Bánh ít trần là món ăn dân dã của miền Trung dễ thực hiện, hấp dẫn người ăn nhờ vào màu sắc nổi bật của nguyên liệu.
Bánh ít trần

NGUYÊN LIỆU

  • - Bột nếp: 300g
  • - Đậu xanh: 200g
  • - Thịt nạc dăm: 200g
  • - Tôm đất: 200g
  • - mộc nhĩ (tức nấm mèo): 3 tai
  • - Tôm khô: 50g
  • - Hành lá: 100g
  • - Lá chuối tươi: 200g
  • - Ngò rí, đồ chua, muối, tiêu, nước mắm, dầu chiên, đường
  • Bột ngọt
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Đậu xanh ngâm nở, nấu chín, tán nhuyễn. Thịt nạc dăm cắt nhỏ. Tôm tươi bóc vỏ, cắt nhỏ.

– Tôm khô rửa thật sạch, ngâm nước ấm. Hành lá phần đầu trắng cắt nhỏ để riêng, phần lá cắt nhỏ làm dầu hành.

– mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở, rửa thật sạch, trụng nhanh qua nước sôi, cắt sợi. Ngò rí rửa thật sạch, lấy phần cọng để riêng.

– Làm nhân: Phi thơm dầu hành, cho thịt, tôm tươi và tôm khô vào xào săn, nêm một ít muối, tiêu và hạt nêm Ajingon cho vừa ăn, thêm mộc nhĩ (tức nấm mèo), đậu xanh và cọng ngò vào xào chín.

– Pha bột: Bột bóp nhuyễn, cho 1,5 chén nước nóng vào, nêm 1/2m muối, 1/2m bột ngọt AJINOMOTO và 1M dầu chiên để 10 phút rồi nhồi cho bột thật mịn, chia bột ra thành 16 phần.

2. Cách thực hiện:

– Tạo hình: thoa dầu chiên lên tay, nặn bột mỏng ra, cho nhân vào, túm lại cho bột bao kín nhân, vo tròn, dùng ngón tay ấn lõm trên bề mặt bánh.

– Hấp bánh: Đun sôi nước trong xửng hấp, lót lá chuối bên dưới, cho bánh vào hấp khoảng 10 phút.

– Pha nước mắm: trộn thật đều 1M nước mắm với 1M đường, 5M nước và đồ chua.

3. CÁCH DÙNG:

– Lót lá chuối dưới dĩa, thoa dầu hành, xếp bánh lên rồi cho dầu hành lên trên bánh. Ăn kèm nước mắm chua ngọt.

Mách nhỏ

Khi tạo hình, không thoa dầu nhiều lên tay vì sẽ làm bánh bị chảy bột xuống, bánh không tròn đều


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Tuyết menu bò xào dưa leo cà chua chả cá Bánh canh chả cá và giò heo dứa cuốn thịt gà emdep hầm thịt bò với gừng kem chuối khô cá lóc xào tỏi món ăn Việt Nam pudding trái xoài Nước mùa thi Sui nấu xôi cốm hạt sen bún chả gà viên ngon banh chocolate chip heo quay gion ruom lam com ga ap chao lau gÃƒÆ mi y sot ca chua ngon bể bơi nhúng BÁNH rèm cửa sổ rau muong xao muc singapore sức khỏe cach muoi dua cai be canh chua rau nhút cá rô xôi Lập xưởng salad bap va bo ngon sushisushi chất phụ gia No căng với miến cua trộn phố Phùng Món ngon với thịt xà bần Duoi bo ham xào bắp với bơ bạc hà phở xào thái lan bánh ăn sáng chè dừa non Hướng dẫn làm hoa sen từ hành tây cho Xoi bap mà lai cach lam nuoc thanh tra cach lam hai san hap cách làm lẩu nấm bò cật heo bao ngu ham rau muong ngam chua Su bun xao singapore hến nấu cháo cach lam goi mang hoa giẠLàm Đẹp cơm bento cơm ống tre chẠcà thu Dưa cải sandwich bàn phím Mong quán nướng ngon ở Hà Nội chất độc hại khoai nướng kiểu âu chan trung dung cach Những lợi ích của sữa đối với phụ mi y chay cho bÃƒÆ 11 thực phẩm tránh để trong ngăn đông trám cade canh nau cua cháo trắng nấu tim gà bìa rau đay vịt hầm sinh to dua thom nấu canh ngao Cún Khang Chuối đốt rượu rum công thức phá lấu tự làm tiramisu bắp mềm cá ngừ đại dương lườn cá bò gù Ä Ã³n cách xay sinh tố xoài muối su hào Tà m che dau xanh nuoc cot dua đồ trang trí từ gỗ canh ngao nấu doc mung gia vi tinh yeu PÃƒÆ te công thức bánh bò cà phê nướng canh rau nấu tôm cá cơm chiên tỏi ớt Cá cơm chiên cua chien gion canh kim chi dau hu ngon cơm dương châu dạ dày hầm tiramisu cach lam sa ke ran vung xôi cá Bo bit tet hà t cách làm củ kiệu ngâm cac mon xuc xich banh bo nuoc cot dua gỏi ốc cách làm kem hoa quả sinh tố cà rốt bí đỏ chả cá nhồi rau củ suon ram giam den hạnh Rau cai cuc Thèm bánh cuốn vùng cao cach nau che bươi mien trung miến gà trộn Tân up bun tom mưt dừa