Top 12 loại thực phẩm giải độc gan cần biết để có được một sức khỏe tốt nhất cho gia đình bạn nhé. Chỉ với những thực phẩm xung quanh ta mà ai cũng biết đến những lại bỏ qua công dụng hay của nó. Sau đây Naungon.com sẽ giới thiệu đến ban 12 loại thực phẩm giải độc gan một cách hiệu quả cho gia đình bạn nhé nhất là đối với những ông chồng hay rượu bia

	Top 12 loại thực phẩm giải độc gan cần biết

Top 12 loại thực phẩm giải độc gan cần biết

Thứ 1 : Hành Tây : hành tây - Theo như các nhà nghiên cứu cho thấy thì hành tây có thể giúp phòng chông được nhiều bệnh ung thư trong đó hiệu quả nhất là đối với ung thư đại tràng và ung thư gan đó nhé THứ 2 : Rong biển rong biển - Bên trong biển có nhiều chất dinh dưỡng và có chứa ít calo . CHo nên theo như các nhà nghiên cứu của đại học McGil thì rong biển cosk hả năng lọc các chất phóng xạ và hóa học ra bên ngoài cơ thể chúng ta Thứ 3 : Mè  mè - Bên trong mè có chúa rất nhiều Sesamin có khả năng chống oxy hóa ở gan rất tốt nhé Thứ 4 : Trứng trung - Bên trong trứng có chứa nhiều Cholesterol rất hữu ích đối với lá gan của bạn. Đây là thực phẩm rất tốt bạn đừng lên bỏ qua nhé Thứ 5 : Atiso atiso Atiso theo như đông y được coi là một thuôc bổ gan  vì nó giúp thúc đẩy rạo ra dịch mật để hỗ trợ cho sức khỏe và sự hoạt động của gan Thứ 6 : Bơ bơ - Bơ có tác dụng giúp cho cơ thể sinh ra glutathione giúp chống lại oxy hóa và giúp gan chống lại các tác nhân gây bệnh tật cho cơ chúng ta Thứ 7 :  Gừng gừng Gừng là một trong những loại thuốc không thể thiếu khi nói đến giải độc gan Thứ 8 :Các loại đậu đậu - Các loại đậu giúp cho cơ thể có thể hâp thụ những protein lành mạnh và rất có lợi cho gan Thứ 9 : Tỏi tỏi Trong tỏi có chứa nhiều allcin cũng như selen là hai hợp chất giúp bạn thanh lọc gan. Và ngoài ra tỏi còn khiến gan tiết ra chất enzyme,  nhằm loại bỏ độc tố có bên trong gan Súp lơ (cả xanh và trắng) và bắp cải làm giảm lượng cholesterol xấu, góp phần bảo vệ gan. Thứ 10 : Súp lơ và bắp cải sup lơ Súp lơ và bắp cải làm giảm lượng cholesterol xấu và góp phần bảo vệ gan cho bạn nhé Thứ 11 : Ngò tây ngò tây Bên trong ngò tây có chứa nhiều vitamin A, b12, C,K ...nhằm giúp ngăn ngừa các bệnh về gan. Húng Quế nhằm giúp tăng cường khẳ năng trao đổi chấ, và nhằm loại bỏ những chất độc hóa học ra khỏi máu đó nhé Thứ 12 :Trong thìa là giàu sinh tố C và chất xơ, giúp gan tránh bị ảnh hưởng bởi các chất độc hại. trọng thìa   Đó là 12 loại thực phẩm có tác dụng tuyệt vời trong việc giải độc cho gan mà bạn nên biết đó nhé. Bạn hãy hay tham khảo thêm các món ăn ngon chữa bệnh cho gia đình mình nhé. Chúc bạn có một sức khỏe tốt
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chữa bệnh

miền Tây Rau muống gỏi tôm dưa leo Tảo suon cuu sot kiwi cach lam kem dau Cha chay cơm chiên mực Bánh khoai mì hấp cách cắt tỉa rau củ Mẹo rang hạt bí giòn bằng lò vi sóng cách làm thịt heo quay tại nhà lam bun mon hap miến trộn thập cẩm tom rang cach lam thit ba chi om nam cải thảo xào công thức chả lụa chay bí hấp tôm kem tiramisu Bắp non tai heo xào Nhat bò nướng chảo pha chế hấp thịt với trứng bách thảo Chè khoai môn eggnog tôm rang muối tiêu cach lam banh hot dog cach nau ca vien phổ do trùng trục ruoc thit lon Cách làm củ sen b² thực phẩm ngừa ung thư tuyến tiền mít nướng Nhai măng ra nhạc bánh flan vị lựu sáng sướng hà lan Bí quyết pha nước chấm các món ngon quen cung buu GÃ Æ chả cá canh dau hu ngon bánh cupcake caremen cach lam pancake cach lam hat luu Xuà ngũ vị hương emdep ca hoi xao rau cu ăn chay nguyên liệu cach nau che hot ga rau sống dân tôm hấp ga hap mam mắm tôm chua ngọt am thuc viet Tuyết Nguyễn Mỳ trộn chua ngọt cho cơm nắm thịt heo bánh bột nếp nhân xoài Tạ trÃƒÆ bánh bột mì món nấu bánh đậu nành cÃƒÆ Basa nấm xào lam banh bao chay lam lau luon cach lam thach dua rau cau Nau An cha cua dong ngon Cach kho thit Lon Những món ngon DÃƒÆ n dau hu sot so diep Chung Cach nau ca chao bo cau màu Mon banh Hạn Cất đồ 膼岷璵 salad ngo nuong c º bánh kem trung chien heo hẠm nep chien bê chẠcà kho rau cau cot dua nhan banh deo tu lam keo deo dây thừng Thit heo kem trung bo lo trà lá bạc hà không gian thoáng đãng cach xao mi udon vit quay thit bo rau can hến xào mướp bánh gấc nhân đậu xào dứa mi ga bữa ăn gà nấu kiểu pháp mon thai đồ chua