Hãy chia sẻ lên Facebook

Ăn cá giảm nguy cơ mất thính lực | Ẩm thực - Sức khỏe

Ăn trên 2 khẩu phần cá mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ mất thính lực ở phụ nữ lớn tuổi.
Ăn cá giảm nguy cơ mất thính lực | Ẩm thực - Sức khỏe

Ăn cá giảm nguy cơ mất thính lực
Cá rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là thính lực - Ảnh: Minh Khôi

Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Brigham & Women's (Mỹ) khẳng định điều này sau khi khảo sát ở 65.215 phụ nữ trong suốt khoảng 18 năm. Kết quả được công bố trên chuyên san American Journal of Clinical Nutrition cho thấy so với những phụ nữ hiếm khi ăn cá, những phụ nữ ăn trên 2 khẩu phần cá mỗi tuần giảm được 20% nguy cơ bị lãng tai.

Bổ sung hàm lượng cao a xít béo omega 3 không sinh cholesterol (PUFA) cũng giúp giảm nguy cơ mất thính lực.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá, thính lực

phi lê gà nuớng Quấn giấy nghệ thuật thành hình lá thu bun cha ha noi banh muffin ngon Nem thịt vit thời trang vũ bằng pho tron chua cay Mon tron lam chim cut nuong protein cach ngheu ngon chao bo cau me ngao duong huong dan lam mit say cách làm súp lươn thế giới banh crepes trai cay bi thinh mi tuoi thom ngon cach nau chao ga cách làm trân châu Bánh bèo hội an ga ac chè bưởi đậu xanh món ngọt Hà Ly bánh thịt heo món kho quẹt ca ch la m ba nh bao sữa chua dưa hấu cà há i nau an goi canh nghêu nấu khế cánh gà nướng sốt tẩm mè tom xao dau phu la mieng Tôm thịt lợn khô giò heo bó lạt chiên giòn cach lam tra bong cuc Bếp mực xào cà chua mì xào thịt các món rau xào ngon cá nấu chuối xanh mut vo buoi banh bong lan sua chua cơm rang gà quay tỉa dưa Lá hẹ ruột heo xào dưa chua Cất đồ cac mon ngon tu chuoi cách làm bánh mì rim da lon nau chao ngheu Thực phẩm cho người mới ốm dậy xôi kẹp thịt chiên mẹo hấp thịt ngon cach nau thit bo sot vang sinh tố tốt cho sức khỏe canh ech thom ngon thit heo khìa cach am banh quay ngon banh da cha la lot cac mon trang mieng ngon bò áp Điêu pho tron ca dam Cánh cach lam ca ngư Đổi vị bữa sáng với bánh canh trộn ca thu rim salad cÃƒÆ chua bi khoai sọ brownie goi du du kho bo lam cha gio rong bien ngon Thit nướng Cá chỉ vàng hoa chuối Cá lóc Xuýt banh tuile leaves ngon bún măng Cách nấu bun cách làm thiệp ca ch luô c trư ng Tuyết Nguyễn Mì ăn liền xào tôm che do den ruột heo thịt ba chỉ kho dừa luon nuong la lot ngon cua cua xốt chanh dây chanh dây cách lam chan gà Chè đậu ván ấm lòng ngày đông Vì sao người miền Trung thích ăn cay Món ăn đơn giản cá hấp lò vi sóng kem dưa leo đau bap smoothie trái cây Chan giò hầm thuốc bắc Xôi lạc m½ chưng duoi heo ham bap non Đổi gà nướng hàn quốc Bếp Việt cach nau ga tiem thuoc bac chè sữa đậu nành Chia tay Mà ragu bò ngó sen xào bò tươi cac mon xao cach lam mon ca hap cà ri tôm cay