Bạch tuộc giòn giòn được xào cùng rau muống, pha lẫn vị cay nhẹ của ớt sẽ là món ăn đổi vị hấp dẫn cho bữa ăn gia đình.
Bạch tuộc xào rau muống

Nguyên liệu cần có:

1 bó ra muống

200 gram (3 – 4 con) bạch tuộc

Tỏi, muối, nước mắm, hạt nêm, dầu chiên, hạt tiêu

1 muỗng súp bột mỳ

Ớt bột (nếu bạn ăn cay)

Hướng dẫn cách làm:
 – Rau muống nhặt bỏ thân cứng, ngắt đoạn ngắn vừa ăn. Tiếp theo đun nồi nước sôi, khi đun cho vào nửa muỗng nhỏ muối, một muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau muống vào trụng sơ khoảng 2  đến 3 phút. – Vớt rau muống ra âu nước lạnh, để khoảng 3 phút sau đó đổ rau muống lên rổ cho ráo nước. Bạch tuộc xào rau muống 1 – Bạch tuộc rửa thật sạch, lôi bỏ ruột bên trong, trộn vào bạch tuộc một ít bột mỳ, để ra bớt hết chất nhờn và khử mùi tanh, dùng tay thoa đều để khoảng 5 phút sau đó xả lại nhiều lần nước cho thật sạch. Bạch tuộc xào rau muống2 – Cắt nhỏ bạch tuộc, ướp vào bạch tuộc nửa muỗng nhỏ muối, một ít hạt tiêu, ướp khoảng 15 phút. Bạch tuộc xào rau muống 3 – nấu nóng một ít dầu chiên, phi tỏi thơm, cho bạch tuộc vào xào chín, đảo nhanh tay lửa lớn để bạch tuộc không bị dai, có thể thêm vào một ít ớt bột (nếu bạn ăn cay). Bạch tuộc xào rau muống 4 – Xào đến khi bạch tuộc chín thì cho tiếp rau muống vào xào cùng, đảo đều, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, không xào lâu vì  rau muống đã được trụng sơ qua nước sôi nên rất nhanh mềm. tắt lửa, múc bạch tuộc xào rau muống ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.
Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc xao ngon bach tuoc xao rau muong bach tuoc xao rau muong ngon

Ä á chua heo với nấm"> xào bao tử heo với nấm làm khoai tây hoa hồng khoai xào thịt bò nấu cháo sườn cách làm bánh bao vừng ca cao sữa nóng cà ngon Cún Khang Cá bống kho củ kiệu và ớt chả giò với phô mai nau mien Đồng Xuân kem sữa vị dâu món ăn kiểu Thái đậu bắp chấm chao chay bánh mức trái cây cà mau canh ca chua ngon lành gà xào đậu phộng siro hoa quả Nga Nguyễn bánh bông lan cuộn đám banh beo man bo ne cach lam măm chưng Các mon ca kho bánh dứa nướng mang nau thit soup bắp cải cách lam mut dua say canh chua nấu mực nuong sa te cá quả chiên đậu hũ với ngũ vị chè đỗ xanh củ sen Chè đỗ xanh củ sen bao tử cá dồn thịt sam bo luong bánh kem dâu tây phô mai làm bánh muffin mon xoi che thom ngon cách trang trí bánh cách làm cá rô phi rim xì dầu làm chè cốm chè đậu đỏ bột báng làm mì chachang Gỏi tom Tuyết Nguyễn Mỳ udon xào gà Tối nay nhà mình ăn gì cach lam banh bong lan cam nướng thịt xông khói cuộn bơ mắm những món cháo ngon Cháo cá nóng ấm nau chao thit bam gà chiên phủ sốt chua ngọt Mẹo giữ hoa tươi làm sạch lò vi sóng bằng Mẹo hay cho nồi nước dùng ngon che Hoa xoai dam chua ngot ngon Mon Thai dâu tây socola canh tom THỰC Làm bánh bo hà nh há cảo rau củ pizza hoa quả mứt mận cach nau lau ca gion Ngất ngây với những món ăn vặt ở Phú Bếp gỏi xoài khô lợn com chien dua sinh to va pho mai bánh canh nóng à m dau tay va caramel vườn xinh cach hap bề bề nước ép dưa leo vị bạc hà sup vi ca canh muop huong nau rau rau day Đậm đà xôi chim phố Hoè Nhai đỗ nhồi thịt ca bung ngon doc dao banh tra xanh thom ngon Japanese cotton cheesecake ngon salad bí đỏ thịt bò soup trứng ngô Trang trí hộp đồ ăn dễ thương cho ngày bánh graham cracker sinh tố cam xoài Để