Có một loại bánh đặc trưng của miền sông nước Cửu Long mà tên gọi lại từ lớp vỏ bánh: đọt lá dừa non, hoặc đọt cà bắp (cây dừa nước non chưa nở
Bánh lá dừa



Có một loại bánh đặc trưng của miền sông nước Cửu Long mà tên
gọi lại từ lớp vỏ bánh: đọt lá dừa non, hoặc đọt cà bắp (cây dừa nước
non chưa nở thành tàu lá) được dùng để gói bánh.




Nguyên liệu chính để gói bánh là nếp, chuối hoặc đậu xanh và cơm dừa
nạo để làm nhân bánh. Để gói bánh phải chuẩn bị sẵn từ bữa trước.

Nếp rặt (không để lẫn lộn với gạo) chọn loại dẻo như nếp bầu, nếp mỡ,
nếp bà bóng… đem ngâm qua đêm, sáng hôm sau vuốt nước vài lượt rồi để
ráo. Đậu trắng hoặc đậu đen ngâm mềm, bỏ vỏ ngoài.

Dừa khô nạo lấy cơm, vắt nước cốt trộn vào nếp, xác cơm dừa bằm nhuyễn
trộn với đậu xanh cà ngâm, bỏ vỏ nấu nhừ nêm hành lá, muối, vo thành
viên để làm nhân. Đơn giản hơn thì dùng chuối xiêm chín bóc vỏ, cắt ra
hai phần, ướp thêm ít đường cát làm nhân.

Nếp trộn nước cốt dừa được xào sơ qua cho thấm, tăng thêm vị béo. Để có
vị bùi người ta có thể cho thêm đậu trắng hoặc đậu đen vô nếp trộn thật đều.

Lá gói bánh lấy từ đọt dừa non hoặc đọt cà bắp rửa thật sạch, sau đó phơi
nắng (hoặc nhúng nước sôi và lau khô) để dễ gói và không bị rách. Theo
kinh nghiệm dân gian nếu gói quá chặt, bánh sẽ chín không đều nhưng nếu
gói lỏng tay, khi nấu bánh bị nong nước, hạt nếp sẽ rời rạc và bánh trở
nên nhão mềm không ngon. Lấy lá dừa lót thành lớp mỏng dưới đáy nồi để
tránh bánh bị cháy khét khi nấu.

Bánh lá dừa được dùng nóng hay nguội tùy vào sở thích mỗi người. Bánh
khi ăn có vị mặn nhẹ của muối, vị béo của dừa, nếp dẻo và đậu bùi kết
hợp với từng loại nhân hòa quyện vào nhau. Bánh lá dừa tuy được làm từ
những nguyên liệu dân dã nhưng lại có giá trị dinh dưỡng đáng kể.



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn Chơi Bánh lá dừa

nướng bánh bông lan trứng huong dan lam banh my vung Mẹo nhỏ khi chọn nội tạng món tráng miệng An choi cá ngừ nhân trứng cút pháÿ bánh cà ri tái chế kim chi dưa leo chua cay chuá Gà hấp nấm rong biển muc duoi bo la gung cách làm bún mắm Mon Thai Banh ngot chạo thịt thính ngon Thit luoc Ăn ngon Lớp xôi thịt 2 bim bim khoai tay đu đủ trộn công thức snack khoai lang nướng Lưỡi cơm nắm phô mai tối nay nhà mình ăn gì bánh tráng lôi tôm nõn Lam tương ớt tranh treo tường nước dâu bữa trưa công sở BUN MAM mì ăn liền cá basa bún cá Dui du du Đặc 9 com chien trung kieu nhat banh hamburger khoa Hạn ảnh lam bo cuon la lot ngon XÔI CỐM Video Dạy Nấu Ăn cach lam nam xao toi can tay quả cầu Bánh Mặn xoài món snack cho bé mon an nhat Bánh Kem ngu sac tầm Rà n món tốt cho sức khỏe sa Canh rong biển món tẩm bột Tía tô cuộn thịt tẩm rau má cháo cật món thịt ếch sống món thịt bò xiên que tôm tươi xào trứng bánh bông lan nho khô món trứng tráng cach lam thach rau cau ngムtrung va sot ca món trứng kiểu thái cải chíp xốt nấm sot dua cac loai banh ngot ngon Thit nướng Nha dam Nấu món ngon salad dua hau Ri canh cá nấu măng chua món rang muối ngon kem sữa chua xoài Cho mùa Đông Hà Nội luôn ấm áp hai san cách phi hành ngon cách làm giò heo Trà i Nấu bun banh my kep thit ga phù cách làm chè đậu đỏ yến mạch GI cà xào trứng salad cÃƒÆ basa Vương vấn cơm chay xứ Huế đâ u bă p nhô i cha ca cách làm thiệp cach lam giam gao mùng tơi gà chiên xù Cach lam Thit nuong Khéo tỉa hoa cà rốt bày đĩa ca ch la m đâ u bă p che dau xanh ngon măng tây xào tôm súp lơ xào sò điệp heo kho trứng Thái Tam Kỳ cach lam ga nuong nau mi cua