Vịt hấp hoa sen là món ăn được chế biến cho bà bầu vì có hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt vịt lại là loại thực phẩm lành tính, không độc nên có tính giải nhiệt, bổ dưỡng
Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 500 gram ức vịt tơ,
+ ½ (một phần hai) chén nước dùng xương heo,
+ 1 muỗng súp dầu hào,
+ 20 gram hạt sen,
+ 1 muỗng súp bột năng,
+ 2 lá sen, 1 bông sen,
+ 1 muỗng cà phê đường,
+ 2 muỗng cà phê hạt nêm,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Cách làm vịt hấp hoa sen

– Vịt sau khi sơ chế sạch thì lọc bỏ xương, lấy riêng phần thịt.

– Dùng rượu rửa thịt vịt để loại mùi rồi xả lại nhiều lần bằng nước, sau đó để ráo.

– Cho thịt vịt vào chảo chiên sơ đều 2 mặt rồi để nguội, cắt thành những miếng nhỏ.

– Ướp thịt vịt với chút muối, tiêu, đường, hạt nêm cho vừa ăn.

– Hoa sen tách lấy cánh, rửa thật sạch.

– Lá sen sau khi rửa thật sạch thì đem hấp sơ.

– Trải lá sen ra, sau đó đặt cánh hoa sen nằm phía dưới, cho miếng vịt vừa cắt lên trên, sau đó gói lại và mang hấp chín.

– Hạt sen cho vào nồi hấp chín.

– Bắc chảo nấu sôi dầu, cho hạt sen vào đảo qua, chế thêm nước dùng, nêm gia vị vừa miệng.

– Thêm bột năng vào khuấy đều cho sệt lại.

– Cho vịt hấp ra đĩa, dùng với xốt hạt sen.

Vịt hấp hoa sen là món ăn bổ mát, không có độc nên phù hợp dùng cho mẹ bầu, cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây độc cho cơ thể nên có thể an tâm sử dụng, bổ cho mẹ, tốt cho bé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

huong dan lam com chay thit heo kho dua một bánh cuốn trứng chả tôm rán lam goi hoa chuoi bao ngu kho ca sac rau sam xao toi ngon banh uot cha nuong ngon chấn món ăn đẹp da bua com ngay nha giao viet nam thịt gà xào khoai tây túi đựng máy tính bảng xoai dam chua ngot ngon day nau cac mon chay cách làm kem tại nhà thit bò sốt tiêu lam tiramisu don gian Phú Nhuận bánh trung thu đỗ xanh nhân khoai lang tím chẠcà thu gà chiên sốt bánh cây gậy nom banh noel cách chế biến chân gà bun bi chay chà hẠp cách làm nem lụi khoai tay ca hoi pho mai ca com chien toi ot ngon banh brownies List ChẠca ri An Nấu Ăn cach lam tao pho chảy nước miếng ngoc trai Gà kho bánh nhân đậu đỏ rán cách làm thịt kho ngon gà kho chua ngọt soda gừng với mật ong Thịt Heo kho món Âu cá hồi Na uy củ dền canh sung tuong me tổ chim tac Cach lam banh xien ca nuong làm kem không cần máy Muffin bi do que ngon hamburger trung tron me tỏi ớt banh Doraemon bánh khot lam suon kho tau ngon sò điệp chiên cach lam lassi dau tự làm giá đỗ khay suon non kho gung Những món ngon gắn liền tên phố lâu salad gà hình dưa hấu am thuc bon phuong tôm nướng thái cay bún gà cach lam mut khoai tay cach nau cap cai cuon thit ca chua ngon cach lam muoi tom ngon chuoi nuong mat ong chanh khoai xào cách làm mon me Cún Khang Mít non kho nấm dân dã mà ngon cách làm tôm xào bánh quy cuộn mứt dứa cá biển rán trong nghe cơm trộn rong biển Rạm cach nau pho chay cóc dầm chua ngọt canh ca ngai cuu Thanh Thanh cach lam hat sen ham nho kho bánh làm từ bột nếp dui ech chien bo banh tra xanh oc xao sa ot ngon ngă bánh không cần lò nướng Æ sup dau lang tà may và yếu tố quyết định che dau xanh hat sen so tay nau an cách làm cá hồi nướng quýt Trứng cuộn phô mai sườn nướng xá xíu ngon che dau xanh nuoc cot dua kem dưa dau Nau cháo Giúp Banh sinh nhat Dự Cach Lam Bo NE sấu ngâm đường hai san bánh xèo Nhật Bản Okonomiaki Trâm Phạm cach lam banh can hai san ngao xào cay đậu ván Cach lam cha Gio cách làm cá rô kho mon bun ngon