Ăn canh cua rau đay khi mang thai sẽ rất tốt cho cả thai phụ và thai nhi, vì trong món canh này có một hàm lượng dinh dưỡng cao và phù
Cách nấu món canh cua rau đay ngon và bổ cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 ký cua đồng
+ 1 bó rau đay
+ Mắm tôm
+ Gia vị

Cách nấu món canh cua rau đay ngon và bổ cho bà bầu

Cách nấu canh cua rau đay ngon bổ

Bước thứ nhất(1): Cua sau khi mua về các bạn đem làm sạch bằng cách rửa nhiều lần, bỏ mai yếm làm rồi khêu gạch cua cho vào bát riêng, các phần còn lại ta cho vào cối rồi thêm vào một vài hạt muối và giã nhuyễn. Việc cho muối vào khi giã sẽ làm cho thịt cua nổi lên và đóng màn khi nấu, nếu không cho muối vào thì sẽ không có điều này đây. Tiếp theo các bạn cho nước vào trong cối tiếp tục giã và cho qua ray để lọc lấy nước vào nồi và vắt bỏ phần bã.
Bước thứ hai(2): Rau đay ta đem lặt lấy lá non, rửa rau qua nhiều lần nước cho thật sạch rồi vớt rau ra rổ để ráo phải đợi đến khi gần bỏ vào nồi canh thì mới cắt nhỏ ra.
Bước thứ ba(3): Tiếp đến các bạn dùng một đôi đũa quậy theo vòng tròn cho cua tụ lại ở giữa rồi cho nồi nước cua này lên bếp để nấu sôi. Chúng ta sẽ đun cho đến khi cua đã nổi một màng thịt dày thì cho rau đay vào soong. Một lưu ý nữa là để cho cua không bị vỡ thì các bạn chỉ nên cho rau vào một bên nồi thôi nhé! Sau đó các bạn cho vào nửa chén nữa lọc khoảng 1 muỗng mắm tôm, hòa đều rồi đợi khi canh sôi thì lại cho hỗn hợp này vào khuấy đều cùng với đó là nếm nêm cho vừa miệng. Khuấy đều rồi bắc nồi canh xuống ngay.

Món canh cua rau đay không cần cho mắm tôm vào nếu bà bầu bị thai nghén và không ăn được mắm tôm nhé! Ngoài ra các bạn hoàn toàn có thể thực hiện cách chế biến canh cua rau đay cho bữa ăn hằng ngày của gia đình. Mong các bạn thành công, Mong các mẹ khỏe!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

cua bà Thịt vịt Tôm cach nau oc xao sa ot các loại bánh ngon chuối ngâm hóa chất trạch trái dừa cu học làm bánh ng Quà mon tom hap muoi xào nấm thập cẩm cach la tom chay xao rau cu cá da bò nướng trứng chiên tỏi Cách làm bạch tuộc luộc banh MI thưc tự làm kem xoài ThânBột chiên trứng Thịt lon cuối tuần nấu món gì gà kho Thịt chiên cu sen bach tuoc bò sốt vừng cac món Dĩ An ã Nội chè nấm Thịt Vien canh ca chua cay hap dan Thế Mà heo cuon bánh quy bơ cu sen nep cam ninh duong trứng cong thuc nau pho bo ngon bánh khoai lang Ma cong thuc lam sua chua rau câu kiểu thái Thạch dưa con lợi ích sức khỏe Thưởng ha cao cách làm thịt lợn muối thăn heo cuộn rau củ cocktail Mimosa ngon băn heo ap chao gio heo ngam chua công thức kem miếng dừa bắp cải tím hau nuong toi bo cach lam xoi ca ro cách làm mì ý hu tieu ca cay xe 3 món canh dinh dưỡng với tôm mon giai khat cach lam kem dau sua chua sot me con sứa sứa chân bún sứa cá dầm quẩy rán Banh ngot món ăn Hà Quốc Kim chi dưa chuột com ruou hau hap thit ham su su com ruou ngon com rang Tet doan ngo hat tieu cà chua xanh chiên bánh chay Tart hao nấu chè trái cây bánh chưng Lam mam bắp cải cuốn Ta banh beo chen nhan tom óc chó Hạn canh chua ca hong khoi CANH CHAY com rang dua bo com nha toi nay bò kobe bò mỹ bít tết ca thu nuong bí quyết nấu ăn T giấy Ngọt com ga xoi mo CANH GÃƒÆ Cach nau xoi vo com ga sot cay chả tôm Tự làm nem tai trộn thính ngon như ngoài Đại com ga roti cải cuộn cá thác lác com chien ga nuong xa xiu cách làm hoa giấy các món ăn đậm đà Tứ bí ngòi co hu dua xao chuoi xanh xao DÃƒÆ che trai cay sua tuoi clip huong dan chuối hột Ca chep kho dua cach lam goi tom rong sun