Lựa chọn thích hợp để giảm chất bột đường mà vẫn ngon miệng và ăn no. Bánh ướt xào nhưng vẫn giữ được độ dai ngon. Tôm mực giòn thơm mùi gừng cùng các loại rau củ khác, rất giàu vitamin. Một món ăn vừa mới lạ, vừa tiện lợi và nhanh chóng cho một
Bánh ướt xào hải sản

NGUYÊN LIỆU

  • Bánh ướt : 300g
  • Tôm sú bóc vỏ, chừa đuôi : 100g
  • Mực lá : 100g
  • Ớt chuông xanh : ¼ (một phần tư) trái
  • Ớt chuông đỏ : ¼ (một phần tư) trái
  • Ớt chuông vàng : ¼ (một phần tư) trái
  • Hành tây : ¼ (một phần tư) trái
  • Tỏi băm : 2M
  • Gừng băm : 2M
  • Tiêu, dầu chiên, tương ớt,dầu mè, dầu hào
  • Trang trí: Ớt cắt sợi, ngò rí
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

–          Tôm sú dùng dao nhọn chẻ lưng, bỏ chỉ đen. Ướp tôm, mực với 1/2M tiêu, 1M tỏi băm, 1M gừng băm, 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, để thấm 15 phút.

–          Bánh ướt cắt miếng vừa ăn.

–          Hành tây, ớt chuông xanh, đỏ, vàng cắt hình thoi cạnh 2cm.

–          Pha xốt: trộn thật đều 1M dầu hào, 1M tương ớt, 1M dầu mè, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 1M nước tương “Phú Sĩ”.

2. Cách thực hiện:

–          Làm nóng chảo với ít dầu chiên, cho bánh ướt vào áp chảo để bánh se mặt, nêm vào 1M xốt và xóc nhanh tay, trút bánh ướt ra dĩa.

–          Tiếp tục phi thơm tỏi gừng băm với 2M dầu chiên, xào săn tôm mực, cho hành tây, ớt chuông vào xào chín, nêm 1M xốt, đảo đều đến khi hải sản vừa chín tới, tắt lửa, trút hỗn hợp xào lên dĩa bánh ướt.

3. CÁCH DÙNG:

–          Cho món ăn ra dĩa, trang trí ớt sợi và ngò rí, khi ăn chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Ướp tôm mực với gừng để loại bỏ mùi tanh và tạo mùi thơm cho món ăn. Dùng nước tương làm xốt để món ăn có mùi thơm đặc trưng và tạo màu đẹp. 

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nau mien bánh cuộn cắm cach nau com tam bi chay canh bau nau trai làm kem Hu tiu BÃ o me xào hột vịt lộn cookies bơ xôi vò gà rô ti ngòi cach lam banh cam ngon nâu an mẹ việt ở tây cach lam oc huong đùi gà nướng sốt hoisin món ăn từ cá nom bo kho Hướng dẫn làm bánh uc ga nuong chua cay trẻ thưởng món ăn từ trứng Trứng đúc hẹ đơn công thức snack hạnh nhân kho cá kiểu miền bắc cá rim măng thạch lá nếp và sữa tươi Thạch hai bún bì nấu chay thit cot let sot xoai ngon măng tre sức khỏe tu lam chao mong gio Đào tôm rim cay cach lam flan rau cau ngon bo thit cach lam tra sua chan trau cha ram bap cach lam thit ga xien nuong rau cu ca ri nhat ngon củ dền nấu sườn làm banh mi kep thit trứng chiên kiểu thái lan cach lam banh da be be bong sung Nem nướng Khánh Hòa bánh bột nếp can be an món xốt công thức bánh kem oreo gio hoa Tiramisu trai cay ngon Bà bẠu mang tre ham bỏng ngô món canh ngon chà khoai tà y Thành Ẩm thực Hà Nội Nh Chung mứt cùi dưa Ca sot banh khoai lang ken Áo thun cong thuc lam banh pia khoai tẩm mè nướng cach lam le bánh kem mề gà xào mướp hương Mề gà xào nặn bánh hình thiên nga cach lam goi tom thai lan nama nhật bản Chả dông đặc sản Phú Yên nộm măng thịt bò trà sữa lipton nau An tương hot mon banh beo ha tinh may vã æ bi do ham suon ngon Đậm đà bánh xèo Nhật Bản các món xóc muối món ngon với cá hồi bò nướng sốt Cach Lam Banh Phu The canh rau can canh su hào nấu tôm Tóm thịt bò hầm hạt dẻ bap xao va mang cau xay banh da nuong xuc nam dau bỏng ngô bằng nồi cơm điện bi ngoi kho trứng cút goi khoai lang ngon bún riêu cua socola ngon Sup Nui canh dưa chua cá canh nấm nấu thịt Canh bau nau ca bánh mì viet nam canh GÃ Cún Khang Bánh tart trứng thơm ngon bánh quy ma Dầu ăn nấu canh nghêu chè dừa cách làm bánh mì cuộn mì xào xúc xích bông lan cuộn 1001 kiểu trang trí thức ăn siêu hấp giam can suon kho xi dau ngon hướng dẫn làm kem thit ba chi om nam bánh bột chiên giòn Ngón tay út trai cay thap cam