Không chỉ ngon, đây còn là món ăn bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho người mới ốm dậy hoặc phụ nữ mang thai. Cùng bắt tay vào thực hiện nhé!
Atiso hầm sườn non bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có:

  • 1 bông atiso lớn
  • 1 quả chanh
  • 350 gram sườn non
  • 1,5l nước
  • 1,5 muỗng cà-phê hạt nêm
  • ⅓ (một phần ba) muỗng cà-phê muối
  • 2 muỗng cà-phê nước mắm
  • Hành lá, ngò rí
Hướng dẫn cách làm:

atiso ham suon heo

Để nấu món canh này, trước tiên bạn cần sơ chế atiso và sườn non.

  • Với atiso, đầu tiên bạn chuẩn bị sẵn một bát nước lạnh, vắt chanh vào. Sau đó cắt phần chóp nhọn atiso.

atiso ham suon heo1

  • Cắt đôi, tách bỏ phần lá màu tím và lông quanh lõi atiso.

atiso ham suon heo2

  • Sau đó, ngâm atiso trong nước chanh để tránh cho atiso đổi màu và giúp loại bỏ vị chát cho atiso.

atiso ham suon heo3

  • Tiếp theo, chặt sườn thành miếng vừa ăn.

atiso ham suon heo4

  • rửa thật sạch sườn non dưới vòi nước lạnh, sau đó cho vào nồi nước nấu sôi, tắt lửa, chắt bỏ nước, xả sạch với nước lạnh để loại bỏ cạn, mùi.

atiso ham suon heo5
atiso ham suon heo6

  • Cho sườn vào lại nồi, thêm 1,5 lít nước vào nấu sôi, nêm muối, hạt nêm, để lửa vừa. Lưu ý khi hầm canh vớt bọt để nước dùng trong.
  • Khi nước dùng sôi trở lại, cho bông atiso vào hầm cùng sườn trong khoảng 30-40 phút để sườn và atiso cùng mềm. nêm một ít nước mắm, hạt tiêu vừa ăn. Hành lá, ngò rí làm sạch, xắt nhỏ, cho vào nồi canh, trộn thật đều.

atiso ham suon heo

  • tắt lửa, cho atiso hầm sườn non ra tô, ăn kèm cơm nóng, và nước mắm ớt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

atiso ham chan gio canh atiso canh atiso ham suon non nau canh atiso nau canh ngon

Bánh quế Bộ bánh bao khoai cháo muoi dua mon banh pho Hu tiu cach lam mứt củ cải mon hanh tay nước ép dâu tây gừng chao bo cau lam pho mai que ngon quả xoài đùi gà chiên giòn ngon cá kho cach lam sua chua xoai chuối hột dầu cá omega 3 tế bào não Lớp bữa ăn trưa Phải lòng con cá kèo nước lợ mề gà xào ớt món thịt bò xiên que Vịt quay móc mật món ngon xứ Lạng Bánh bông lan Nguyễn Khang ca ro chien xu Hợp bò nấu rau củ và bia bắp bò nấu trái cây mon ngon ngay tet Bánh nướng bánh cupcake sữa dâu tây món xôi nuong banh quy cach lam banh crepe man Bánh Mặn nôm tep tươi La lốt xoi xoai bánh chưng lam Pina Colada Muffins sữa bắp với trứng gà Kem dau ca kam Bạc Hà ông già noel bằng dâu tây ốc gạo xào chuối tom chien toi cà mau banh sandwich mien xao indonesia món cay Mứt gừng làm dễ lại phù hợp Mon ngon cach lam trung hap sụn Cà ch humburge List Cha tom Cá cơm tết đoan ngọ Nuoc mam cach nau ga rau cu tà be sáo mien nam Bông cải xanh cá hấp hành gừng Banh bao thit bo xao nam chè hạt sen đậu đỏ bún quên Hướng dẫn nấu ăn bo nhung giam ngon burger phỏ vịt quay hoa cúc nâu che hat kê lam sua dau phong cách làm mì tại nhà chả tôm chan ga rut xuong Tráng Miệng nau canh ca Mít non kho chay gừng dị ứng tim mạch tuần hoàn bùi bot gao mut kiwi mắm ngon công thức chả cá chiên cốm trÃƒÆ bi ham hat sen ngon hôm nay ăn món gì cach lam banh trang phap Hoa qua dam chè táo mon suon non xao dau Miến trộn diy mien trung gà trộn Bánh khoai mi bầu khìa các món kho nấm nấm rơm cải thìa xốt trứng Duoi bo ham đồ trang sức sữa chua ngon thức uống giải nhiệt chanh tươi Cún Khang Bánh bông lan mật ong cho bữa thịt gà Nộm gà và dưa chuột nui xao bo ca hoi kho mon AN MOI NGAY canh sấu sũa chua dầm hoa quả lam hoa giay Ăn kèm bánh pate sô