Món ăn cân bằng các chất dinh dưỡng của nhiều loại thực phẩm : Ngọt của thịt,nấm,bắp cải…Mùi vị thơm ngon hấp dẫn !
Bắp cải cuốn thịt

Nguyên liệu cần có:

500 gram bắp cải tròn

300 gram thịt nạc dăm xay

50 gram mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở

50 gram nấm đông cô ngâm mềm

50 gram cà-rốt cắt hạt lựu

50 gram hành lá cắt nhuyễn

2 muỗng cà-phê hạt nêm

2 muỗng cà-phê đường

1 muỗng cà-phê tiêu

100 gram bông hẹ/ hành lá trụng sơ

1 muỗng súp dầu mè

1 muỗng súp bột năng

½ (một phần hai) chén nước dùng heo/gà

Hướng dẫn cách làm:

Bắp cải cuốn thịt1

– Lột bỏ lớp lá cải già bên ngoài bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt2

– Dùng dao nhọn khoét bỏ lõi bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt3

– Nấu nồi nước sôi rồi cho nguyên cây bắp cải  vào luộc nhanh khoảng 2′-3 phút, bắp cải sẽ tự bung ra.

– Phần bông hẹ/hành lá thì chỉ trụng sơ thôi vì chúng rất mau mềm.

– tắt lửa.gỡ những bẹ bắp cải ra rửa thật sạch rồi dùng dao gọt bỏ sống lá cứng,úp xuống rổ cho ráo nước.

– Trộn chung thịt xay, nấm đông cô, mộc nhĩ (tức nấm mèo), hành băm, cà-rốt, tiêu, dầu mè, đường.

Bắp cải cuốn thịt4

– Trải lá bắp cải lên bàn, múc một lượng vừa đủ hỗn hợp thịt ( tùy theo bạn muốn cuốn bắp cải lớn hay nhỏ) để vào bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt5

Bắp cải cuốn thịt6

Bắp cải cuốn thịt7

– Cuốn lại như cuốn chả giò rồi dùng bông hẹ /hành đã trụng buộc quanh cuốn thịt là xong.

– Bắc nồi nước sôi hấp cách thủy chừng 20 phút cho cuốn bắp cải chín.

– Trong khi hấp thì bắp cải sẽ tiết ra một lượng nước vừa phải, chắt nước này ra chén.

– Pha bột năng với nước dùng heo/gà, nước hấp bắp cải cho tan đều. Nêm thêm chút hạt nêm, đường. Bắc lên bếp vừa đun vừa khuấy cho hỗn hợp trên sánh lại, chan nước sốt lên dĩa bắp cải hấp.

– Món bắp cải cuốn thịt dùng với cơm hoặc dùng không đều ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap cai cuon thit bap cai cuon thit ngon cach lam bap cai cuon thit cach nau cap cai cuon thit

muc chien gion mam kho ca Tổng hợp mẹo vặt xử lý rau củ quả tào phớ thập cẩm hoành thánh thịt bằm đi Bánh Muffin cam và sô cô la thơm ngon cach lam oc huong rang lam xoai ngam nuoc mam cach lam mi cay han quoc Oreo mỳ Ý Knorr Christine Hà Vua đầu bếp món ngon nui gạo nấu tôm hoa chuoi Mùa ốc gạo Phú Đa tháng 5 bim bim bánh đa thực phẩm bẩn ga nau dong bia canh chua rau muong tom tuoi hoa hồi hầm bao tử mon ca cuon an voi mi Nóng quá Thanh nhiệt bª cá khô rim nấu canh nghêu bánh cookies mè đen bánh bèo chén nhân tôm cach lam mut dua ngu sac muối ớt món bò lạ miệng LẠcach nau che dau den nha dam mon ngon tiec lam rau lang tron thit vit BÁNH trà xanh Làm Bánh trung thu cach lam canh ga sot cay ngot Mắm tôm món ăn dân dã ngô ngọt chiên trứng muối thịt ba rọi kho vit tiem ngon ý que tăm Nuoc cot dua bánh tráng dau hu so diep ngon Đua cocktail ngon cơm cuộn bí ngô cach lam canh sinh to xoài tiramisu chocolate thịt bò hamburger ngheu hap chua cay gỏi thịt bò đu đủ cocktail hoa hồng đậu que xào lòng gà heo quay da lò nướng xoi vit dau xanh ngon chuoi tron duong ngon cach lam goi sua ngon salad bo tom hoa quả ăn dặm cho bé Vi cá ga tiem trai vai ruot ga lam ga chien dac biet cach lam ruou nep cach lam banh bach tuoc takoyaki Cach lam sua chua trứng cút hấp tôm thịt xào hến cách làm xôi ngon xôi nhồi ít mẹo tiết kiệm tiền chợ thịt lợn chiên cốm hôn dau dua muoi chua cá diếc kho trà xanh Mua lạnh kẹo dừa phủ chocolate bánh quẩy chiên trang trí nhà với nến cách làm bánh tai heo thịt heo kho cứ cái trắng trứng tạo hình bông cải xanh công thức bột nêm chay làm thịt bò khô từ thịt lợn bún thịt tiệc nướng Minh Nhật gợi ý tiệc cách làm pudding đậu hũ cach lam mon oc mong tay lam sua chua mon banh u nhan chuoi vá cam Cá canh kim chi nấu sườn non nui xào mứt tết bun cha ca nha trang cach lam rau cau nhan flan cac mon canh phố ẩm thực cach lam ca hoi nuong rau cu món hầm ẩm thực việt nam cháo móng giò heo bourbon renewal thom thực phẩm mỡ bụng quế bông cải công thức xôi sắn xôi sắn nấu bằng banh pho mai xoai ngon Thế giới vòng tay Made by Cách nướng cá Nục không bị tanh thời trang Trang trí Trứng gà