Các nhà khoa học thuộc Đại học Athens (Hy Lạp) cho biết bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp giảm các tổn hại về thể chất do hút thuốc lá gây ra.

	A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá | Ẩm thực - Sức khỏe

Theo hãng tin ANI, nghiên cứu này đánh giá hiệu quả của việc điều trị bằng 2 gr a xít béo omega 3 mỗi ngày trong suốt 4 tuần đối với chức năng động mạch ở người hút thuốc lá.

A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá

Kết quả cho thấy điều trị ngắn hạn bằng các a xít béo omega 3 chống xơ cứng động mạch và giúp giảm các tác động có hại của hút thuốc lá đối với chức năng động mạch.

Các chuyên gia cũng khuyên những ai không có tiền sử bị bệnh tim mạch vành nên ăn nhiều cá giàu axít béo omega 3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ... ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

a xít béo, omega 3, thuốc lá

cach nau mon kho goi xoai tom cang ngon cơm nắm đọc sách cách làm dưa chuột muối oc xao dua mứt tắc hoa bí nhồi tôm thịt bánh hẹ chiên trà tăng cân xương ung thư cach lam banh bot loc goi la chuoi banh chanh day thom ngon cach cá linh nấu bông điên điển Lê Thị Riêng những người kiêng ăn hải sản sữa đặc làm mứt thịt ba chi kho thịt lợn chiên Thịt nui xào bông hẹ dược phẩm trộn cà tím với thịt bò thóp ca hoi sot yogurt cach lam che thai tai lợn uc ga nuong ngon Quận Phú Nhuận thuc don bua sang lagu bò nấu lẩu ếch salad ngà mộc rau muong nau ghe Ca ri bun gao canh khoai tay làm nuoc rau má đậu xanh ngon Bò bít tết kiểu Đài Loan tiệm bánh mì phố cổ cach nau vem sot nuoc cot dua khoai mi nuong trân châu nấu chè trái cây công thức yakisoba tách mocktail nàng lọ lem thit bo xao ot Thêm 3 cách trang trí món ăn siêu đáng lam ca ba sa ngon Thit heo ro ti gio heo chien biến tấu với súp lơ kẹo chuối trứng rán khoai tây hành tây bánh mì dài Khoai tây thịt bằm pha nước chanh ngon cách làm ô mai muối banh tuile leaves Cá basa phi lê làm bánh mì cô gái trẻ chả đậu sốt cà om mực xào cà ri cach lam banh tart dua Sa lat can ro dong nau canh Bánh custard trà xanh banh it sake cach nau don Dân canh chua ca hong khoi ngon thực phẩm làm nóng đôi lứa salad chua gà ngọt công thức miến trộn chay nau sup cua ngon bún cuộn phụ kiện cho tóc mon an ngon Ky ca chim xi dau cach lam kem sua chua viet quat hoa cẩm chướng dau que xao Những điểm khác biệt thú vị giữa bún phÃƒÆ cÃƒÆ Chị làm kẹp tóc cach lam muc chien banh kem chuoi mat ong cách làm nộm củ đậu mon cupcake kem trung khoai lang cắt lát nướng mẹo hay sườn heo rim xóc tỏi cá cơm chiên canh chả cá công thức trứng bọc cơm chiên miến nấu đậu hũ M盻アc ca ro kho khe món lagu làm chè chuối rượu rum mi y sot nam cách làm so hap muoi thom ngon bánh ngày halloween cá chẽm cá chẽm đút lò Địa Trung chia sẻ kinh nghiệm kỹ Pad Thái sup dui ga cu sen đông cô sốt cá eo cach lam uc ga nhoi toi den cu cai trang tom hap muoi Thịt chiên sakê chiên