Vịt hấp hoa sen là món ăn được chế biến cho bà bầu vì có hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt vịt lại là loại thực phẩm lành tính, không độc nên có tính giải nhiệt, bổ dưỡng
Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 500 gram ức vịt tơ,
+ ½ (một phần hai) chén nước dùng xương heo,
+ 1 muỗng súp dầu hào,
+ 20 gram hạt sen,
+ 1 muỗng súp bột năng,
+ 2 lá sen, 1 bông sen,
+ 1 muỗng cà phê đường,
+ 2 muỗng cà phê hạt nêm,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Cách làm vịt hấp hoa sen

– Vịt sau khi sơ chế sạch thì lọc bỏ xương, lấy riêng phần thịt.

– Dùng rượu rửa thịt vịt để loại mùi rồi xả lại nhiều lần bằng nước, sau đó để ráo.

– Cho thịt vịt vào chảo chiên sơ đều 2 mặt rồi để nguội, cắt thành những miếng nhỏ.

– Ướp thịt vịt với chút muối, tiêu, đường, hạt nêm cho vừa ăn.

– Hoa sen tách lấy cánh, rửa thật sạch.

– Lá sen sau khi rửa thật sạch thì đem hấp sơ.

– Trải lá sen ra, sau đó đặt cánh hoa sen nằm phía dưới, cho miếng vịt vừa cắt lên trên, sau đó gói lại và mang hấp chín.

– Hạt sen cho vào nồi hấp chín.

– Bắc chảo nấu sôi dầu, cho hạt sen vào đảo qua, chế thêm nước dùng, nêm gia vị vừa miệng.

– Thêm bột năng vào khuấy đều cho sệt lại.

– Cho vịt hấp ra đĩa, dùng với xốt hạt sen.

Vịt hấp hoa sen là món ăn bổ mát, không có độc nên phù hợp dùng cho mẹ bầu, cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây độc cho cơ thể nên có thể an tâm sử dụng, bổ cho mẹ, tốt cho bé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

cach lam banh gio những món ăn ngon dui vit sot thom ngon cach lam oc gao hap sa canh bí mực kho cupcake người tuyết canh chua chay bánh mì mật ong kho cá ngon Bánh canh bữa cơm tối trái cây nhúng sô cô la Phố văn kem dao sua chua cua xào miến dân pha chế cocktail công thức tắc xí muội trứng hấp bò băm tặng hat dieu dep tom xao ngon ga xao cai xoan ngon canh sườn đu đủ bánh trứng ngon sup lo xanh chè long nhãn hạt sen Chè nhãn lồng hạt Thit kho trung quan lau ngon cau giay Che cà pháo muối pizza thit heo mon com nuong ngon Cún Khang Tự nấu bánh khúc tại nhà bánh ướt canh ga chien nuoc mam nuoc cam cach lam mi xao ca ngu canh gà lá giang bánh kem ngàn lớp rieu cua 5 món chè ngon khó cưỡng cho tiết trời cach nau bun ca Ha Noi lau vit tau hu ky sago gula melaka tàu hủ ky chiên đùi ếch xảo sả bánh dừa việt quất sườn chiên cà rốt dạ dày trứng cuộn giò sống cach nau bun oc dầm banh cupcake socola trứng nấu canh tom nau ca ri thom cách nấu cơm tâm cach lam hen xao sa cách làm thịt quay chay waffle cá phèn bánh phở cuốn lam nam dui ga xao bo rang bơ gà món nướng thực dưỡng quần ga nau tao dỏ Cất đồ martini Chung chao bo cau Hạn bánh kem 膼岷璵 chan gà c º món ngon dễ làm World Kem tuoi khoai lang ran soup chuối cà chua bo xao tieu xanh món chay cà ri chuối sáp Tết Nguyên hàu nướng phô mát Béo phở com chien bánh ngải cứu Khéo Tay dau xanh cá cam sốt cà bánh sữa cai cuon 3 giảm cân đẹp da súp dưa chuột cach lam dua chua công thức măng tươi xào bông hẹ æ mm thịt cuộn đậu bắp lam che thanh long khoai tây xào nộm dưa leo khô mực hàu xường sinh to cherry ngon khai vị tráng miệng Thịt sốt cà chua món canh ngày nắng Canh rau ngót nấu mắm tỏi cÃÆc thịt gà xao các món thanh mát mon diem tam bánh pizza bằng lò vi sóng Chân giò