.jpg)
‘ĐIỂM DANH’ 10 THỨC ĂN PHỔ BIẾN CÓ TÁC DỤNG NGỪA UNG THƯ
.jpg)
- Theo như nhà nghiên cứu của viện ung thư bên Mỹ đã chứng minh tỏi có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt các các ung thư khác như dạ dày , đại tràng, vú. Và những người ăn mỗi ngày một tép tỏi, thì nguy cơ bị ung thư sẽ giảm đi một nửa so với những không ăn đó nhé. Cho nên bạn hãy sử dụng 1 tép tỏi mỗi để có được một sức khỏe tốt trước căn bệnh thế kỷ này nhé
- Theo Bác sĩ Tấn vũ bác sĩ ở miền Trung Việt Nam có một loại tỏi hiếm hay được gọi là tỏi cô đơn ( hay còn gọi là tỏi một nhánh ) có ở Lý Sơn, Phan Rang. Theo như Đông Ý thì loại này được xếp là loại thảo dược quý vì có chứa rất nhiều hoạt chất phòng và chữa bệnh. Loại tỏi này có mùi hăng nồng hơi khó ăn. Theo như các nhà khoa học đã nghiên cứu thì các khử mùi mà vẫn giữ lại được những chất tốt nhất bằng cách lên men tự nhiên để tảo ra tỏi đen có vị ngọt và dẻo giống với trái cây sấy khô
- Nhưng quá trình lên men này không làm mất đi các chất có lợi mà còn làm tăng sinh các chất này với hàm lượng cao hơn gấp 10 lần so mới bạn sử dụng tỏi tươi đó nhé. Nếu bạn ăn từ 1 đến 2 củ tỏi đen mỗi ngày thì sẽ rất tốt cho những người bị mỡ máu, bị huyết áp cao, và suy giảm chức năng gan và mất ngủ kinh niên.
Thứ 2 : Hành tây
Theo như các nhà khoa học thì hành tây có chứa chất Vescalin ( C27H32008 ) là hoạt chất tự nhiên chống lại ông thư rất hiệu quả đó nhé. Nếu bạn sử dụng thường xuyên loại này thì tỷ lệ bị mắc bệnh ung thư da sẽ giảm đi 25% so với những người không ăn hoặc ít nhé. Nếu các trường hợp bị ung thư dạ dày mà áp dụng chế dộ ăn bổ sung cho thêm hành tây thì tỷ lệ tử vong sẽ thấp hơn 30% so với những nhóm mà không ăn hoặc ăn ít nhé
Thứ 3. Ớt
Bên trong chất capsasaicin có bên trong ớt sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách cải thiện được khả năng hòa tan máu đông và chông viên nhiễm. Những chất này còn có tác dụng làm chậm sự phát triển và còn thậm chí còn có khả năng giết chết tế bào ung thư mà không hề gây tổn hại đến những tế bào tốt xung quanh nữa đó nhé
Thứ 4. Măng tây
.jpg)
Bạn đem sử dụng măng có hàm lượng vitamin, rutin cao , có tác dụng nhất định đối với các bệnh ung thư bàng quang, da... Bạn có thể sử dụng măng tây để chế biến thành những món ăn ngon miệng và có bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe của mình nhé
Thứ 5. Trà
Bên trong trà có chứa chất phenylpolyphenol có tác dụng tuyệt vời trong việc phòng chống ung thư. Bạn uống nước trà thì có thể phòng chống một số bệnh ung thư dạ dày , gan.. Theo như các nhà khoa nghiên cứ thì cho thấy nếu phụ nữ mà uống trà xanh hàng ngày thì sẽ giảm đi được 60 % bị ung thư buồng trứng đó nhé. Và hầu hết các loại trà đều rất tốt , nhưng công dụng tốt nhất vẫn là trà xanh
Thứ 6 . Cà rốt
Ai cũng biết rằng cà rốt có chứa các chất như lipid, protid. caroten, nước,các muối khoáng, cenluloz và các vitamin D,C,E,B2,B1. Và các nước ép của carot bôi bên ngoài da mà chữa một số bệnh như mụn nhọt, bỏng, chàm, nấm, vết thương lở loét, ung thư biểu mô, và bổ trợ trị ung thư vú. Cà rốt và các loại rau xanh đều có tác dụng phòng ngừa ung thư rất tốt đó nhé. Như các nhà khoa học cho biết thì củ cà rốt sống chứa một lượng lớn các chất có khả năng chống lại bệnh ung trực tràng và vú đại tràng rất hiểu quả
Thứ 7. Rau đắng
Lưu ý: Việc bổ sung liên tục bất kỳ loại thảo dược nào trong thời gian dài đều không được khuyến khích và rau đắng cũng không ngoại lệ. Chỉ nên bổ sung khi cần giảm bớt triệu chứng hoặc bệnh, không nên ăn thường xuyên trong hơn 12 tuần. Riêng bệnh nhân hen suyễn, nhiễm trùng đường tiết niệu, giảm nhịp tim hoặc tăng đường huyết không nên dùng rau này.
Nhưng bạn cần phải chú ý bổ sung liên tục bất kỳ loại dược thảo nào trong thời gian dài đều không được khuyến khích đâu nhé và rau đắng cũng vậy. Thế cho nên bạn chỉ lên bỏ sung cần để giảm bớt triệu chứng hoặc bệnh, chứ không nên ăn thường xuyên trong hơn 12 tuần nhé. Còn những người mà bị bệnh nhiễm trùng tiết niệu, bệnh hen suyễn, giảm nhịp tim hoặc tăng đường huyết thì đặc biệt không nên sử dụng loại rau này nhé
Thứ 8. Khoai lang
Khoai lang có chứa chất chống oxy hóa như beta carotene, vitamin, chất khoáng và các chất xơ có tác dụng phòng chống các bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư đó nhé. Bạn sử dụng khoai lang mỗi ngày sẽ làm giảm đi 22 % măc bệnh nhồi máu cơ tim ở nữa giời và ngoài còn tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm bị nguy cơ đột quỵ nữa đó nhé
Thứ 9 . Cà chua
Bên trong cà chua có chứa lycopene và chất beta caroten ( vitamin A tự nhiên ) có tác dụng phòng chống oxy hóa tế bào nhờ đó nhằm giúp phòng chống được bệnh ung thư vú và dạ dàu cũng như ung thư đường tiêu hóa. Bạn nên ăn nguyên tráu cà chua chưa chế biến như thế có tác dụng tốt nhất trong việc ngăn ngừa các bệnh ung thư đặc biệt là tuyến tuyền liệt đó nhé
Thứ 10 . Nấm
Theo như các nhà nghiên cứu khoa học hàng đầu của Nhật và Mỹ thì bên trong nấm như nấm hương, nấm rơm,nấm đông, mộc nhĩ trắng, nấm búp có chứa hoạt chất chống ung thư như pholysaccharide có bên trong nấm đông cô,pholysaccharide trong mộc nhĩ trắng và mộc nhĩ đen cũng là chất chống ung thư khá hiệu quả.
Bài viết ở trên Hành tây, tỏi cô đơn, khoai lang, ớt, trà, rau đắng… được chứng minh giúp phòng chống ung thư.
Bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ (Khoa Y học cổ truyền, ĐH Y Dược TP HCM) khuyến cáo, một trong những yếu tố dẫn đến bệnh ung thư là do ăn uống. Theo Tổ chức Y tế thế giới, 30% người mắc bệnh ung thư được cho rằng có liên quan đến thói quen ăn uống không lành mạnh.Bạn hãy tham khảo thêm những món ăn chữa bệnh khác cùng với niemdamme.vn để có được một sức khỏe tốt nhất nhé.
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)
