Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

mon sinh to chuoi ngon cha hap Hu qua cach lam bun sandwich chiên Nhẹ mon nhau kho thit ngon kho thịt mi thit bo bún nấu thịt ngan cạch lam mut du du xanh mũ len salad củ cải đỏ bánh muffin vị chuối bánh halloween độc đáo cupcake hình cú Vịt om chè gạo sữa tươi bột quế cach lam so huyet nuong mo hanh phần bun mam nem mocktail banh khoai tay nhan pho mai đao Chao ca bánh bông lan sữa chua mo hanh nau hu tieu mi chay mắm ruốc cá ựng cháo sò huyết giò heo kho sả ớt xào tai heo sả ớt Tuyết Nguyễn Gà áp chảo xinh chè xoài trộn cam món dê hến xào hến tươi bánh đa Hà Ly phuc Ớt bức tranh tường chả thịt trứng cút lam nem chua ngon đùi gà áp chảo lam nem chua ran lươn nấu súp salad thit bo ngon nộm thịt gà com tam bi chay ngon Ẩm cá rô đồng chiên giòn Quà xay sinh tố đậu xanh rau má bánh mì phô mai Tự may túi quai đeo trẻ trung Ô cach nau sup may man gio heo du du thom ngon cha gio Tet món ngon với cá hồi che nep cam Bánh chiên nước ép bưởi nấu canh chua bông điên điển cách muối dưa leo Cach Lam Goi CA Hoi lam tran chau tai nha che bo cho ngay he xôi nước thịt gà kho coca món ăn dân dã xào cà tím với hành tây cach lam tom nuong chả cốm công thức canh rong biển Cách Nấu bún bò Huế nghề mam tom chua gà nấu trái cây vit nau canh gato mien chim bo cau ngon món ăn kiểu Hàn quat ngam mát rượi công thức nước ép dừa thơm MAY ung thư choleterol tim mạch kiwi cheery nắng nóng salad ca chua va trai sung chè khoai mỡ bột sắn dây bánh súp lơ rau cu uop thao moc dut lo canh đu đủ nấu sườn banh khoai lan vun trà đen hồng trà sỏi goi kho bo du du xanh pho bo quất chưng mật ong Tết Trung Thu Cún Khang Đậu phụ nhồi sốt chua mỳ cà chua thịt bò mon an Han Quoc gio heo chien Cách hay làm giảm mùi tanh cá mít xay sinh tố gio heo ham dau do ngon nem bì nướng xúc xích che cu sen duong phen goi gia do chay cach nau chao luon Bánh bột lọc tôm xào sate món sinh tố đu đu mật ong bóng bánh phô mai trái cây nom tai hoa chuoi thom