Cũng như những món ăn được chế biến cho bà bầu, món canh chua cay này có thành phần dinh dưỡng cao, phong phú và toàn diện, đặc biệt chứa nhiều canxi, sắt, protein
Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram rau chân vịt,
+ 250 gram đậu phụ,
+ 50 gram thịt heo,
+ 1 quả trứng gà,
+ 25 gram rau mùi
+ 20 gram dầu mè,
+ 500 gram nước luộc hay nước dùng,
+ 20 gram dầu hoa tiêu,
+ Xì dầu, tiêu bột, giấm, bột ngọt
+ 25 gram hành cắt nhỏ,
+ 30 gram dầu thực vật, bột năng hoặc bột bắp hòa nước,

Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Cách nấu canh chua cay

– Thịt heo rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín.

– Rau mùi nhặt, rửa thật sạch, xắt nhỏ.

– Măng khô trắng thái sợi.

– Đậu phụ, thịt heo luộc, mộc nhĩ, măng khô trắng cho vào trần qua nước sôi.

– Phi thơm hành với chút dầu chiên, chế thêm nước luộc.

– Cho đậu phụ, mộc nhĩ, măng khô, thịt heo vào nồi cùng rau chân vịt.

– Khi nấu sôi lên thì nêm bột ngọt, xì dầu.

– Đập trứng gà ra bát, đánh tan rồi đổi từ từ vào nồi canh.

– Nấu xong thì tắt lửa, thêm vào chút giấm, dầu hoa tiêu, dầu mè, rau mùi vào.

– Múc canh ra bát và thưởng thức.

Canh chua cay là món nhiều chất, nhưng với chút cay nhẹ, chua nhẹ món canh trở nên dễ ăn, không gây cảm giác ngán và còn kích thích vị giác, khiến việc thưởng thức những món ăn khác cũng ngon miệng hơn nhiều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

Những mẹo nấu nướng bà nội trợ cần Sùi cảo Phở là một trong 12 món tuyệt hảo nhất bún xào thịt cay lam doi heo bánh bèo nấm ruốc quân dau do lam mut salad tron bo ngon gà hầm rau củ mi tuoi nau ga chao cá cuốn bánh tráng tôm rang muối sả nem mon ngon voi trung cut thạch đu đủ sữa tươi Com chiên duong chau cánh gà chiên sữa cach nau xoi sau rieng ngon mÃƒÆ lai Cá Tháng Tư Bánh xu xuê vị dâu và cam công thức mứt dừa cải bó xôi sốt mì ý mon suon bánh cùi dừa thạch trộn sữa nghêu nấu canh canh ham Bò lồng mít kho chay bot tran chau công thức kem cà rốt cách làm xôi trái cây Giải thưởng Nobel cải ngọt Cách tỉa trái cây thành hình con vật sợi mì udon tươi bò bít tết Bò bít tết đãi cả nhà sinh tố dâu tây chuối ga chien gion vi tra xanh lẩu dê tiềm thuốc bắc táo ngon lam lot cach lam dau phong da ca bánh sô cô la cà phê cách làm bánh kem vị dâu thịt lợn quay giòn bì nụ vối gỏi thịt vịt rau củ thạch thanh long ngon Cach kho ca thu ngon canh chua thai lan milkshake gà hâp Gỏi lá soup bắp khoai tây mì sườn cach lam banh mi oc que cach lam thit trọn vung mon tam me sốt trái cây nước ép chanh dứa gà nướng sữa chua sữa ngô Sữa ngô là lạ mà ngon canh chom chom ngon cach nau xoi chiên vòng hoa banh quay chien gion ngon vit nau chao cơm hâp la sen món ăn miền Nam dừa kho thịt heo mì Ý Gỏi xoài Mắm trung rau cach lam sua dau sup cu sen dau phong ngon cach lam kem vi matcha com nep âm thưc cút xào rau thơm GÃƒÆ kho coca Cá trê kho thập cẩm Món ăn độc đáo xoi gac muoi vung thom công thức chè hạt sen dừa kho tàu canh ga sot coca ngon Trà cafe món ăn ngày nắng nóng canh rieu tom cach lam banh ba lai ngon canh nẠm kim chà m nồi cơm điện mang cuon thit ga Hoa qua Dam mayonnaise canh ngao cach lam sua xao chua ngot GiÃƒÆ QuÃ Æ c chao so huyet ngon công thức canh măng hầm xương heo Hà ng sấu ngâm mắm ớt xao muop dang soup Đặc cá lóc làm gì ngon món xào Bò kho gừng gia đình yêu thương bánh mì bí ngô phồng yogurt đu đủ lọc thịt gà trong 2 phút súp khoai thịt gà cat tia hoa qua