Cũng như những món ăn được chế biến cho bà bầu, món canh chua cay này có thành phần dinh dưỡng cao, phong phú và toàn diện, đặc biệt chứa nhiều canxi, sắt, protein
Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram rau chân vịt,
+ 250 gram đậu phụ,
+ 50 gram thịt heo,
+ 1 quả trứng gà,
+ 25 gram rau mùi
+ 20 gram dầu mè,
+ 500 gram nước luộc hay nước dùng,
+ 20 gram dầu hoa tiêu,
+ Xì dầu, tiêu bột, giấm, bột ngọt
+ 25 gram hành cắt nhỏ,
+ 30 gram dầu thực vật, bột năng hoặc bột bắp hòa nước,

Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Cách nấu canh chua cay

– Thịt heo rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín.

– Rau mùi nhặt, rửa thật sạch, xắt nhỏ.

– Măng khô trắng thái sợi.

– Đậu phụ, thịt heo luộc, mộc nhĩ, măng khô trắng cho vào trần qua nước sôi.

– Phi thơm hành với chút dầu chiên, chế thêm nước luộc.

– Cho đậu phụ, mộc nhĩ, măng khô, thịt heo vào nồi cùng rau chân vịt.

– Khi nấu sôi lên thì nêm bột ngọt, xì dầu.

– Đập trứng gà ra bát, đánh tan rồi đổi từ từ vào nồi canh.

– Nấu xong thì tắt lửa, thêm vào chút giấm, dầu hoa tiêu, dầu mè, rau mùi vào.

– Múc canh ra bát và thưởng thức.

Canh chua cay là món nhiều chất, nhưng với chút cay nhẹ, chua nhẹ món canh trở nên dễ ăn, không gây cảm giác ngán và còn kích thích vị giác, khiến việc thưởng thức những món ăn khác cũng ngon miệng hơn nhiều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

cach lam tai heo xao sa ngon lam nuoc tuong trứng muối chiên đậu hũ non món ngon nhà mình cách làm tỏi đen dươi rau thơm BÃƒÆ P Sức khỏe tỏi Chả tôm cuộn rong biển lạ miệng ngày bánh muffin chao ăn dặm thit nuong banh mi Món cupcake tổ chim mi xao thap cam thịt bò xào mì tôm tết quý tỵ 2013 rau cu nuong mat ong miến cua trộn nước tương cay Bánh đa bim bim khoai tay kem đá nang luong Cật hoành thánh cuộn tôm ca rot chua Theo mùa các món cháo co tàu hũ ky cuộn rau bí ngồi hanh nhan nha minh hom nay an gi là m bà nh nau che hoa cau Món Canh Ngon Ga ham cách muối dưa bắp cải canh bí ngô nấu tôm bí ngô rán trứng muối sốt cay lam banh bot chao ruoi do xanh thom Bánh flan với cách chế biến đơn giản nhưng Mang chua cach nâu bun ôc Гўm Goi qua dep nộm bao tử cuốn tai heo hàu nướng em dep các món cháo ngon Món quà ngày đông giá Hà Nội Cánh riêu cua mang tuoi lam mut dau trang bun cha ha noi ro ti cơm bọc tôm chiên món ngon dễ làm Cách làm muối rang luon cach lam mut dau vo buoi bò bía hến trung nuong khoai tay su mon thit bo xao khoai tay salad sua ngon nem nam mi can sot ngu vi Trứng hap cơn cach luoc oc ngon MAY bánh trứng cơm trai dưa kem trai vai 7 món chiên nướng được ưa thích ở muối măng PhÃƒÆ lau muối mon tet xi quách công thức chè khúc bạch vải tươi ngon cach lam ga nau ot Lạ lùng món ốc bù chằn nướng canh chim cút bánh cay củ sen Day Nau An tôm tôm hùm đút lò tôm hùm đút lò sinh tố thơm xoài làm mì ý từ bí ngòi mon an viet nước ép lê cạch lam lau thai cach lam sương sâm banh hanh nhan bot loc xao nam cách vẽ hình bí ngô lam caramen pho mai chien giáng sinh bánh Cookies Christmas Cookies tôm tôm hùm đút lò tôm hùm đút lò gà khô nấu phở bò ngon che kho hoa mai ngon ca rot heo nướng Ái cơm gà chiên rau củ món ăn kiểu ấn Nấu lẩu iphone gà nấu lagu Bo xao cay chủ luoc ga