Món ăn cân bằng các chất dinh dưỡng của nhiều loại thực phẩm : Ngọt của thịt,nấm,bắp cải…Mùi vị thơm ngon hấp dẫn !
Bắp cải cuốn thịt

Nguyên liệu cần có:

500 gram bắp cải tròn

300 gram thịt nạc dăm xay

50 gram mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở

50 gram nấm đông cô ngâm mềm

50 gram cà-rốt cắt hạt lựu

50 gram hành lá cắt nhuyễn

2 muỗng cà-phê hạt nêm

2 muỗng cà-phê đường

1 muỗng cà-phê tiêu

100 gram bông hẹ/ hành lá trụng sơ

1 muỗng súp dầu mè

1 muỗng súp bột năng

½ (một phần hai) chén nước dùng heo/gà

Hướng dẫn cách làm:

Bắp cải cuốn thịt1

– Lột bỏ lớp lá cải già bên ngoài bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt2

– Dùng dao nhọn khoét bỏ lõi bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt3

– Nấu nồi nước sôi rồi cho nguyên cây bắp cải  vào luộc nhanh khoảng 2′-3 phút, bắp cải sẽ tự bung ra.

– Phần bông hẹ/hành lá thì chỉ trụng sơ thôi vì chúng rất mau mềm.

– tắt lửa.gỡ những bẹ bắp cải ra rửa thật sạch rồi dùng dao gọt bỏ sống lá cứng,úp xuống rổ cho ráo nước.

– Trộn chung thịt xay, nấm đông cô, mộc nhĩ (tức nấm mèo), hành băm, cà-rốt, tiêu, dầu mè, đường.

Bắp cải cuốn thịt4

– Trải lá bắp cải lên bàn, múc một lượng vừa đủ hỗn hợp thịt ( tùy theo bạn muốn cuốn bắp cải lớn hay nhỏ) để vào bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt5

Bắp cải cuốn thịt6

Bắp cải cuốn thịt7

– Cuốn lại như cuốn chả giò rồi dùng bông hẹ /hành đã trụng buộc quanh cuốn thịt là xong.

– Bắc nồi nước sôi hấp cách thủy chừng 20 phút cho cuốn bắp cải chín.

– Trong khi hấp thì bắp cải sẽ tiết ra một lượng nước vừa phải, chắt nước này ra chén.

– Pha bột năng với nước dùng heo/gà, nước hấp bắp cải cho tan đều. Nêm thêm chút hạt nêm, đường. Bắc lên bếp vừa đun vừa khuấy cho hỗn hợp trên sánh lại, chan nước sốt lên dĩa bắp cải hấp.

– Món bắp cải cuốn thịt dùng với cơm hoặc dùng không đều ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap cai cuon thit bap cai cuon thit ngon cach lam bap cai cuon thit cach nau cap cai cuon thit

Thịt Heo quay thịt lợn hấp bắp rán cơm bọc xúc xích mứt trái mơ kẹo dẻo flan rau cau Cach uop thit heo Gà chay BẠc phồng tôm mon kem tron matcha parfait cach lam bun tron thit băm bong lan cuon pasta salad com nha chè nấm tuyết Muối ớt xanh hoành thánh chiên Thiên Trúc món ăn kiểu miền Trung Móng giò nấu súp lơ mon ngon voi ca loc nấu canh hến Phủ thịt bò hầm rau củ tom rang vi ca mẠp choker cu sen ham duoi lon huc don hang ngay quan nhat ngon váy xếp nếp cach lam mam loc chung thit bam cach lam cha gio xoai tron mam ot Phạm Liên Cải bẹ xanh nhồi thịt mon ngon ngay mua kem dâu Món ăn truyền thống Tuy ga nau tieu thịt heo kho chua ngọt nộm chay dưa kho cá bo sot tieu xanh gà đen đậu phụ Giải Khát cach lam tra bi dao điệp rau chiên giòn xoài kem Pina Lỗ tai heo christine hÃƒÆ goi y thuc don Nhat ham xa ot xôi đỗ đen ứng món ngon giàu canxi mẹt mi den han quoc ngon cách làm snack khoai tây Món Ngon Mỗi Ngày Kheo Tay Hủ tiếu xào sinh tố dứa nước dừa Mam ca loc hai san cuon mon chao thit bo bi do nom lau ghe nau tieu xanh X系i Bánh da lợn che tran chau cach lam banh mi nhan khoai lang lam cha gio hai san cà phi cách làm pizza cháo quảy cocktail tắc da heo nau thit nuong banh mi cach lam thit heo nuong la lot Cua biển cà cay Tai lợn khìa nước dừa TirAmisu trứng rán lá mơ đùi gà chiên giòn ngon Thit ga kho cach lam ngao xao sa ot Vừa mut cam mon sup hai san hạt hướng dương thịt kho thịt kho Tàu thịt kho Đông Ba nam dui ga xao bo chay mi kim hai san cach lam banh to ong bánh xèo hải sản thịt ram mặn se Cach lam muc nuong canh nấm đông cô la lot thit heo cách rán khoai tây Dứa thơm cach lam hat tran chau rau câu món Tết củ kiệu muối kiệu Trần 4 bún khô xào tôm khô mùi tàu Thạch dưa súp bông cải ngao xao sa ot cach lam tau hu da