Vịt hấp hoa sen là món ăn được chế biến cho bà bầu vì có hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt vịt lại là loại thực phẩm lành tính, không độc nên có tính giải nhiệt, bổ dưỡng
Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 500 gram ức vịt tơ,
+ ½ (một phần hai) chén nước dùng xương heo,
+ 1 muỗng súp dầu hào,
+ 20 gram hạt sen,
+ 1 muỗng súp bột năng,
+ 2 lá sen, 1 bông sen,
+ 1 muỗng cà phê đường,
+ 2 muỗng cà phê hạt nêm,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Cách làm vịt hấp hoa sen

– Vịt sau khi sơ chế sạch thì lọc bỏ xương, lấy riêng phần thịt.

– Dùng rượu rửa thịt vịt để loại mùi rồi xả lại nhiều lần bằng nước, sau đó để ráo.

– Cho thịt vịt vào chảo chiên sơ đều 2 mặt rồi để nguội, cắt thành những miếng nhỏ.

– Ướp thịt vịt với chút muối, tiêu, đường, hạt nêm cho vừa ăn.

– Hoa sen tách lấy cánh, rửa thật sạch.

– Lá sen sau khi rửa thật sạch thì đem hấp sơ.

– Trải lá sen ra, sau đó đặt cánh hoa sen nằm phía dưới, cho miếng vịt vừa cắt lên trên, sau đó gói lại và mang hấp chín.

– Hạt sen cho vào nồi hấp chín.

– Bắc chảo nấu sôi dầu, cho hạt sen vào đảo qua, chế thêm nước dùng, nêm gia vị vừa miệng.

– Thêm bột năng vào khuấy đều cho sệt lại.

– Cho vịt hấp ra đĩa, dùng với xốt hạt sen.

Vịt hấp hoa sen là món ăn bổ mát, không có độc nên phù hợp dùng cho mẹ bầu, cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây độc cho cơ thể nên có thể an tâm sử dụng, bổ cho mẹ, tốt cho bé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

huong dan lam banh mousse mon ngon vung tau làm tranh 3d che mit thit rang em đẹp nghệ an cầu giấy em dep Tổng hợp 20 chiếc bánh cupcake với cách canh khoai lang thịt gà xôi sắn lạp xưởng xiên nướng màu sắc giăm bông hến xào xiên nướng xúc xích rau củ Về Tam Kỳ thưởng thức mít hông trứ chè đậu sương sáo gà Hàn Quốc khoai tim chien ga xao hung que ngon boˋ Giấy bạc và các lưu ý khi sử dụng bánh cookies tế tạp dề học làm bánh 2 món ngon từ bông bí kẹo mút 膼岷璵 kho tau làm bánh hotdog mini trứng muối trứng Trâm Phạm làm bánh mì chả kem lạnh bánh kem cách làm bánh bò làm bánh đúc bánh mì cuộn salad dưa gà xé phay tự làm bánh da lợn Cach Lam Banh Ran Ngot cach lam sinh to dau làm bánh mỳ kẹp Cach nau bun oc kho bo 10 ghi nhớ giúp bạn trở thành thợ làm làm tiramisu Xôi thịt băm cach lam thit ram nấu lẩu vịt với chao tự làm chả cá chay thịt om đồ ăn chay bánh quy hạnh nhân làm bánh bông lan cách làm bún chả bò nướng sả cach nuong banh mi Bánh gối nên cach lam banh ngot Nếu không phải lòng rau dút Tips Tuyệt chiêu khử mùi nhựa trong hộp 四方粽子 Banh it chÃƒÆ ngon phu truc công thức mực sốt trứng muối bánh bao chay vàng ươm Tinh dầu thơm bánh bao nhân thịt CA THU KHO TO công thức bò khô Mon xoi boÃƒÆ bánh rau củ chiên mặn bánh chiên xoi chien nhan thap cam chien gion ngon tép riu rang mặn Bánh kem xốp bánh cupcake hoa bánh mỳ trứng muối xa lach thom ngon đồ handmade mề gà nướng đùi gà xào cam Cách làm cá phan thiết Chan gà bánh giò martini cocktail món salad nga chè nếp hương lá dứa Những ý tưởng thật cool dành ngày Lễ thực phẩm dưỡng chất cá quả bơ bánh mì bơ bún sườn sinh to bo ngon cach lam snack khoai tay cách chọn ổi lê ngon sạch quà valentine món áp chảo banh bao chay lam thit kho trung tỉnh Phú Thọ Làm pasta Trảng Bàng sườn xốt cam Noel Vòng nguyệt quế salad khoai tây banh bi do banh goi che dau ngon Giáng Sinh banh tam Cất đồ banh truyen thong bóng cá bạc mã nho