Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

cach lam che bot loc trang chủ cháo vừng bắp bò rim mặn Đậm đà bắp bò hoa rim che bien dau que mẹo vặt gia đình quẠtôm rang sa tế cách nấu cà ri gà cơm sườn Phi Chanh leo CHẠech kho to ngon Chi锚n món dau dua mi xao gion sup hai san ngon thái lan lẠt Chạo tôm cách làm mỳ trứng cang cua bach hoa ngon cỏ cà tra kho suon kho to ngon suon sot dua váy chữ A lam muoi tom ot Sữa bí cá hường biển chiên nồi chiên không cach lam banh quinche ngon Mẹo rán cá không bị bắn và sát chảo cua lột chao hai san cách làm thạch đông sương dạ dày xào dứa pate gan gà ngheu hap sa la xuong song gỏi cá chiên giòn Ông ăn chả sup khoai cách làm thịt viên sốt cookies trÃƒÆ xanh bánh ít mít món Nam Hành bánh bông lan đường soup cua bắp tà may và PÃƒÆ te Cá lóc cuốn bánh tráng càng ăn càng ngon món cua ngon bánh dẻo nhân ngọt trai cay ngam trứng rán với ngô chim cút nướng spaghetti Mẹo vặt để chế biến các món thịt xôi hạt sen lá cẩm cookbook Cach Lam Kho BO Cay Bánh kem xốp cá kho tỏi ớt Cách lam rau cau Bi lợn tóc nấm linh chi xào thịt bò Tác hại khi ăn nhiều đậu phụ Video hat sen Thèm tôm đất xốt me ngày se lạnh cui dua bánh phu thê canh ca ngon chÃÆy Socola vị trà xanh Nấu Chè ca loc dau hu non sot ot nẠu Món không được thiếu cho bé tập ếch xào sả ớt ngon oc voi voi ga hap toi xoi chien ngon kem tươi bánh quy trái vải nhồi tôm tươi Sa lat tôm xiên nướng ca tim sa te ngon món canh thanh mát ngày hè Canh trứng nấu tat thịt nấu bánh cổ truyền che dau do thom ngon Bún riêu cua thit chó cách làm bò kho ngon chiên khoai tây kiểu hàn gan thịt heo xay cuốn chiên vàng canh chua nấu cá bớp cánh gà chiên mật ong sả cạch lam lap xuong cach lam passionfruit and coconut cheese Canh đậu phụ nấu trứng banh nam gỏi lòng lợn List Cヾm mon bun xao canh muop nau thit thom thu trong dua Khử Nau xoi Mon lau cá diếc sườn non rang muối chuối tươi nướng