Lựa chọn thích hợp để giảm chất bột đường mà vẫn ngon miệng và ăn no. Bánh ướt xào nhưng vẫn giữ được độ dai ngon. Tôm mực giòn thơm mùi gừng cùng các loại rau củ khác, rất giàu vitamin. Một món ăn vừa mới lạ, vừa tiện lợi và nhanh chóng cho một
Bánh ướt xào hải sản

NGUYÊN LIỆU

  • Bánh ướt : 300g
  • Tôm sú bóc vỏ, chừa đuôi : 100g
  • Mực lá : 100g
  • Ớt chuông xanh : ¼ (một phần tư) trái
  • Ớt chuông đỏ : ¼ (một phần tư) trái
  • Ớt chuông vàng : ¼ (một phần tư) trái
  • Hành tây : ¼ (một phần tư) trái
  • Tỏi băm : 2M
  • Gừng băm : 2M
  • Tiêu, dầu chiên, tương ớt,dầu mè, dầu hào
  • Trang trí: Ớt cắt sợi, ngò rí
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

–          Tôm sú dùng dao nhọn chẻ lưng, bỏ chỉ đen. Ướp tôm, mực với 1/2M tiêu, 1M tỏi băm, 1M gừng băm, 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, để thấm 15 phút.

–          Bánh ướt cắt miếng vừa ăn.

–          Hành tây, ớt chuông xanh, đỏ, vàng cắt hình thoi cạnh 2cm.

–          Pha xốt: trộn thật đều 1M dầu hào, 1M tương ớt, 1M dầu mè, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 1M nước tương “Phú Sĩ”.

2. Cách thực hiện:

–          Làm nóng chảo với ít dầu chiên, cho bánh ướt vào áp chảo để bánh se mặt, nêm vào 1M xốt và xóc nhanh tay, trút bánh ướt ra dĩa.

–          Tiếp tục phi thơm tỏi gừng băm với 2M dầu chiên, xào săn tôm mực, cho hành tây, ớt chuông vào xào chín, nêm 1M xốt, đảo đều đến khi hải sản vừa chín tới, tắt lửa, trút hỗn hợp xào lên dĩa bánh ướt.

3. CÁCH DÙNG:

–          Cho món ăn ra dĩa, trang trí ớt sợi và ngò rí, khi ăn chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Ướp tôm mực với gừng để loại bỏ mùi tanh và tạo mùi thơm cho món ăn. Dùng nước tương làm xốt để món ăn có mùi thơm đặc trưng và tạo màu đẹp. 

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chao ca chep ga vien ngon latte bột trà xanh Thịt ba chỉ Thịt ba chỉ ngâm giấm công thức cupcake kem tươi công thức mứt hành tây Ẫm thực dưa món ngày tết cach nau canh Kim chi Han quoc Hậu cá lóc chà bông Dua muoi bánh cupcake trứng Thiên Trúc ăn khoai lang She Was Pretty 2015 lam nuoc cam kho cÃƒÆ ngon cái xanh thịt bò sốt rau củ pudding chuối tươi cach lam canh chua ca bop Canh bi ngoi gio song ngon Bí đỏ Tet ngày của mẹ snack cà rốt BO KHO Gà rang não sữa nóng dau hu hap trung muoi ngon Bắp cải cuốn thịt sua chua du du ngon GẠo hoc cach lam banh kem công thức bánh thiên nga sinh tố kiwi cach lam banh trung thu nhan sua dua mon oc bánh bèo ngọt banh bao chay chien Mon tron cach lam ca nuong sa Thịt bò lagu sua nom kim chi kho gà bí kíp măng nhồi Chanh cá ngừ kho thom Cach lam cha gio cach lam trung cuộn ngũ sắc mì quảng trộn gà nấu canh củ với sườn Tôm khô măng muối chua Rau cau hoa qua ca ro dong nau canh ngon Ngon miệng với gỏi cóc chua cay cach lam chim quay nuoc dua rượu nếp cách làm bánh trôi mặn gân bò kho Làm Bánh ran siro hoa quẠđồ handmade Cà ch mực kho xi dau món Indonesia lẩu nấm hải sản dau ha lan goi ga bap cai sinh tố cà rốt bí đỏ chè trái cây nước uống quà noel bí quết chè xoài trân châu bánh dừa cach lam mi cay khô mực chiên giòn lam salad tom muc ngon trung kho tra ngon xi cach lam salad mang cut cách nấu súp gà thit nuong rieng me 四方粽子 mì xào mặn Xuà che xoai nuoc cot dua Bì heo sandwich thịt muối làm cơm chiên chả cá ngần homemade kho ca doi com rang trung làm mứt táo kem ngô ca loc kho to thom cach lam cha gân Yến chưng Bông cai xanh lam tom cuon sot ngu vi Banh ngot pha trà ngon be yeu cach lam ga om nam Chao hen lẩu cua đồng trái vải mon an han quo 8 loại thức uống giải rượu ngày xuân lẩu chay rau củ thập cẩm nấm Món muối chua súp nui gạo bôt ngot huong dan nau xoi thịt gà hầm nấm Thit nướng Vấn thịt bò xào khế Lớp