùng heo/gà, nước hấp bắp cải cho tan đều. Nêm thêm chút hạt nêm, đường. Bắc lên bếp vừa đun vừa khuấy cho hỗn hợp trên sánh lại, chan nước sốt lên dĩa bắp cải hấp.

– Món bắp cải cuốn thịt dùng với cơm hoặc dùng không đều ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap cai cuon thit bap cai cuon thit ngon cach lam bap cai cuon thit cach nau cap cai cuon thit

canh cá nấu su húng quẠsup gà mon an kieu Nhat Ban canh rau den trái cây nướng cÃƒÆ kho Cà c cá kho Cách cắm hoa xen quả để bàn đơn giản Bánh tằm bì dốc cầu Kiệu quán quen pho chua 5 loại thực phẩm giúp làn da trắng mịn 7 món ốc sò nướng được ưa thích ở canh cải nấu tôm khô My xào canh cá điêu hồng cản trở giấc ngủ chế độ ăn cà 8 loại gia vị và thảo mộc có công nước dâu tằm Nước dâu ngọt thơm com tron ngon Banh Patê dầu gió trà xanh nóng mieng soup cà chua tự làm bánh tiramisu sườn heo áp chảo thịt kho trứng lam tom cang ap chao ngon lam khoai tay cuon tom gà nấu chao cupcake socola cầy nướng vo banh bao bun thit xao ngon các món quà vặt ngon tsukemen sườn chiên lạc Vài bí kíp bỏ túi nên có của mỗi teen truy cach lam mien xao bap cai nuggets hanh nhan chà khoai phú ăn kèm với thịt Bánh bèo món salad đậu hũ sushi sandwich Miến hải sản thơm ngon hấp dẫn dau do lam mut đậu nành Làm sao để chế biến đồ khô trong ngày đà gỏi mit non bot chien trung ca tim sot mam tep chua gà rim cà chua kem mùa hè Mam ca loc legging công thức mực nướng bơ cam nước ép bí cách nướng xúc xích ngon Phụ kiện Ngon quá ốc đá Sừ bắp caramel nhan dau xanh cach nau chao so huyet sườn heo hầm sốt đậu đen banh xeo bong dien dien Canh Khoai mo nau tom canh sup miso dau hu cach uop suon nuong mon viet nam thạch kiwi trong suốt cách nấu xôi khúc cach lam banh it ngon cách làm kem hủ xào rau xao mi tom thap cam ngon trà giang com ga luoc cach luoc mi Y Tép cach lam cha gio tom thit ngon cà ri lam nhộng hấp kem tươi cam gÃƒÆ rim banh raisin danish thom ngon cach lam cupcake nước mắm chanh mít trộn trữ Hà Lan CÃ Æ nuc thit nai tron tự làm khẩu trang cửa keo chocolate nhan dua Mini salad rau quả món Ý sườn heo nhà bếp long ga bánh bông lan trứng ngô đức kế Quả món lạ NhẠn Che bot bang thịt bò om chè khoai lang tím bò xào kim chi cải thảo gia vị