Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

5 món cháo ngon bổ cho bé còi nhanh nộm ca ngư 膼芒 banh la ThÃƒÆ banh khoai tay mon chay ngon voi khoai tay giay bac Dưa chuot nem xinh trong dáng mới Ghé Đình Bảng nếm bánh phu thê cac mon muoi chua cháy thịt khô bò cach nâu lâu lươn nÃ Æ u Cafe banh cay thong cá hồi kho nem rau thom ngon cơm chiên hải sản canh cá khoai nấu lá giang khoai tây kho vịt và cà tím soup mè đen ca tuyet kho cu cai Ä Ã³n lươn hầm mặn vừa miệng lam banh chuoi canh cá khoai nấu ra cần thi heo kho dua gia ngon Món ngon cho bé Nui xào thập cẩm các món ngon với thịt vịt có gỏi khổ qua tôm khô Thiên Trúc la giò ca cà Ẩmthực bánh mỳ chiên trê ca thu nhat cach lam chao tom don gian nuoc ep cam sa lát bắp cải tím thịt cá lóc kho cà tự làm mứt khoai lang soup vừng đen mì Ý thịt vịt nui Món ngon với xoài emdep cà ri cà bi ngoi nhoi tom nuong Cocktail ốc len Cac mon xoi công thức bún giò heo kem gạo sinh tố xoài cốt dừa bánh mì chiên bánh mì chiên trà xanh Kiêng cách làm bánh chuối kem đá bạc hà cách làm bánh mì chiên quế Một ít Sa lat khéo tay may vá ГЃ canh bí nấu tôm sua hanh ngon rang gà với lá lốt sốt đào cho món nướng bánh mỳ chiên kiểu Pháp Bánh mỳ chiên goi co hu dua tom thit mì trứng cuộn ăn chay cach lam banh beo tai heo xào sả ớt GIà cach lam banh canh bot gao sung cách làm sinh tố lắc oreo nước gừng chanh Ăn sáng sinh tố đỗ xanh sà Šcach tao hinh banh bao 碧海蓝天 cÃƒÆ nuong lop hoc nau an cua bep gia dinh tom chien pho mai nem nắm Giao Thủy Nam Định món Bắc chả ram tôm đất nem nắm Giao Thủy Nam Định món Bắc toi cach lam kem khong can tu lanh salad giÃƒÆ cay mon ca loc hap bau canh bí bầu tôm món canh Hằng MT nui cho em bé cach lam sup bi do ca rot cãƒæ xôi dừa rem bi thinh tá nh Cơm cuộn ăn lấy hên sung túc may mắn CHÈ Cháo banh mi bo toi thom Món Chính lam mut dua ngon già huong dan lam banh xeo nhat